Витамин В5

Сред витамините от група В, които са необходими на организма за поддържане на метаболизма и жизнеността на всички негови клетки, важно място заема пантотеновата киселина или витамин В5.

Функции на витамин B5

Витамин B5 е биологично активно съединение на аминокиселината β-аланин и пантоеинова (2,4-дихидрокси-3,3-диметилмаслена) киселина и от своя страна е непротеинов компонент на коензим А (CoA) и ацил (фосфопантетеин) трансферен протеин на мастни киселини синтаза (FASN), които участват в много ензимни процеси на първичен и вторичен вътреклетъчен метаболизъм. По този начин коензим А осигурява метаболизма на въглехидратите, мазнините и протеините, участва в цикъла на трикарбоксилните киселини (по време на който се произвежда енергия под формата на АТФ - аденозин трифосфат) и в синтеза на мастни киселини, които са от съществено значение за липидните клетъчни мембрани. По този начин пантотеновата киселина също участва в метаболизма.

За какво е необходим на тялото този витамин? Пантотеновата киселина участва в широк спектър от важни биологични функции, по-специално: регулиране на метаболизма на фосфора и калция, синтез на холестерол и витамин D, производство на ацетилхолин, медиатор на парасимпатиковата нервна система.

Също така ролята на витамин B5 е в образуването и узряването на червените кръвни клетки; синтеза на различни аминокиселини, хемоглобин, хормони на надбъбречната кора (хидрокортизон) и полови хормони.

В допълнение, този витамин:

• Предпазва клетките от пероксидативно увреждане (оксидативен стрес) чрез повишаване на нивото на антиоксидантното съединение глутатион;
• Подпомага детоксикацията на чернодробните клетки;
• Подпомага храносмилателното здраве и усвояването на други витамини от група В;
• Ускорява процеса на заздравяване на кожни лезии и изчезване на акне (акне).

За какво е необходим витамин B5 на женското тяло? Разбира се, за подобряване на състоянието на кожата и косата. Така витамин B5 за лице подобрява бариерната функция на кожата, помага за овлажняване и повишаване на еластичността на кожата, намалява признаците на стареене, лющене, раздразнение и прекомерно производство на себум.

А витамин B5 за коса може да намали косопада и пърхота, да укрепи космените фоликули и да възстанови космените стволове, които често се увреждат от сешоари, често миене и излагане на слънце. Продуктите, съдържащи този витамин, могат да помогнат за стимулиране на растежа на косата, възстановяване на блясъка на косата, намаляване на накъсването и подобряване на текстурата.

В допълнение към подобряването на състоянието на кожата и косата, пантотеновата киселина спомага за поддържането на оптимална функция на надбъбречните жлези, чиято кора произвежда стероидния хормон дехидроепиандростерон, предшественик на женските полови хормони (естроген). Когато функцията на надбъбречната кора е нарушена, жените изпитват хормонални нарушения, които могат да доведат до естрогенно доминиране със заплаха от неоплазми на гърдата и яйчниците.

Дневна нужда от витамин B5 и неговият дефицит

За деца от първата година от живота дневната норма на витамин B5 е не повече от 1,7-1,8 mg; за деца от една до три години - 2 mg; деца 4-8 години - 3 mg, деца 9-13 години - 4 mg.

Необходимостта от пантотенова киселина при юноши след 14-годишна възраст и възрастни се определя от експертите на ниво от 5-6 мг на ден.

Дефицитът на витамин B5 е изключително рядък, тъй като пантотеновата киселина се набавя чрез храната, а също така се произвежда от нормалната микрофлора в лумена на дебелото черво (нечетко-нетифоидна бактерия Salmonella typhimurium, ферментираща Corynebacterium glutamicum и др.).

Така че здравословната и разнообразна диета трябва напълно да отговаря на човешките нужди. Кои храни съдържат тази киселина? Около 85% от пантотеновата киселина в диетата е под формата на CoA или фосфопантетеин. Източници на витамин B5 включват: месо и карантии (черен дроб и бъбреци), пилешко и пуешко месо, сьомга, пълнозърнести храни (особено овес и кафяв ориз), яйчен жълтък, мляко и млечни продукти, бобови растения, зеленчуци (зеле, броколи, карфиол, домати), гъби, авокадо, ядки и семена, както и бирена мая.

Имайте предвид, че пантотеновата киселина е нестабилна при нагряване и част от витамина може да се разруши по време на готвене.

Дефицитът на пантотенова киселина в организма или хиповитаминозата на витамин B5 се появява при продължително гладуване, хранителни разстройства (анорексия) и при наличие на много рядкото заболяване на Gallervorden-Spatz, свързано с мутация в гена, кодиращ ензима пантотенкиназа (който осигурява метаболизма на витамин B5).

Симптомите на дефицит на този витамин могат да се проявят като умора, раздразнителност и безпокойство; нарушения на съня и главоболие; гадене и повръщане; мускулни спазми и периферна невропатия (изтръпване или парене на крайниците).

Показания витамин В5

Приемайте витамин B5 под формата на калциев пантотенат - калциева сол на пантотеновата киселина. Сред показанията за употребата му са отбелязани:

• Недостатъчно и/или недостатъчно хранене, анемия и общо отслабване на организма;
• Метаболитни нарушения и метаболитен синдром;
• Неврологични заболявания;
• Невродегенеративни заболявания;
• Автоимунни заболявания (особено ревматоиден артрит);
• Патологии на кръвообращението;
• Функционални нарушения на стомашно-чревния тракт (запек, колит, болест на Крон);
• Хиперлипидемия и хиперхолестеролемия;
• Хронична бъбречна недостатъчност, водеща до хиперфосфатемия;
• Хипокалцемия при дисфункция на паращитовидните жлези или метаболитна алкалоза;
• Възпаление на костите (остит) и костна дисплазия;
• Изгаряния и трофични язви;
• Системни лезии на съединителната тъкан.

Витамин B5 се използва широко в дерматологията, където алкохолната форма на пантотеновата киселина - декспантенол (декстропантенил алкохол) се използва при лечението на акне, дерматит, екзема и др.

В допълнение към това, приложението за деца включва:

• Излагане на остри инфекции, наличие на хронични заболявания от различен вид;
• Нарушена чревна абсорбция на хранителни вещества - синдром на малабсорбция;
• Спазмофилия и епилептични припадъци;
• Хеморагичен синдром при тромбоцитопения при деца;
• Атопичен, алергичен и пеленен дерматит.

Формуляр за освобождаване

Най-често пантотеновата киселина под формата на калциев пантотенат, калциевата сол на водоразтворимия витамин, се предлага в хранителни добавки (хранителни добавки), това е витамин B5 в капсули, съдържащи само пантотенова киселина или комплекс от витамини B3, B5, B6, комбинирани с други витамини и минерали - в мултивитаминни лекарства (мултивитамини). Вижте:

• Добавка
• Фарматон
• Унивит

Витамин B5 в ампули: инжекционни разтвори, декспантенол за козметична употреба.

Кремове с витамин B5 под формата на декспантенол:

• Д-пантенол
• Бепантен
• Пантенол спрей (за изгаряния)

Фармакодинамика

Когато се приема перорално, водоразтворимата пантотенова киселина под формата на калциева сол - калциев D-пантотенат - се абсорбира в системния кръвен поток чрез трансмембранен активен транспорт. Пантотеновата киселина се транспортира до тъканите с кръвния поток, където нейните молекули се вграждат в еритроцитите или се свързват с плазмените протеини.

Механизмът на терапевтичния ефект, т.е. фармакодинамиката на витамин B5, се дължи на компенсиране на липсата на неговия прием в организма и функции в метаболитните процеси, изброени по-горе.

Локалното приложение на декспантенол се основава на доброто му проникване през кожата и високата локална концентрация. Витамин B5 подобрява хидратацията на роговия слой, намалява трансепидермалната загуба на вода, активира пролиферацията на фибробластите и ускорява реепителизацията, което играе решаваща роля в заздравяването на кожните увреждания.

Фармакокинетика

Фармакокинетиката на декспантенол при хора е неизвестна, но пантотеновата киселина се екскретира перорално през бъбреците (с урина) и частично през червата.

Дозиране и администриране

Витамин B5 се приема по една капсула дневно - след хранене.

Инжекции с витамин B5 (w/v или v/m) могат да бъдат предписани от лекар (в доза, определена от него/нея) за поддържане на общото здравословно състояние, както и за подобряване на чревната функция след стомашна операция.

Крем с витамин B5 се нанася върху засегнатата област на кожата два пъти дневно.

Употреба витамин В5 по време на бременност

Употребата на пантотенова киселина по време на бременност и кърмене не е проучена. Според FD, декспантенолът по време на бременност е лекарство от категория C риск, т.е. може да бъде потенциално опасен за плода.

Противопоказания

Свръхчувствителността към компонентите на витаминното лекарство, както и наличието на чревна непроходимост и хемофилия са противопоказания за употребата на витамин B5.

Странични ефекти витамин В5

В някои случаи могат да се наблюдават странични ефекти, свързани със системната употреба на пантотенова киселина, като реакции на свръхчувствителност, главоболие и замаяност, мускулни и ставни болки, запек, обща слабост.

Локалното приложение на препарати с декспантенол обикновено се понася добре с минимален риск от кожно дразнене или сенсибилизация.

Свръх доза

В случаи на високи дози пантотенова киселина (10 g на ден) се развиват диария, киселини, гадене, дехидратация, подуване на меките тъкани и болки в ставите.

Взаимодействия с други лекарства

Терапевтичната ефикасност на пантотеновата киселина може да намалее, когато се използва в комбинация с индиректни коагуланти - кумаринови производни и директни антикоагуланти (Апибаксан), плазминогенни активатори (Алтеплаза), антитромбини и фибринолитици (Анистреплаза, Анкрод и др.).

Условия за съхранение

Препаратите с витамин B5 се съхраняват при 20-25°C и далеч от източници на светлина, топлина и влага.

Срок на годност

Срокът на годност е посочен на опаковката.