Предпазители за уста при хъркане

Хъркането обикновено се появява, когато спящият диша през устата си, а преминаващият през нея въздух причинява вибрации на неволно отпуснатите (увиснали) меки тъкани на орофаринкса. В някои случаи устройство, носено през нощта, наречено предпазител за уста против хъркане, може да елиминира симптомите на това дихателно разстройство. [ 1 ]

Показания за употреба

Специалните протектори за уста (орални устройства или апликатори) могат значително да намалят обичайното хъркане по време на сън. Но причините за хъркането са различни и показанията за използване на протектори за уста са доста ограничени. Ако наднорменото телесно тегло, носен полип или девиация на носната преграда пречат на нормалното дишане по време на сън, протекторите за уста няма да помогнат. [ 2 ]

Протекторите за уста са предназначени да увеличат лумена на горните дихателни пътища чрез изместване на долната челюст напред (с няколко милиметра), в резултат на което мускулите на езика и тъканите в областта на долната челюст са в напрегнато състояние и не се спускат в задната част на гърлото.

В някои случаи е препоръчително да се използват протектори за уста при сънна апнея (с изключение на обструктивна), както и при нощен бруксизъм (скърцане със зъби).

Как да използваме протектори за уста против хъркане?

При желание може да се изработи регулируем или нерегулируем индивидуален протектор за уста против хъркане, базиран на зъбен отпечатък. Нерегулируемият индивидуален протектор за уста държи челюстите неподвижни, докато регулируемият протектор за уста ви позволява да регулирате позицията на челюстите и дори да ги движите.

Имената на масово произвежданите орални апликатори включват:

• протектор за уста против хъркане Stop snoring solution (страна на произход – Китай);
• Протектор за уста против хъркане Anti snore (Anti-snoring) – също произведен в Китай;
• протектор за уста против хъркане Sonight (C-onight) руско производство;
• регулируеми протектори за уста против хъркане SomnoFit-S (Швейцария);
• SnoreRX Plus, SomnoGuard SP и VitalSleep протектори за уста (САЩ) и др.

Всички те са изработени от термопластични материали, проектирани са да се адаптират към индивидуалната захапка и се използват по един и същи начин.

Съгласно приложените инструкции, за да получите желаната форма, преди да използвате термолабилния протектор за уста, е необходимо:

• загрейте го, като го поставите в гореща вода (не по-висока от +80°C): разтвор за спиране на хъркането и против хъркане – за 20-25 секунди, C-onight – за пет минути, SnoreRX – за 30-60 секунди;
• извадете от горещата вода и охладете за няколко секунди в съд със студена вода;
• Поставете нагрятия протектор за уста пред огледалото и затворете плътно челюстите си, т.е. захапете горните и долните зъби и задръжте в това положение две до три минути. Езикът трябва да е притиснат към небцето;
• Извадете протектора за уста от устата си и го поставете обратно в студена вода, за да закрепите постигнатата форма на захапката.

След това предпазителят за уста се поставя преди лягане и по време на сън предотвратява изместването назад на отпуснатата долна челюст.

Противопоказания за употреба

Противопоказанията за употребата на предпазители за уста срещу хъркане включват:

• подвижни протези;
• зъбни брекети;
• непълен ред зъби в горната челюст (по-малко от седем до девет зъба).
• възпаление на венците или пародонта (с повишена подвижност на зъбите);
• дисфункция на темпоромандибуларната става от всякаква етиология;
• възпалителни заболявания на назофаринкса;
• тежко затлъстяване;
• епилепсия.

Противопоказанията включват и употребата при деца под 12-годишна възраст. На първо място, за да не се наруши физиологичното формиране на правилната захапка, а също и поради факта, че хъркането най-често се появява при аденоиди при деца - поради хронична запушеност на носа.

Употребата по време на бременност не се препоръчва, тъй като основните причини за хъркане през този период са наддаването на тегло, както и подуването на лигавиците на назофаринкса (което се причинява от повишени нива на естроген).

Възможни странични ефекти

Използването на предпазител за уста срещу хъркане може да доведе до сухота в устата, хиперсаливация (повишено слюноотделяне) и нарушение на темпоромандибуларната става (което причинява болка в челюстта и околните дъвкателни мускули).