Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Психичното здраве влияе на дълголетието
Последно прегледани: 01.07.2025
Учени от град Питсбърг (САЩ, Пенсилвания) са установили, че средната продължителност на живота на човек може пряко да зависи от психическото му състояние и дори са назовали черти на характера, които според тях могат да съкратят живота с няколко години.
Много психолози смятат, че агресивното и разрушително поведение, песимистичното настроение и огорчението могат да повлияят негативно на цялостното здраве на човек и дори да доведат до преждевременна смърт. От друга страна, няколко проучвания и социологически проучвания показват, че оптимистичните хора с добро настроение често живеят по-дълго и се считат за по-малко податливи на хронични заболявания.
Група психолози от Пенсилвания проведе друго проучване, насочено към изучаване на връзката между продължителността на живота и психическото състояние на възрастен човек. По време на проучването около сто хиляди доброволци бяха под наблюдението на специалисти. Психолозите наблюдаваха поведението на хората, психичното им здраве и, разбира се, изучаваха случаи на преждевременна смърт, несвързана със сериозни заболявания.
Резултатите от проучването показват, че постоянното агресивно и разрушително поведение, гневът, както и песимизмът и лошото настроение могат да се считат за причина за хронични заболявания, лошо здраве и дори за намаляване на средната продължителност на живота. Проучването, проведено в Пенсилвания, доказа теориите на онези психолози, които преди това бяха проследили връзката между психическото и физическото здраве на човек, а също така откри нови факти, които дотогава бяха непознати на учените.
Например, след провеждането на експеримента стана очевидно, че оптимистичното настроение и жизнерадостността имат положителен ефект върху състоянието на сърдечно-съдовата система. Приятелски настроените хора, при които не са наблюдавани пристъпи на агресия или лошо настроение, практически изключват възможността за сърдечно-съдови заболявания за себе си. Някои учени дори цитират впечатляващи цифри: според тях оптимистичният човек, който никога не е в лошо настроение, намалява риска от сърдечни или съдови заболявания за организма си с 10-12%. И наистина, сред доброволците, претърпели миокарден инфаркт, не е имало нито един жизнерадостен човек.
Забелязана е интересна особеност относно съдържанието на холестерол в кръвта. Учените са забелязали, че агресивното поведение може да допринесе за повишена секреция на холестерол. Следователно, хората, чието ниво на веществото в кръвта е близо до критичното, трябва да се замислят за факта, че поведението и настроението им могат да доведат до здравословни проблеми.
Прочетете също: Агресията може да предизвика инсулт
Агресивните и озлобени хора често умират в резултат на сърдечни заболявания, а патологиите възникват още в зряла възраст. Експертите препоръчват да се обърне специално внимание на психичното здраве, тъй като то може да бъде коренната причина за опасни заболявания, които могат да доведат до смърт.