Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Сексът е лек за болести
Последно прегледани: 01.07.2025
Сексът не е само море от удоволствие и позитивизъм, той е и вид лекарство, което предпазва тялото ни от болести. ILive представя 7 причини, поради които трябва да правите любов и същевременно да подобрите здравето си.
Хронична болка
Стимулирането на клитора и вагиналните стени предизвиква освобождаване на ендорфини, кортикостероиди и други естествени болкоуспокояващи. Благодарение на това жените се чувстват по-добре, интензивността на главоболието и мускулните болки намалява. Този ефект може да продължи около два дни. Според д-р Бари Комисарук, професор по психология, който е провеждал изследвания в тази област, по време на стимулиране на ерогенни зони с помощта на различни устройства, жените са изпитвали притъпяване на болезнените усещания и са могли да издържат на болезнен натиск, упражняван върху пръстите им. Прагът на болката се е удвоил.
[ Рак на гърдата
По време на възбуда или оргазъм нивото на „хормоните на щастието“ се повишава. Два от тях – окситоцин и дехидроепиандростерон – намаляват риска от развитие на млечни жлези. Според проучването, жените, които правят секс поне веднъж месечно, имат по-ниски нива на риск от тези, които са по-малко сексуално активни.
Сърце
Кардиолозите сравняват секса с умерено интензивни упражнения, като например бързо ходене, което има благоприятен ефект върху здравето на сърцето. Колкото по-енергична е тренировката, толкова по-добре е за сърцето (стига да знаете кога да спрете). В пика на оргазма сърдечната честота може да достигне 110 удара в минута, което е сравнимо с джогинг или бързо ходене.
Рак на простатата
Изследователите казват, че безбрачието е основен рисков фактор за рак на простатата. Според изследвания, католическите свещеници имат повишен шанс да развият злокачествен тумор. Проучване от 2003 г. показва, че мъжете, които еякулират средно четири пъти седмично, намаляват риска от развитие на рак на простатата.
Стрес
Преди тежък работен ден, заредете се с положителни емоции в леглото с любимия човек. Според учените, сексът две седмици преди стресиращо събитие ще помогне за облекчаване на напрежението и, ако се налага да говорите пред голяма аудитория, ще успокои нервите ви. Две групи участници в проучването са поставени в еднакви условия - говорещи пред голям брой хора, но първата група редовно е правила секс, а втората се е въздържала. Беше отбелязано, че систоличното кръвно налягане при хората от първата група се е нормализирало много по-бързо, отколкото при участниците от втората група.
Имунитет
Не само плодовете и зеленчуците помагат да се предпазите от болници, но и редовният секс. Изследване, проведено в университета Уилкс, показва, че студенти, които правят секс веднъж или два пъти седмично, имат 30% по-високи нива на антитела, борещи се с болести, отколкото техните по-малко сексуално активни връстници.
Здраве в напреднала възраст
Учени в Ню Джърси установиха, че жените в постменопауза, които са правили секс повече от 10 пъти годишно, имат по-малко признаци на вагинална атрофия. Когато са възбудени, кръвта нахлува във вагината, осигурявайки хранителни вещества и кислород.