Изтръпване на дясната ръка

Внезапното или постепенно намаляване на чувствителността на горния крайник най-често се проявява като изтръпване на дясната ръка. Ръката, пръстите или цялата ръка изтръпват.

В тази статия ще обсъдим защо това се случва и как да се справим с изтръпването.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Причини за изтръпване на дясната ръка

Най-често изтръпването се появява в напреднала възраст, тъй като на този етап от живота човек е най-податлив на сърдечно-съдови заболявания.

Може да има много причини за загуба на чувствителност в горния крайник. Изтръпване може да се появи през деня, през нощта по време на сън или при продължително пребиваване в неподвижно положение. Изтръпването може да премине само и бързо, но може да продължи и няколко часа или дори дни.

Най-честите причини за изтръпване на дясната ръка:

• нарушаване на кръвния поток в крайника, компресия на нерва (като правило това се случва през нощта, особено ако човек почива на неудобно легло в неправилна позиция на тялото или спи на твърде висока или твърда възглавница);
• престой в неудобна позиция за дълго време, обикновено свързан с професионални дейности;
• често носене на тежки предмети, неудобни чанти или куфари;
• дейности, свързани с предимно вертикално положение на горните крайници (скалско катерене, работа като бояджия или тапетист и др.);
• престой в студено помещение или при минусови температури за дълъг период от време без необходимата защита за ръцете;
• дългосрочно напрежение в мускулите на ръката или горния крайник.

Обикновено лекото ежедневно изтръпване може да се справи. Всичко, което трябва да направите, е периодично да сменяте позицията на ръцете си, да правите леки упражнения и да възстановите нарушеното кръвообращение.

Причини за изтръпване на пръстите на дясната ръка

Ако дясната ръка, и особено пръстите ѝ, изтръпват много често и за дълго време, това може да е признак на някакво заболяване. Причините за редовна загуба на чувствителност в пръстите и горния крайник могат да бъдат:

• остеохондроза на шийните прешлени, дискова херния, хрущялни патологии в гръбначния стълб. В изброените случаи се наблюдава компресия или прищипване на нервните влакна, преминаващи от гръбначния стълб към десния горен крайник;
• нарушаване на кръвоснабдяването на мозъка. Тази причина може да се подозира, ако изтръпването на ръката се наблюдава на фона на високо кръвно налягане или хиперхолестеролемия;
• нараняване на раменния пояс или лакътната става, особено придружено от подуване на тъканите;
• изтръпването на пръстите през нощта може да показва дисфункция на някои вътрешни органи, например белите дробове;
• състояние на постоянен стрес, продължително невропсихологическо напрежение.

Друга причина за изтръпване на малкия пръст на дясната ръка може да е компресионно-исхемичната невропатия или синдромът на карпалния тунел. Същността на заболяването е компресията на средното нервно влакно от костните и сухожилните елементи на китката. Обикновено такава патология се среща при хора над средна възраст, чиято работа е свързана с монотонно сглобяване на малки части от нещо. Освен това, музиканти, опитни писатели и художници, както и преводачи на жестомимичен език могат да страдат от невропатия.

[ 4 ], [ 5 ]

Изтръпване на пръстите на дясната ръка

Най-голям брой случаи на изтръпване на пръстите на дясната ръка могат да бъдат придружени от следните клинични симптоми:

• усещане за студени пръсти;
• усещане за парене;
• усещане за стягане и изтръпване на кожата;
• при допир чувствителността е напълно или частично нарушена.

Изтръпването на върховете на пръстите на дясната ръка често се счита за признак на невроваскуларни нарушения, в резултат на остеохондроза на шийните прешлени или дългосрочна хипертония.

Изтръпването на дясната ръка е често срещан признак на промени, свързани с остеохондрозата, показващ наличието на междупрешленна херния, нарушение на кръвоснабдяването, компресия на нервните влакна в специфични места на техния изход или увреждане на нервите при деформираща артроза. Такива признаци са от значение при метаболитни нарушения, мигрена и склеротични промени в кръвоносните съдове. Понякога изтръпването може да показва липса на витамини и минерали в организма.

Изтръпването на безименния пръст на дясната ръка може да бъде причинено от прищипване на нервно коренче, в резултат на неудобно положение на ръцете по време на сложна педантична работа, носене на тежки предмети, неудобна поза при сън. Такова изтръпване се елиминира сравнително бързо чрез промяна на вида дейност или неудобно положение на горния крайник. Функцията на изтръпналия пръст се възстановява, което е съпроводено с усещане за топлина и прилив на кръв.

Ако изтръпването се появява често и продължава няколко минути подред, трябва да се консултирате с лекар, особено ако е съпроводено с болка.

Изтръпването на малкия пръст на дясната ръка, особено в комбинация с нарушение на флексията, най-вероятно показва невропатия на улнарния нерв. Трябва да се отбележи, че това заболяване е по-често срещано при десничари, които използват дясната си ръка по-активно. Изтръпването на малкия пръст обаче често е един от първите признаци на състояние, предшестващо инсулт. Поради това силно се препоръчва да не се пренебрегва този симптом.

Изтръпването на палеца на дясната ръка често се комбинира със загуба на чувствителност на показалеца и средния пръст. Това се случва, когато при продължително напрежение се получи подуване на сухожилието. Такова подуване от своя страна притиска близкия нерв, който е отговорен за инервацията на палмарната повърхност, както и палеца, показалеца и средния пръст. Признаците на изтръпване са най-ясно изразени през нощта или по-близо до зазоряване.

Ако палецът на дясната и лявата ръка изтръпне едновременно, това може да показва нарушение или изместване на шийните прешлени. Това състояние често е съпроводено със слабост на засегнатите пръсти и рядко с болезнени усещания във външната област на рамото и предмишницата.

Изтръпването на средния пръст на дясната ръка обикновено се свързва с патологии на лакътната става: заболявания с травматичен, инфекциозно-възпалителен и трофичен характер. Най-често това са неврит, миозит, контрактури, бурсит, артрит или остеоартроза. Тези заболявания са свързани най-вече с травма в областта на лакътя, както в резултат на внезапно, така и на постепенно въздействие на външна сила върху ставата.

Изтръпването на показалеца на дясната ръка често е свързано с увреждане на нерва брахиален плексус. Наред със загубата на чувствителност, може да се наблюдава слабост в хватката на ръката, както и лека болка при опит за сгъване на ръката в ставата.

Ако показалецът изтръпне „в компанията“ на палеца или средния пръст, това може да се счита за симптом на увреждане на дисковете на гръбначния стълб, особено на шийните прешлени и мускулите на врата.

Необходимо е да се осъзнае, че точната диагноза и причините за изтръпване на пръстите на дясната ръка могат да бъдат определени само от специалист. В допълнение към диагнозата, лекарят ще може да предпише квалифицирано лечение, необходимо във вашия случай.

[ 6 ]

Изтръпване в десния крак и ръка

Едновременно изтръпване на цялата дясна страна на тялото, и по-специално на дясната ръка и крак, придружено от нарушена двигателна координация и мускулна слабост, може да се наблюдава при следните патологии:

• началният стадий на множествена склероза, тежко заболяване на централната нервна система, при което някои области на нервната тъкан на мозъка дегенерират в области на съединителната тъкан. Заболяването се проявява като изтръпване на части от тялото, зрителни нарушения и загуба на двигателна активност. Признаците на патологията често се проявяват след 35-45 години;
• мозъчносъдов инцидент - внезапно отслабване на кръвообращението в мозъка. Състоянието е съпроводено с изтръпване на половината от тялото, загуба на съзнание, главоболие. В повечето случаи мозъчносъдов инцидент може да се появи при пациенти в напреднала възраст, особено при пациенти с наднормено тегло, атеросклеротични промени в съдовата система, високо кръвно налягане, сърдечна недостатъчност. Мозъчносъдовият инцидент може да се развие в инсулт - кръвоизлив в мозъчната тъкан. Ето защо, ако подозирате мозъчносъдов инцидент, трябва незабавно и бързо да се консултирате с лекар;
• наличието на тумор в мозъка - може да оказва механичен натиск върху близките тъкани и нервни окончания, което причинява изтръпване на крайниците от страната на тумора, главоболие и затруднения с двигателната координация. Допълнителни симптоми на патологията включват повишено вътречерепно налягане, апатия, загуба на апетит, кахексия и др.

Изтръпването на дясната ръка и крак едновременно е сериозен сигнал, че нещо не е наред с тялото. Консултирайте се с добър специалист: в такава ситуация не бива да губите ценно време.

Изтръпване на дясната ръка по време на сън

Загубата на чувствителност в дясната ръка по време на сън може да се дължи на неправилно избрана възглавница или неудобно положение на тялото по време на сън. Често дясната ръка изтръпва, защото човек обича да спи с ръка под главата си или прегръщайки възглавница. За да се отървете от изтръпването, е достатъчно да изберете по-физиологична възглавница или да промените навика да поставяте ръцете си под главата.

Въпреки това, понякога изтръпването на пръстите на дясната ръка през нощта може да показва скрити патологии и дори много сериозни.

Първата възможна причина за загуба на чувствителност е компресията на нервните влакна от близките подути или спазмирани мускулни или сухожилни области. Това състояние може да възникне при остеохондроза на шийните прешлени, скаленусен синдром и тунелна невропатия.

Остеохондрозата на шийните прешлени се характеризира с компресия на нервните окончания, тяхното подуване, което е съпроводено с болка в мускулите на врата, раменния пояс и горните крайници.

Синдромът на скаленус може да бъде свързан с професионална дейност или с продължителна работа на клавиатурата. Допълнителни фактори за развитието на този синдром могат да включват:

• заболявания на ендокринната система;
• изразени хормонални колебания (бременност, менопауза);
• наднормено тегло;
• травма на горните крайници;
• възпалителни процеси в ставната капсула.

Ако загубата на чувствителност в дясната ръка или пръстите не изчезне в рамките на 20-30 минути, непременно трябва да посетите лекар или дори да се обадите на линейка. Дългосрочното изтръпване може да бъде причинено от заболявания на съдовата система:

• неспецифичен аортоартериит;
• облитериращ ендартериит;
• атеросклероза или запушване на брахиоцефалните артерии.

Ако изтръпването през нощта ви притеснява твърде често, трябва да се прегледате. Затова най-доброто решение в тази ситуация би било да се консултирате с невролог.

Изтръпване на дясната ръка по време на бременност

Бременните жени, особено през втория и третия триместър, често се оплакват от преходна загуба на чувствителност в някои части на тялото, и по-специално, в дясната ръка.

Изтръпването на дясната ръка по време на бременност най-често се дължи на натиск върху нервните окончания от излишната течност, натрупваща се в тъканите. В края на краищата, не е тайна, че по време на бременност често се появява подуване на крайниците. Изтръпването, дължащо се на подуване, се характеризира с усилване през нощта и почти пълно изчезване през деня.

В повечето случаи, за да решите проблема с изтръпването на крайника, трябва да правите специални физически упражнения за подобряване на кръвообращението в ръцете.

По принцип не би трябвало да има особена причина за безпокойство: изтръпването на ръката не влияе върху развитието на бъдещото бебе или протичането на бременността. Като правило, след раждането на детето всички признаци на нарушена чувствителност изчезват безследно.

Въпреки това, за да облекчите състоянието си, запомнете няколко прости правила:

• Нощното облекло трябва да е свободно и да не съдържа стегнати ластици, които стягат китките;
• През деня се старайте да натоварвате по-малко ръцете си (особено ако плетете или обичате да седите дълго време пред компютъра);
• Ако усетите, че ръцете ви изтръпват, вдигнете ги нагоре, работете с пръсти, енергично раздвижете раменете си. Можете просто да се разтегнете добре, като разтегнете мускулите си и ги изпълните с енергия;
• Вечер помолете някой у дома да ви масажира ръцете и раменния пояс: това ще възстанови нормалния кръвоток в крайниците и ще послужи като добра превантивна мярка за изтръпване.

Ако изтръпването не отшуми в рамките на няколко минути, не забравяйте да уведомите Вашия лекар за проблема по време на следващото Ви посещение. Може да се наложи допълнителна диагностика на заболяването.

Лечение на изтръпване на дясната ръка

Преди да започне лечение на изтръпване на дясната ръка, лекарят трябва да установи причината за това състояние. В крайна сметка не е изтръпването, което трябва да се лекува, а патологията, която е причинила загубата на чувствителност.

Лекарят ще проведе преглед и ще предпише лечение. Може да се наложи помощта на вертебролог, ортопед и масажист.

Ако изтръпването е свързано с ендокринни заболявания, като диабет, е необходимо да се консултирате с ендокринолог относно коригиране на количеството глюкоза в кръвта, както и да преминете курс на превантивни витаминни препарати (по-специално витамини от група В). Освен това може да се наложи прием на лекарства, които подобряват кръвообращението в крайниците.

Ако изтръпването е свързано с анемия и хиповитаминоза, трябва да се подложите на курс на лечение с антианемични лекарства и витаминни комплекси. Препоръчва се да се правят терапевтични упражнения и физиотерапия.

Лечението на изтръпване на пръстите на дясната ръка може да не доведе до очаквания резултат, ако не спазвате общоприетите правила относно здравословния начин на живот. Храненето трябва да бъде здравословно, балансирано, с минимално количество химикали и оцветители. Трябва да се откажете от пиенето на алкохолни напитки, цигари, да ограничите консумацията на кафе. Трябва да забравите за строгите диети, да преминете към пълноценно хранене. Тялото се нуждае от месни продукти, червени зеленчуци и плодове, морска риба, зелени, растително масло.

Необходимо е да се уверите, че ръцете ви не замръзват в студено време. Трябва да се обличате според времето.

Ако изтръпването на дясната ръка е свързано с изместване на прешлените в шийната област, лекарят може да предпише лекарства, които подобряват метаболитните процеси в костната тъкан, както и масаж, рефлексология и лечебна терапия.

Лечението на изтръпване може да се състои от физиотерапевтични сеанси: UHF, фонофореза, диадинамични токове.

Ако загубата на чувствителност е свързана със ставни заболявания, могат да се предпишат нестероидни противовъзпалителни средства под формата на таблетки или мехлеми. Такива лекарства включват индометацин, диклофенак, ибупрофен.

Можете да лекувате изтръпване в дясната ръка, като използвате народни средства.

1. Сварете пшенична каша, сложете я в найлонов плик и я нанесете гореща върху засегнатата област, като я увиете с вълнен шал отгоре. Извършвайте процедурата веднъж дневно в продължение на една седмица.
2. Разтворете 1 пълна чаена лъжичка морска или каменна сол, 20-30 мл 10% амоняк, 5 мл камфоров спирт в 0,5 л загрята вода. Разтворът трябва да се втрие в засегнатата област на крайника - пръсти, ръце.
3. Най-лесният начин за премахване на симптомите на болка и изтръпване в крайниците: завържете червен вълнен конец около китките си.
4. Смесете счукан сух див розмарин (1 част) с три части ябълков оцет. Оставете да престои около седмица, прецедете. Разтривайте изтръпналата част на ръката три пъти на ден.
5. Можете просто да парите ръцете си в гореща вода. Полезно е да добавите малко сода или сол към водата.
6. Яжте смес от лимон и чесън: това ще подобри кръвообращението и ще разпръсне кръвта в крайниците. Противопоказания за използване на този метод: пептична язва и склонност към гастрит.
7. Пийте достатъчно вода: това ще прочисти съдовете, ще направи кръвта по-течна и ще улесни движението ѝ през съдовете.

Лечението с народни средства е най-добре да се провежда под наблюдението на лекар.

Предотвратяване на изтръпване на дясната ръка

За да се предотвратят заболявания на шийните прешлени и да се подобри кръвообращението в десния крайник, можете да използвате специално разработени физически упражнения. Такива упражнения ще премахнат изтръпването, главоболието и ще възстановят двигателната способност на крайника.

• Седнете на стол. Хванете раменете си с ръце и правете кръгови движения с раменните стави напред и назад. Повторете 10-15 пъти.
• Кръстосваме пръстите на дясната и лявата ръка, довеждаме ги до задната част на главата. Държим лактите изправени на едно и също ниво. Редуваме сближаване и разтваряне на лакътните стави, до 15 пъти.
• Заемаме вертикално положение, поставяме краката си на ширината на раменете, ръцете са на бедрата. Завъртаме тялото надясно и наляво 10 пъти.
• Вдигнете ръцете си нагоре, докато вдишвате, и бавно ги спуснете надолу, докато издишвате. Починете си.
• Ръце на бедрата, крака на ширината на раменете. Завъртете главата си надясно и наляво, след което я наклонете към раменете си, 10 пъти.
• Завъртете главата си по часовниковата стрелка, след това обратно на часовниковата стрелка. По-добре е да правите упражнението, докато седите, като наблюдавате благосъстоянието си.
• Ходим на място, като повдигаме високо бедрата и ръцете си.
• Вдигнете ръцете си нагоре, разперете ги настрани, нагоре и отново надолу. Повторете 10 пъти.

Продължителността на гимнастиката е около 15 минути. Ако е възможно, повтаряйте упражненията до 3 пъти на ден.

Такива прости упражнения не само ще премахнат изтръпването на дясната ръка, но и ще послужат като добра превенция на остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб, а също така ще имат благоприятен ефект върху тялото като цяло.