Проблемите с наднорменото тегло тревожат хората както от гледна точка на естетиката, така и от здравословна гледна точка. Излишното тегло е натоварване на гръбначния стълб и ставите, високо кръвно налягане, разширени вени, проблеми с черния дроб и риск от диабет.
Това е заглавието на книга от две приятелки журналистки от Словения, които работят в областта на гастрономическите новини. Въз основа на журналистическия и гастрономически опит, натрупан чрез работата в списания, момичетата създадоха своя собствена система, наречена „90-дневна диета за разделно хранене“.
Сред многото начини за отслабване, английската диета за 21 дни заема специално място. Промените в храненето включват редуване на зеленчукови и протеинови диети, което помага за ускоряване на метаболизма и съответно за сваляне на излишни килограми.
Диетата с шест венчелистчета се състои от шест продукта от различни категории. Това не е чак толкова малко, защото списъкът включва почти всичко: риба, месо, плодове, зеленчуци, зърнени храни, млечни продукти.
Този метод за отслабване има няколко синонима. По име на автора - диетата с 6 венчелистчета на Анна Йохансон. По същество - монодиетата с 6 венчелистчета. По въображаема картинка - диетата с лайка.
Характеристиките на храненето като цяло и диетите след 40 години за отслабване в частност са свързани с характеристиките на тялото. През този период жената е много активна в личния и социалния си живот.
Един от радикалните начини за подобряване на здравето на тялото и борба с наднорменото тегло е строгата диета. Нека разгледаме принципите на храненето, видовете диети, менютата, противопоказанията.
Фразата „30-дневна диета с пиене“ изглежда на непосветените като начин за отслабване с помощта на обикновена вода. Именно с водата се свързват предимно думите „пия“ и „пиене“.
