Апатия към живота

Апатията към живота е болезнено състояние, което причинява вътрешна празнота, нежелание за каквото и да било и откъснатост. Такива чувства ви изваждат от обичайния ритъм на живот, карат ви да се чувствате самотни, безразлични към всичко, което се случва около вас, и изгубени. По своите симптоми апатията към живота е подобна на депресивно състояние. Но тези понятия трябва да бъдат разделени, тъй като депресията е много сложно психично разстройство, а апатията е един от симптомите на това разстройство.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Причини за апатия към живота

Апатията към живота е индикатор за проблеми и конфликти, които създават дискомфорт за индивида. Разстройството възниква внезапно и никой не знае точните причини за появата му. Нека разгледаме какво може да причини апатия към живота:

• Физическо състояние

Всяко заболяване, тежко физическо натоварване, стрес и хронични заболявания могат да причинят апатия. Приемът на лекарства, витаминният дефицит и предменструалният синдром при жените също са фактори, причиняващи апатия.

• Психологическо състояние

Работата с хора, високата отговорност, пренасищането с негативните емоции на другите хора, вътрешната празнота, умората - провокират апатия към живота. Тази категория причини за апатия включва и екзистенциални проблеми. Тоест, преоценката на човек на житейските ценности, настъпилите екстремни събития, важните етапи в живота и възрастовите кризи са основната причина за апатия и депресивно състояние.

Състоянието на апатия е само предупредителен сигнал от тялото за дълбоки проблеми и промени в емоционалното състояние. Симптомите на апатия към живота се изразяват в изолация, пасивност, физическа слабост и емоционална студенина, безразличие. Апатията може да се прояви като постоянна сънливост и умора. Препоръчително е апатията да се лекува при първите симптоми на заболяването, тъй като напредналата апатия към живота може да се прояви под формата на депресивно състояние и други психични заболявания.

Пълна апатия към живота

Пълната апатия към живота е тежко психологическо състояние, което причинява чувство на откъснатост, безразличие, липса на емоции и безразличие към себе си и другите. Основните причини за пълната апатия към живота са скуката и рутината. Именно те причиняват пълно безразличие и меланхолия. Причините за пълната апатия към живота могат да бъдат както външни, така и вътрешни. За точна диагноза е необходимо да се потърси медицинска помощ. Но не забравяйте, че такова състояние като пълната апатия към живота може да бъде симптом на шизофрения.

• Апатията може да се появи след преживяване на силен стрес, негативно събитие, което е причинило разочарование. Дори раждането на дългоочаквано дете и печалбата от лотарията могат да създадат същия ефект като загубата на близки или друго негативно събитие.
• Дългосрочният физически или емоционален стрес, честият стрес, може да изтощи тялото, да причини безразличие и да убие всяка проява на емоции.
• Пълна апатия към живота се появява и поради така нареченото емоционално прегаряне. Редовните промени в настроението, емоционалните изблици от рязко отрицателни към положителни, причиняват състояние на апатия. Такова състояние е типично за хора, чиято работа е свързана със смъртта (пожарникари, лекари, военни).
• Състояние на апатия може да възникне и след натоварена ваканция или почивка. Рязък емоционален спад се причинява от постпразничния период и меланхолията, които провокират скука и усещане за рутина.

Има няколко метода, които помагат в борбата с пълната апатия към живота. Ако разстройството току-що е започнало да се проявява, тогава за лечението му се препоръчва да смените средата за известно време, да спортувате, да отидете на почивка. Като цяло, правете нещо, което ще ви изведе от обичайния ступор. Ако пълната апатия към живота е продължила повече от една година, тогава разстройството трябва да се лекува от квалифициран специалист - невролог, психиатър, психотерапевт.

[ 4 ]