Терапевтично гладуване на Суворин

Руският емигрант Алексей Алексеевич Суворин също се придържал към метода на дългосрочното гладуване (докато езикът не се прочисти напълно). Той също нямал медицинско образование (бил историк и филолог), но се интересувал от различни методи за подобряване на човешкото тяло, много от които, между другото, изпробвал върху себе си.

Трудно е да се каже колко дълго би могъл да живее този удивителен човек, ако не беше трагичната му смърт на 75-годишна възраст. Той е гладувал 10, 37, 39,5, 40, 54 дни. А в книгата си „Терапевтично гладуване“ той разказва за удивителни реални случаи на продължително гладуване в продължение на 52, 62 и дори 65 дни, след което хората не само не са се сбогували с живота, а напротив, са ставали по-активни. Това за пореден път потвърждава теорията на Ю. С. Николаев за големите възможности и пестеливостта на нашето тяло, което не напразно се смята за биологично надеждна система.

Трябва да се каже, че Алексей Суворин не се е придържал към определен период на гладуване, считайки го за чисто индивидуален въпрос. Той дори въвежда отделно понятие в практиката на гладуването – пълно гладуване. Така той нарича процедурата, по време на която тялото се прочиства напълно, което може да се съди по изчезването на плаката на езика, която променя цвета и свойствата си по време на процеса на гладуване. Веднага след това, според Суворин, апетитът се възстановява, под което той има предвид не само нуждата от храна, но и усещането за нейния вкус, удоволствието от яденето, както и вътрешен контрол върху количеството изядена храна. Ако гладуването се прекрати преждевременно, храната ще се стори безвкусна за човек и ще се преглъща с трудност.

Идеята за терапевтично гладуване според Суворин е по същество близка до класическия метод на мокрото гладуване, но същевременно не са очертани периодите на гладуване, които винаги са индивидуални и зависят от зашлаковаността на организма, хранителния статус на пациента и скоростта на метаболитните процеси, протичащи в тялото му.

Според Суворин, отказът от храна се дължи на необходимостта да се поддържа горният очистващ път (горния стомашно-чревен тракт) отворен и да не се допуска натрупаният в тялото „боклук“ да прониква в долните очистващи пътища. Но долните пътища (червата) са основният съд на така наречените боклуци, затова Суворин смята, че пълното прочистване на организма е невъзможно без прочистване на червата, затова в навечерието на поста той, както и много други, съветва да се приеме солено слабително или да се замени с вазелиново масло или в краен случай с отвара от слабителни билки.

Техника на гладуване

Постенето според Суворин трябва да започне няколко дни след преминаване към млечно-зеленчукова диета. Препоръчва се лека закуска и обяд предния ден, а за вечеря, вместо храна, ще трябва да се вземе слабително. На следващата сутрин пациентът трябва да си направи клизма (с чаша на Есмарх и 1,5-2 литра чиста топла вода). Суворин вижда необходимостта от клизмите не в прочистването на червата (това се прави с слабително), а в попълването на водните запаси на организма.

След прочистване на червата, е необходимо да прочистите и стомаха, като изпиете 0,5-1 литър топла вода и предизвикате повръщане чрез натиск върху корена на езика.

Този метод на прочистване е подходящ за тези, които нямат проблеми с червата. В противен случай не приемайте слабително, а направете клизма 3 пъти на първия и втория ден. На третия ден почистете стомаха и направете клизма отново вечерта.

По време на гладуване Суворин оставя само вода в диетата, но препоръчва да се намали количеството пиена вода до необходимия минимум (останалото ще се направи чрез клизми, които е необходимо да се правят ежедневно). Задължителните ежедневни процедури включват също миене на зъбите и езика, измиване на стомаха и сутрешни упражнения, състоящи се от 10 упражнения с 10 повторения. Слабително трябва да се приема през ден 2-3 часа преди лягане след клизма.

Освен това, А. А. Суворин препоръчва ходене (поне 6 км на ден) с ритмично дишане, масаж (активно разтриване на тялото и крайниците), претегляне веднъж на всеки 2 дни. Но категорично моли да се въздържате от прием на лекарства.

За да се избегне гладна психоза и влошаване на състоянието на пациента при гладуване повече от 30 дни, Суворин препоръчва да се пие по ½ чаша чай с мед и вино 2-3 пъти седмично.

Суворин, подобно на Марва Оганян, счита отделянето на слуз и гной от дихателните и храносмилателните пътища за положителен симптом, който според него показва отваряне на горните очистващи пътища. Това не е причина за отказ от гладуване, а напротив, трябва да има насърчаващ ефект.

Що се отнася до периода на гладуване, тук е необходимо да се съсредоточите върху вашето благополучие и степента на чистота на езика. Чистият червен език и появата на апетит показват, че тялото е прочистено и готово за възстановяване. Според автора на книгата „Терапевтично гладуване“ обаче е по-добре да прегладите, отколкото да недогладите, защото в последния случай процесите на прочистване ще тлеят в тялото, отравяйки го. Така че дори и да се появи апетит, е по-добре да се въздържате от храна за 1-2 седмици.

Вярно е, че в някои случаи е по-добре да се спре гладуването още преди езикът да е напълно изчистен, ако здравето на пациента се е влошило значително, появило се е двойно виждане или силната слабост му пречи да стане от леглото в продължение на 2-3 дни.

Прекъсване на поста

А. А. Суворин разбира излизането от гладуването по свой начин. Той отхвърля идеята, че ефектът от гладуването продължава през периода на възстановяване, и твърди, че храносмилателните процеси в организма се възстановяват заедно с първата обичайна храна. Тоест, това вече не е терапевтична процедура, а връщане към обичайния режим.

Суворин предлага реставрацията да се извърши по следната схема:

• първите 2 дни - въглехидратна храна,
• Ден 3 и 4 – храна, състояща се от млечни и растителни протеини, плюс въглехидрати,
• Дни 5-9 – към горните продукти се добавят растителни мазнини,
• 10-ти и следващите дни – добавя се месна храна, като се започне с 10-15 г на ден (само ако има силно желание).

Преди всяко хранене Суворин съветва почистването на устата чрез дъвчене на стар черен хляб с лук или парче ябълка. Сдъвканата каша трябва да се използва за старателно избърсване на всичко в устната кухина и изплюване, като се стараете да не погълнете нито капка. Обилната слюнка, която се отделя, ще помогне за почистването на устата.

За стимулиране на червата през първите 3-4 дни след гладуването, е необходимо да се пие отвара от пелин (1 глътка преди хранене) и да се прави клизма ежедневно, да се взема топла вана преди лягане и да се разтрива тялото с топъл зехтин. За да се възстанови полезната микрофлора в организма, която се отстранява от тялото заедно с патогенната по време на прочистването чрез гладуване, Суворин препоръчва прием на препарати с лакто- и бифидобактерии. Последното хранене трябва да е не по-късно от 19:00 часа.

За да затвърди резултатите от пълното гладуване, А. Суворин настоява за повтаряне на 5-дневните курсове на въздържание всеки месец и предлага, ако е възможно, да се изключат от диетата месо, масло, сол, захар, оцет и мазни течности. Но той приветства само салати от пресни зеленчуци и плодове.

[ 1 ], [ 2 ]