Днес стана модерно да се практикуват дни на гладно, да се спазват диети, да се прибягва до гладуване за различни периоди. Но модата е жестоко нещо, тя няма индивидуален подход към всеки, когато се вземат предвид характеристиките на човешкото тяло, неговата конституция, наличието на заболявания и т.н.