Предотвратяването на инфаркта ще помогне на симулаторите

Според учените, с различни заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, упражненията върху симулатори, които помагат да "помръдват" мускулите, ще помогнат за намаляване на риска от смърт. В медицинския изследователски център на медицинското училище в Калифорния, екип от специалисти използва нова техника, която помага да се оцени плътността на тъканите по-точно. Преди това се измерва съпротивлението на тялото на електрически ток, сега учените са използвали двойна рентгенова абсорбциометрия. Също така изследователи от Медицинската гимназия анализират данните от 1999-2004 г., в които са отбелязани промени в здравето, храненето на повече от 6 хиляди души със сърдечно-съдови заболявания.

Всички участници, учените са разделени на няколко групи в зависимост от състава на тялото (постно, пълен, надут и така нататък.), Всички учени са идентифицирани четири вида мускулна съотношение / мазнини и в резултат на това е установено, че хората с високи нива на мускулна маса и малко количество мазнини по-малко вероятно е да умрат от сърдечно-съдови заболявания.  

Общоприето е, че рискът от смърт в случаи на неврологичен, сърдечно-съдов, захарен диабет се увеличава с излишък от ИТМ, т.е. Със затлъстяване, но през последните десетилетия учените разкриха, че в реалния живот в критични ситуации пълните хора имат повече шансове да оцелеят. Това явление обикновено се нарича "парадокс на затлъстяването", т.е. С голям ИТМ, рискът от смърт е значително намален, за разлика от популярното вярване.

Изследване на калифорнийските експерти потвърждава, че е по-важно здравето да поддържа мускулната маса (упражнения, отидете в гимнастически салони и т.н.) и изобщо да не губите допълнителни килограми с различни диети.

В Харвардския изследователски център учените са проучили и фактори, които влияят върху продължителността на живота, и са установили, че природната среда спомага за удължаването на живота с 12%. Според специалистите в града хората имат по-висока смъртност от рак и респираторни заболявания, докато хората, живеещи извън града, умират от тези заболявания много по-рядко. Според учените селските хора водят по-активен начин на живот и са защитени от шумово замърсяване, което също влияе върху продължителността на живота. Природата помага да се предотврати развитието на депресия и да се подобри психическото благосъстояние, преди всичко тя е свързана с изолация (в сравнение с градските жители, хората в селските райони са повече в контакт с природата, отколкото с хората).

Трябва да се отбележи, че далеч от градския шум, в провинцията, в страната и т.н. Човек възстановява не само физическото, но и психическото състояние, но в Харвард бяха изненадани колко много живот върху природата засяга човек.

Според Питър Джеймс, един от авторите на изследването, отдихът на открито подобрява психическото състояние, но животът в "зелени" условия спомага за удължаването на живота. Ето защо е изключително важно да обърнем дължимото внимание на градинарството и да създадем по-здрави места за обитаване на хората. Растенията не само помагат за улавяне на въглероден диоксид, но и за смекчаване на последиците от изменението на климата и за намаляване на вредните въздействия на канализацията.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11]