Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Мазните храни може да са причина за безплодие
Медицински експерт на статията
Последно прегледани: 01.07.2025
Напоследък медиите отделят много време на здравословния начин на живот и правилното хранене. Има голям брой телевизионни предавания, списания и статии, които убеждават хората да обърнат внимание на диетата си и да намалят количеството консумирана мазна и тежка храна. Неотдавна учените откриха, че висококалоричните и мазни храни влияят негативно върху броя и скоростта на сперматозоидите, което дори може да причини мъжко безплодие.
В университета в Копенхаген специалисти проведоха проучване за влиянието на храната върху мъжкото тяло. За изненада на лекарите, мазните храни не само имат разрушителен ефект върху сърдечно-съдовата система и опорно-двигателния апарат, но и имат пряк отрицателен ефект върху „качеството“ на спермата.
700 мъже на възраст 20-25 години били попитани за храните, които са консумирали в продължение на три месеца. След това младите мъже били подложени на различни тестове, включително анализ на сперматозоиди. Екип от датски лекари проучил подробно резултатите от теста и направил паралели с храните, които са консумирали. Заключенията били очевидни: младите мъже, които прекалявали с мазни и висококалорични храни, имали с 40% по-малко сперматозоиди от тези, които се хранили балансирано. Освен това, концентрацията на сперматозоиди на милилитър също била с 35-38% по-ниска.
Все още не е възможно да се установят причините за връзката между телесните мазнини и броя на сперматозоидите, но връзката между начина на живот, храненето и „качеството“ на спермата е повече от очевидна. Този проблем изисква по-внимателно проучване, но вече си струва да се обърне внимание на това, което се храните, защото залогът е здравословното потомство в бъдеще и липсата на проблеми с оплождането.
За да се намали рискът от сърдечни заболявания, да се избегнат нарушения във функционирането на вътрешните органи и да се увеличат шансовете за здраво потомство в бъдеще, не е необходимо да се спазва строга нискокалорична диета. Достатъчно е да се ограничи консумацията на продукти, които съдържат наситени мазнини: всякакви видове бърза храна, пържени картофи, индустриална майонеза, масло.
Някои изследвания, проведени от учени от западноевропейски университети, показват, че през последните 30 години средният брой активни сперматозоиди в мъжкото население е намалял почти наполовина. Лекарите са склонни да мислят, че подобни резултати са следствие от факта, че представителите на мъжкия пол са станали по-малко внимателни към диетата си, което води както до преждевременни хронични заболявания, така и до безплодие.
Това не е първият път, когато е открито влиянието на храната върху човешката сперма: преди няколко години учени от Бразилия забелязаха, че мъжете, които ежедневно ядат пресни зеленчуци, зърнени храни, бобови растения и плодове, имат по-активни сперматозоиди от мъжете, които предпочитат месо и прости въглехидрати.
Датски учени няма да спрат експеримента си: следващата стъпка ще бъде да се опитат да открият причината за връзката между храната и „качеството“ на спермата.
[