Прагматичният англичанин традиционно предпочита здравословна храна. Неслучайно фразата „английска диета“ се свързва с овесените ядки. Веднага на ум идва фразата „Овесена каша, сър!“, която стана известна благодарение на играта на най-талантливите актьори.
Да отслабнете наполовина – наистина ли е възможно? Да тежите идеалните 60 кг вместо тежките 120 кг? Точно това успя да направи една обикновена жена, постигнала магическо отслабване и поддържайки теглото си в тези граници.
Забранено е да се правят промени в този списък безконтролно, както и да се занимавате с каквато и да е самоинициатива, в противен случай хранителните принципи на Маргарита Королева ще бъдат нарушени и всички усилия ще отидат на вятъра.
Тя е притежател на дипломи и сертификати в областта на естетичната медицина и проблемите против стареене, диетологията, дерматокозметологията, физиотерапията. Лауреат на международна награда, член на различни медицински дружества в тази област.
Повечето експерти по хранене смятат, че всяка експресна диета, включително плодовата диета, не е толкова ефективна за отслабване, колкото често се представя от хора, далеч от диетологията.
Много хора с наднормено тегло не биха имали нищо против да свалят килограмите си, но пътят към стройно тяло е трънлив и изисква определени усилия и ограничения.
Веднага се прокрадва мисълта, че това е някакъв трик, и тогава се появява малка надежда, наистина ли е възможно да отслабнете вкусно и без страдание? След като повярвахме в такава възможност, нека се опитаме да разберем дали това е вярно.
Неслучайно хората прибягват до рибно меню, когато отслабват; този здравословен и вкусен натурален продукт съдържа витамини A, D, E, C, PP, група B, омега-3 и аминокиселини.
Когато студеното време си отмине и нежното пролетно слънце ни принуди да свалим планини от дрехи, разбираме, че ще бъде все по-трудно да скрием натрупаните през зимата мастни запаси.
