Безопасно ли е за всички да постят?

Днес е станало модерно да се практикуват дни на гладно, да се спазват диети, да се прибягва до гладуване за различни периоди. Но модата е жестоко нещо, тя няма индивидуален подход към всеки, когато се вземат предвид характеристиките на човешкото тяло, неговата конституция, наличието на заболявания и т.н. Не е изненадващо, че опитите на много хора да отдадат почит на модата и да откажат храна за няколко дни завършват напразно, а понякога дори и жалко.

Работата е там, че дори и с правилния подход към гладуването, за който ще говорим малко по-късно, трябва първо да се съобразите със здравето си. Това, което няма да навреди на здрав човек, може да убие болен или много отслабен човек.

Но какво да кажем за идеята за лечение с гладуване? Такава теория съществува и е потвърдена на практика многократно. Постенето може да излекува много нарушения в организма, но не всички. Точно както няма универсални лекарства, няма и метод на гладуване, който да е ефективен и безопасен във всички случаи. Ако терапевтичното гладуване има определени показания (никъде не се казва, че гладуването лекува всичко), съвсем логично е да има и специфични противопоказания. Именно тези заболявания и състояния са честа причина за усложнения по време на гладуване, ранни сривове, а в някои случаи и смърт.

Важно е да се разбере, че има здравословни проблеми, при които гладуването може да бъде наистина фатално. Това са случаите, когато лечението има не просто отрицателен, а обратен (нежелан) ефект. Такива патологии се наричат абсолютни противопоказания за терапевтично или каквото и да е друго гладуване.

В кои случаи лекарите строго забраняват отказването на храна:

• за всякакви онкологични заболявания: злокачествени тумори, рак на кръвта и др., въпреки информацията за множество чудотворни изцеления (лекарите не вярват, че това е резултат от лечебния ефект на гладуването),
• туберкулоза на белите дробове или други органи в активна форма (смята се, че тази инфекция не може да бъде победена от глад, но е напълно възможно да се навреди на отслабен организъм),
• хипертиреоидизъм и произтичащата от него тиреотоксикоза (опасявания, че отделителната система просто не може да се справи с такова количество токсини; между другото, много лекари настояват, че гладуването може да бъде опасно и за други ендокринни заболявания),
• възпаление на черния дроб (хепатит) в остра и хронична форма, цироза на черния дроб, чернодробна недостатъчност, т.е. всякакви тежки заболявания на органа, чиито последици остават доживот,
• остра и хронична бъбречна недостатъчност,
• инсулинозависим захарен диабет, т.е. по-редкият диабет тип 1 (все още няма консенсус по този въпрос, някои натуропати са склонни да вярват, че това заболяване също може да се излекува чрез избор на подходящ метод),
• гнойно-деструктивни процеси в организма, независимо от локализацията, тежко декомпенсирано възпаление (степен 3),
• декомпенсирана сърдечна или белодробна недостатъчност (степен 3, въпреки че някои лекари не се ангажират да лекуват гладуващ човек дори със степен 2),
• теглото на пациента е твърде ниско, предвид ръста и възрастта му (индекс на телесна маса по-малък от 19 кг на квадратен метър площ),
• съдови заболявания, характеризиращи се с образуване на кръвни съсиреци (тромбофлебит, флеботромбоза)

Много лекари също считат персистиращите, изразени нарушения на сърдечния ритъм и проводимост (аритмия, сърдечен блок, миокарден инфаркт) за абсолютни противопоказания. Други смятат, че това са по-скоро относителни противопоказания, при които гладуването е възможно след прием на определени лекарства или хирургично лечение.

Според експертите е изключително опасно да се гладува, ако диагнозата не е установена точно, а също и ако заболяването е с неясна етиология и механизмът на неговото развитие е неизвестен.

Счита се, че гладуването е опасно и за възрастни хора (над 70 години). Но е трудно да се каже точно какво е казано. Много натуропати са гладували почти до последния си ден, въпреки факта, че са живели много повече от 70 години. Най-вероятно това е въпрос на практика и на ефектите от гладуването. Ако тялото на човек е свикнало с редовни курсове на здравословно гладуване, то те няма да бъдат прекомерно бреме за него на никоя възраст, особено ако се чувства нормално. Освен това, когато излезем от гладуването, имаме подмладяване на клетките на тялото, така че възрастта в паспорта не е показател.

Абсолютно противопоказание за всякакъв вид гладуване е бременността, което е съвсем логично. През този период жената, напротив, трябва да се храни добре, за да може малкият организъм вътре в нея да се развие напълно. Ако бъдещата майка започне да гладува, тогава дори тялото ѝ може да не издържи, да не говорим за факта, че развитието на плода най-вероятно просто ще спре. Освен това не е известно каква ще бъде реакцията на имунната система на жената, дали тя ще възприеме детето като нещо чуждо и няма да започне активна борба срещу него, както се случва при резус конфликт.

Бъдещата майка трябва да се грижи за здравето си предварително. Друго нещо е, че бременните жени често имат проблеми с храносмилателните органи, когато еднодневно гладуване за разтоварване на стомашно-чревния тракт, както е предписано от лекар, е малко вероятно да причини сериозна вреда на жената и нейното бебе, но може да възстанови нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт.

Следователно, бременността и кърменето трябва да се считат за относително противопоказание. Първо, това явление е временно, и второ, краткотрайният глад в такова състояние е напълно приемлив.

И така, стигнахме дотам, че има редица противопоказания, при които гладуването е допустимо, но същевременно човек трябва да бъде много внимателен при избора на методи и време за гладуване. Такива противопоказания се наричат относителни. Те включват:

• ВСД от хипотоничен тип, възникващ на фона на понижаване на кръвното налягане (като се има предвид, че хипертонията и ВСД от хипертоничен тип са доста податливи на корекция чрез гладуване),
• холелитиаза в активна форма, когато жлъчката има склонност към образуване на камъни (сухото гладуване е опасно),
• камъни в бъбреците и пикочния мехур (сухото гладуване е опасно, а в случай на мокро гладуване е необходимо лекарско наблюдение),
• обостряне на стомашна язва и язва на дванадесетопръстника (в острата фаза гладуването не се извършва поради риск от повишена киселинност на стомашно-чревния тракт и висок риск от перфорация на стената на органа),
• разширени вени,
• желязодефицитна анемия,
• подагра
• детство

Някои лекари включват и диабет тип 2 в този списък, но поради факта, че броят на положителните резултати при лечението на тази патология чрез гладуване нараства, е напълно възможно тази точка скоро да изчезне от списъка с противопоказания. Особено като се има предвид, че преди няколко години списъкът имаше по-впечатляващи размери.

И така, нормално ли е децата да гладуват?

Що се отнася до малките пациенти, много лекари по традиционна медицина са съгласни, че терапевтичното гладуване не трябва да се прилага при деца. Това обаче не им пречи да дават съвети да не се насилва храненето на деца по време на инфекциозни заболявания, позовавайки се на факта, че детският организъм сам разбира от какво се нуждае.

Алтернативните лекари са по-лоялни по този въпрос. Те вярват, че дори бебе може да пости. Такива бебета често отказват да сучат по време на болест, така че няма смисъл да ги насилвате. Постенето в продължение на 24 часа няма да навреди на бебето, но може да помогне за по-бързото преодоляване на болестта. Насилственото хранене, както и принудителното гладуване, по никакъв начин не допринасят за подобряване на здравето.

До 13-14 години детето може да пости няколко дни без необратими последици. Но натуропатите препоръчват да се спазва схемата: броят на дните на гладуване трябва да съответства на броя години в акта за раждане на детето. Ясно е, че не говорим за поддържане на фигура, а за отказване от храна с лечебна цел, докато ограничаването на приема на вода от детето не си струва.

Сухото краткосрочно планирано гладуване е разрешено не по-рано от 14 години. Но във всеки случай лечението на деца с гладуване трябва да се провежда под наблюдението на лекар, особено ако се налага да гладувате повече от 1-2 дни. Най-добре е терапевтичното гладуване да се провежда в клиники и санаториуми, където детето ще бъде под наблюдението на специалисти денонощно и има всички условия за наблюдение на функционирането на системите на тялото на бебето.

[ 1 ]

Колко опасно е гладуването?

Противопоказанията включват не само онези патологии, при които лекарите не са уверени в благоприятен изход, но и тези, при които може да се говори за вредата от терапевтичното гладуване. Трябва да се каже, че тази тема все още е голяма причина за дискусия, защото повечето лекари, въпреки всичко, смятат отказа от храна за голямо зло.

На какво се основават тези вярвания? В повечето случаи става въпрос за просто презастраховане. Но има и такива, които дават съвсем логични аргументи срещу постенето:

• силен стрес за тялото, който е опасен, когато е отслабен и острите патологии са тежки

• временен резултат при отслабване,
• повишен апетит след гладуване, което води до наддаване на тегло (понякога дори повече от първоначалното),
• първична консумация на мускулна маса, което може да доведе до дистрофия,
• рискът от нервни и психически сривове (особено при продължително гладуване; неслучайно почти всички автори на методи за терапевтично гладуване настояват за положително психологическо отношение на пациента, специална подготовка и психологическа помощ по време на гладуване),
• някои лекари твърдят, че така наречените шлаки се образуват предимно по време на гладуване (те отдават непривлекателното, зловонно отделяне по време на гладуване на резултат от разграждането на аминокиселините с образуването на сяра и азот), а тялото е достатъчно прочистено по време на жизнения процес,
• Сред лекарите съществува мнение, че образуването на голям брой кетонни тела (продукти от непълно окисление на мазнините) по време на гладуване) и изместването на вътрешната среда на тялото към подкиселяване (ацидоза) води до интоксикация на организма, в резултат на което страдат жизненоважни системи и органи: сърдечно-съдовата и дихателната система, кръвообращението, централната нервна система,
• опасност от смърт (някои методи и съвети, особено тези, които не са обосновани, могат да бъдат направо животозастрашаващи).

Според лекарите, подобни рискове, свързани с терапевтичното гладуване, значително намаляват неговата стойност за здравето, която те виждат в почивката на храносмилателната система, ускоряването на възстановяването и възможността за излекуване на определени заболявания.

И по много въпроси, свързани с терапевтичното гладуване, мненията на лекарите от традиционната и алтернативната медицина се различават значително. Например, ефектът от терапевтичното гладуване върху мозъка остава спорен въпрос.

В медицинските среди е общоприето, че глюкозата е основната храна за нашия мозък. Благодарение на нея централната нервна система получава достатъчно енергия за нормално функциониране. Ако глюкозата не постъпи в тялото, мозъкът ще страда от липса на енергия, което е изпълнено с невропсихиатрични и неврологични разстройства.

Последователите на алтернативните методи за лечение на тялото, без да отхвърлят стойността на глюкозата, същевременно посочват факта, че при липса на нейното навлизане в мозъка, работата на централната нервна система всъщност не намалява. Пациентите обикновено усещат известна слабост само в първите дни на гладуването, а след това много от тях дори наблюдават повишаване на работоспособността, разкриване на творческия потенциал и подобрен сън. Много пациенти твърдят, че по време на процеса на гладуване са открили в себе си неизвестни досега таланти, намерили са решения на трудни въпроси и са започнали по-успешно да извършват умствена работа, която преди това е била трудна.

Оказва се, че по време на гладуване мозъкът получава алтернативна енергия, която надвишава ефекта на глюкозата. Кетонните тела, синтезирани в черния дроб в големи количества при липса на храна, могат да се считат за такъв алтернативен източник на енергия за мозъка.

Получаваме известно несъответствие. От една страна, повишаването на нивото на кетонни тела (същият ацетон) води до интоксикация на организма, което би трябвало да повлияе негативно на състоянието на нервната система. Но от друга страна, се наблюдава повишаване на умствената и физическата работоспособност в резултат на същия процес (кетонните тела в условия на глад са единствената енергийно ценна храна за мускулите и мозъка, а това е много храна). Очевидно все още не знаем много за тялото си, така че теорията не винаги съвпада с практиката и теорема без доказателства в научните среди не може да бъде приета за истина без „борба“.

[ 2 ]

Възможни усложнения

Когато в тялото ни възникнат някакви нарушения, наречени заболяване, ние започваме да търсим начини за решаване на този проблем, т.е. лечение. Независимо от методите за лечение на заболяването (медикаментозна терапия, физиотерапия, хирургия, алтернативни методи), ние винаги мислим за възможните усложнения и последици от нашия избор (или избора на лекар).

Терапевтичното гладуване не може да се счита за универсално лекарство (лекарствата лекуват симптоми, а гладуването търси естествени начини за лечение на заболяването като цяло). Тази концепция предполага метод за подобряване на здравето, който помага на организма сам да се справи с болестта или да коригира резултатите от предишно лечение. И това не означава, че не е нужно да се вземат предвид усложненията, които могат да възникнат, ако се отклоните от изискванията на метода, пренебрегнете противопоказанията или просто не слушате тялото си.

Наличието на заболявания, които са били излекувани чрез гладуване повече от веднъж, в списъка с противопоказания не е случайно. Например, при злокачествените заболявания статистиката на чудотворните изцеления не надвишава значително процента на неуспешните резултати. Някои хора, надявайки се на чудото на гладуването, са губили ценно време, са пропускали възможността за хирургично лечение в ранен стадий на рак и по този начин са се лишавали не само от дълголетие, но и от годините или месеците, отредени им от болестта.

Трудно е да се каже какво причинява неуспехите. Понякога има позитивно отношение, вяра в изцелението чрез пост и усърдно изпълнение на изискванията на наставника, но болестта продължава да прогресира. Очевидно не бива да се разчита толкова сляпо на лечебната сила на поста, особено ако тялото е силно отслабено от болестта. Шансът за успешно излекуване обикновено е по-висок, ако постът затвърди резултата от предишно хирургично лечение в ранен стадий на заболяването. Ако заболяването е пренебрегнато, тогава тук наистина човек може само да се надява на чудо.

Що се отнася до усложненията по време на лечение на заболявания, които не са включени в списъка с противопоказания, те обикновено не са опасни за здравето (при условие че пациентът не се отклонява от метода). Повечето усложнения са лесни за елиминиране, а много могат да бъдат предотвратени предварително.

В стадия на кетоацидоза пациентите често страдат от гадене (някои дори повръщат). Това са съвсем нормални явления за подобно състояние, но тъй като влияят на психологическото състояние на гладуващия, с тях може да се бори чрез пиене на алкална минерална вода или слаб соден разтвор на малки глътки. При повръщане стомахът се промива със соден разтвор и се прочистват червата (клизма).

В повечето случаи разходките на чист въздух и проветряването на стаята помагат в борбата с гаденето.

Ако в резултат на многократно повръщане или дехидратация пръстите на пациента започнат да се схващат, а след това се появят тонични конвулсии, е препоръчително да се пие негазирана минерална или солена вода. При генерализирани конвулсии е показан вътрешно 1-2% физиологичен разтвор (половин чаша или малко повече): еднократно или многократно, в зависимост от състоянието.

Понякога, при ставане от леглото, пациентите усещат внезапна слабост поради рязък спад на осмотичното налягане. В този случай помагат кислородът и почивката в хоризонтално положение с повдигната глава. Но е най-добре да се избягва рязка промяна в положението на тялото.

Развитието на колапс може да се наблюдава и при пациенти, които не са се отказали от тютюнопушенето. В този случай е необходимо да се действа активно: да се проведе инхалация с кислород, да се дадат на пациента сърдечни лекарства в доза, която е половината от стандартната доза. По-нататъшното гладуване е забранено.

Пациентите с ВСД от хипертоничен или хипотоничен тип и затлъстяване могат да изпитват главоболие и сърдечна болка, силна слабост, особено сутрин. Пиенето на алкална вода, разходките на чист въздух, дихателните упражнения, почистващите клизми със содов разтвор, стомашната промивка и др. могат да помогнат за облекчаване на подобни симптоми и дори за предотвратяване на появата им.

При лечение на стомашно-чревни заболявания в периода след ацидотична криза и преминаване към ендогенно хранене, може да се наблюдава влошаване на състоянието, силна стомашна болка по време на терапевтично гладуване, чревни колики (обикновено по време на обостряне на хроничен апендицит, така че са необходими почивка, студ на стомаха и наблюдение), което изглежда като рецидив на съществуващо заболяване. Всички тези симптоми трябва да бъдат съобщени на лекаря, който ще предпише подходящо лечение. При някои хора подобни симптоми отшумяват сами, след което се наблюдава забележимо подобрение в състоянието (възстановяване), но във всеки случай е по-добре пациентът да бъде под наблюдението на лекар през този период. Понякога е препоръчително гладуването да се прекъсне, за да се върне към него по-късно. Обикновено повторният курс на гладуване е по-лесен и подобни симптоми не се появяват.

Постенето при уролитиаза може да бъде съпроводено с отделяне на едър пясък (бъбречна колика) и запушване на пикочните пътища. В този случай е необходима консултация с уролог и въвеждане на спазмолитици, тъй като задържането на урина в организма е изпълнено не само с отоци, но и с интоксикация.

Важно е да се разбере, че терапевтичното гладуване не е лесна процедура, така че не всеки е в състояние да го изпълни. Много хора се сриват още в първите 3 дни, без да чакат апетитът им да отслабне, други се отказват от плановете си след гладуване в продължение на 5 или повече дни (обикновено поради психологически натиск от околните, ако лечението се провежда извън клиниката). Ето защо се препоръчва терапевтичното гладуване да се провежда в санаториуми, специализирани клиники и центрове, където има позитивна атмосфера, контакт с храна, възможност за получаване на психологическа помощ и разнообразяване на лечението (в допълнение към метода на гладуване, клиниките предлагат различни процедури, които могат да бъдат не само полезни, но и приятни). В санаториални условия пациентите имат и директен достъп до минерална вода, която е показана при определени неизправности в организма при отказ от храна.

Обсъдихме възможните усложнения по време на периода на гладуване, т.е. директно по време на гладуването. Но неприятни симптоми могат да се наблюдават и при излизане от гладуването, т.е. по време на възстановителния период. Това може да се случи както при преждевременно приключване на гладуването (преходът към нормално хранене все още трябва да е плавен), така и в края на пълен период на гладуване.

Най-често пациентите изпитват тежест в стомашно-чревния тракт, свързана с неправилен подбор на ястия, размер на порциите и честота на хранене. Всичко това може да се поправи. Ако се появи дискомфорт в корема, си струва да се изплакне стомахът и да се почистят червата с клизма или слабително. Понякога е препоръчително да се прекарат няколко дни на гладно (глад), а след това да се върнете към възстановително хранене, като ограничите поне количеството сол за първи път.

[ 3 ], [ 4 ]

Отзиви и резултати

Днес съществуват много методи за терапевтично гладуване (както патентовани, така и научно непризнати), които имат различни резултати, за които можем да преценим само въз основа на отзивите на други хора и информацията, предоставена от авторите на методите. Така има информация, че методът на Рудолф Бройс е помогнал на 40-45 хиляди пациенти да се излекуват (информация от трето лице). Много практикуващи натуропати твърдят, че техните системи са дали положителни резултати в десетки хиляди случаи (това се отнася както за стари, изпитани във времето, така и за сравнително нови методи).

Отзивите в интернет за терапевтичното гладуване обикновено се разделят на 3 лагера: на някои гладуването е помогнало, което предизвиква дива наслада, на други не е помогнало, така че не се препоръчва да се изпитва „това мъчение“ върху себе си, други не са опитвали гладуване, нямат и най-малък опит в това и пишат само за да поддържат разговора. Не си струва да се спираме на последната категория, тъй като в по-голямата си част това са любители на обсъждането на много различни теми, които най-често не разбират.

Що се отнася до хората, които казват, че успешно практикуват или са преминали 1 успешен курс на лечение с гладуване, също има варианти. Някои наистина са се опитали да се лекуват с гладуване и са имали добри резултати, други не са получили това, което са очаквали, но не искат да си го признаят. Но има и такива, които са се лекували само на думи и са написали положителен отзив за метода, за да печелят пари от него (тази практика е много разпространена в интернет, но, хора, помислете, преди да пишете лъжи или да давате непроверена информация, когато става въпрос за човешкото здраве).

Същото може да се каже и за втората категория, въпреки че тук обикновено преобладават тези, които са гладували у дома, не са завършили пълния курс на терапевтично гладуване, са пренебрегнали противопоказанията (или изобщо не са се подложили на медицински преглед), са изпробвали съмнителни методи върху себе си или просто не са се придържали към изискванията, посочени от автора на избраната здравна система.

Все още има основателни спорове около лечебното гладуване, познато на човечеството от древни времена, така че аз лично не се наемам да преценя колко е полезно то за здравето. Но смятам, че човек, който съзнателно е решил да изпробва върху себе си специфичен метод за лечение, трябва да подходи към този избор съзнателно и отговорно.

Можете ли да разчитате само на отзиви в интернет? Не е ли по-логично да намерите реални хора, които са успели да се излекуват с помощта на съзнателното отказване от храна, да се опитате да се срещнете с авторите на методите, техните последователи или поне да стигнете до лекция на учен, на чиито думи може да се вярва?

Когато става въпрос за здравето на човек, последната дума е на пациента, освен в случаите, когато пациентът е в безсъзнание. Тъй като е малко вероятно някой да помисли за гладуване в безсъзнателно състояние, решението винаги се взема съзнателно, което означава, че самият човек е отговорен за резултата от използването на определен метод.

Във всеки случай, терапевтичното гладуване може да се започне само след пълен преглед на тялото, което намалява вероятността от неприятни изненади по време на процедурата. Гладуването, особено за дълъг период, може да се извършва само под наблюдението на практикуващ лекар (било то лекар по традиционна медицина, диетолог или лекар-натуропат, който има достатъчен опит и реални положителни резултати от работата си). И дори в този случай, получаването на положителен резултат след курс на гладуване не гарантира пълно здраве през целия живот. При хронични заболявания и с превантивна цел е необходимо да се премине не един, а няколко курса с различна продължителност и ефект.

[ 5 ], [ 6 ]