Масаж на млечните жлези

Красивата гърда е гордостта на една жена. Но не всички представители на красивата област мислят за здравето й до момента, в който самата жена или един от нейните близки хора няма да се изправи пред патологичен проблем, засягащ бюста. Масажът на млечните жлези е един от елементите в превенцията на здравето и младостта на това тяло. Много хора реагират положително за масажирането на гръбначния стълб, долните и горните крайници, но подценяват подобни техники, като се позовават на млечната жлеза. И напразно.

[1], [2]

Индикации за масаж на гърдата

Масажът е мощно "оръжие" в борбата срещу много проблеми. Но именно тази сила на въздействието й върху организма въвежда някои ограничения върху неговото приложение. Ето защо е необходимо да се знаят индикациите за неговото поведение и тези диагнози, чиято формулировка е неприемлива. Трябва да се помни, че тези ограничения могат да бъдат както постоянни, така и временни (след като източникът на патологията е отстранен, тази процедура може да бъде разрешена).

За патологиите, при които е разрешен масажът на гърдите, включват:

• Мастопатия.
• Мастит.
• Вълна - кистична мастопатия.
• Предотвратяване на много заболявания. В някои патологии тези мерки са един от методите на терапевтична терапия.
• Корекция на формата на гърдата. Увеличаване на размера му.

Още едно предимство на масажирането, което може да се направи, е фактът, че той може да се разглежда като диагностично упражнение по някакъв начин. В края на краищата, по време на процедурата се появява палпиране, което прави възможно откриването на новопоявилите се неоплазми под формата на отделни възли - уплътнения.

Мога ли да масажирам гърдите си?

Оказва се, че много, питайки въпроса дали е възможно да се направи масаж на млечните жлези? Дори да не познавате силата на въздействието му и резултатите, които могат да бъдат постигнати с подходящото професионално приложение на тези техники.

И той, оказа се, може да направи много:

• Движенията "Razirayuschie" и "месене" водят до подобряване на кръвния поток и оттук се наблюдава подобрение в кръвоснабдяването на изследваната област.
• Увеличава общия тон.
• Подобно подобрение се наблюдава при лимфен дренаж.
• Има почистване на порите на кожата.
• Позволява да отървем кората от мъртва кожа.
• Тя позволява да се подобри функцията на тайните на мастните и потните жлези.
• Подобрява външния вид на бюста.

Следователно, масажирането на бюста е не само възможно, но и необходимо е да го направите и е желателно тази процедура да бъде редовна.

[3]

Как да направите масаж на гърдата?

Но всеки бизнес изисква умения. Ако не ги притежавате, не можете не само да получите очакваната ефективност, но и да доведете до отрицателен резултат. Следователно, препоръчително е да потърсите помощ от професионален масажист или, ако състоянието на гърдата ви позволява, да извършите сами тази процедура. Но преди да започнете сами да изпълнявате плана, трябва да попитате как да направите масаж на гърдата?

За да намерите отговора, можете да потърсите съвет от същия масажист или да се запознаете подробно с техниката и последователността на движенията по статии и видеоклипове в социалните мрежи. Но тук отново трябва да се отбележи, че всяко медицинско събитие, което се провежда вкъщи, трябва да бъде договорено и разрешено от лекуващия лекар.

Масажът на млечните жлези включва редица етапи. Първично гладко, след това започва да месят мястото, след което гладко преминават към периодични вибрации, съизмерими с punching. Цялата разлика между тези процедури на гръдния кош и други части на тялото е, че кожата на бюста е много тънка и деликатна, което изисква точен и мек контакт.

В същото време, изборът на някои техники и техники зависи от задачата, която масажистът среща:

• Увеличете размера на бюста.
• Застоящи феномени в млечната жлеза.
• Недостатъчна секреторна активност на гърдата.
• Предотвратяване на заболявания.
• Поддържа формата на гръдния кош в тон.
• Решаване на други цели.

За правилното протичане на процедурата трябва да имате представа за структурата на женската гърда, местоположението на мускулите, кръвоносните съдове, гърдите и други компоненти.

Малко за структурата на разглеждания орган. Кожата на този сайт е достатъчно тънка, лесно се премества и е снабдена с достатъчно голям брой мастни жлези. Горната област е представена от големи гръдни мускули, а по-надълбоко, под тях са малки. Страничната част е покрита с предни назъбени мускули. Отдолу - под гърдата започва наклонен мускул. Млечната жлеза запазва мастната тъкан. Също така има лимфни и кръвоносни съдове, млечни синуси.

Техника на млечния масаж

За да получите максимален ефект от процедурата, се нуждаете от правилната техника на гръдния масаж с всички нюанси.

В зависимост от целта на това упражнение тя може да се държи в седнало положение, лежаща отстрани или на гърба му. Желателно е да се използва специален крем. Ако не разполагате с такъв, можете да го вземете с бебешки крем.

• Необходимо е да подготвим района за по-активно масажиране. Повърхността първо се поглажда с плоска длан или с кръгови движения на двете ръце. Движенията се извършват отдолу нагоре, от зърното до големия гръден кош и до клюн-брахиалния мускул. В същото време е необходимо да се уверите, че дланта се плъзга по дермата, без да я премества много.
• По време на процедурата е необходимо да се избягва докосване на зърното, освен за специални цели (ако е установено потъването му и т.н.).
• След това селективно се произвеждат масажи от отделни мускулни групи: диафрагма, предни зъбчета, външни интеркостални мускули и големи гръдни мускули.

Самата процедура е разделена на пет метода: потушаване, триене, месене, изливане и вибрация. Едната без останалите дава положителен резултат, но най-големият ефект може да бъде постигнат само чрез комбинирането им в комбинирана процедура. Сега остава, накратко се запознайте с всяка техника отделно.

Продължаване - гладко, без притискане, плъзгащи движения, които работят през всички зони. Обикновено дланите се движат в кръгообразно движение по посока на часовниковата стрелка.

Третирането се извършва от фалансови подложки (или палми) с достатъчно активни кръгови и зигзагови движения.

Омесването се извършва бавно, гладко плъзгайки подложките на пръстите по повърхността. В този случай се извършва компресиране и пресоване на тъканите. Необходимо е само да се помни, като се изпълни тази процедура, че движенията трябва да бъдат предпазливи и приложените усилия са строго дозирани. Пръстите трябва да се плъзгат плавно по повърхността, за да се предотврати нараняване на повърхността. Побой - тази техника е серия от леки, меки и дръзки удари. Тази техника може да се извърши както с подложки за длани, така и с подложки за фаланга. Най-често ударите често се прилагат, но на свой ред: после пръстите на едната, после пръстите на другата ръка. Вибрацията се предизвиква от пролетни, чести, резки фекализации. В същото време се позволява да се използват като ребрата на дланта, дланите и подложките на пръстите. Преместете се от ареола до основата на гръдния кош.

В края на процедурата следвайте палеца и показалеца на едната ръка, за да прихванете гърдата в основата й, а другата, за да стиснете зърното (зърното), а след това втората ръка, за да направите кръгови движения.

Крайната точка на процедурата ще бъде потупване.

Движенията на ръцете трябва да са в посока на подреждането на мускулните влакна.

Съвременните медицински клиники предлагат на своите пациенти не само класически масаж. За да активирате работата на гърдите, можете да практикувате и техника за точково масажиране. Основното е да се определят правилно необходимите акупунктурни точки, които се намират в зоната на раменния пояс, в междупластовата зона и в областта на щитовидната жлеза.

Масаж на млечните жлези по време на хранене

Радост от майчинството. Раждането на един малък мъж и първият го поставя на гърдите му. Това е чудо на природата, което никога не престава да се чуди. По това време, гърдата на кърмещата майка може да се увеличи с два или три размера, защото бебето се нуждае от много мляко.

Но в същото време има някои промени, които не са много приятни за кожата. На епидермиса се появяват стрии. В края на краищата, поради факта, че обемът на бюста се увеличава, кожната обвивка трябва да се простира. Тъй като кърменето спира, гърдата започва да намалява по размер, но стриите остават на повърхността му. Те се отклоняват от зърното до периферията с розови ивици от изтъняла кожа. И ако не направите нищо с това, стря, променяйки сянката на бяло, останете за цял живот.

Поради това, масажът на млечните жлези по време на хранене е необходимост, която ще позволи на жената да избегне много проблеми, свързани със здравето и естетическия облик на женската гордост. В действителност, в допълнение към предотвратяването на стрии, кърменето се активира. Точно както се предотвратяват застоящите явления, които впоследствие могат да провокират развитието на лактостаза (ниско ниво на мляко по млечните пътища и тяхната стагнация) и други патологични промени в гърдите. Например, мастопатия.

На този фон се наблюдава подобряване на кръвообращението и, следователно, храненето на тъканите. Масажът е като зареждане на мускулите. Неговата редовна физическа активност укрепва връзките и мускулите, формирайки формата на гърдите и я прави по-стегната, отколкото омазнена.

Как правилно да масажирате млечните жлези по време на кърменето и какви препоръки трябва да се спазват?

• Стартираме процедурата от периферията на горната част на гръдния кош. Първо е гладко.
• След това, чрез еластично притискане на пръстите по спиралата, масажът започва по точка и постепенно се премества в зърното.
• Продължителността на всеки раздел е няколко секунди.
• Отново преминете към помилването.
• След това трябва да работите с зърната и зърната, като ги държите с палец и показалец.
• След това, леко накланяне на торса, разклатете гръдния кош. Този прост процес ще позволи на млякото да преминава през каналите по-лесно да излезе от зърното.
• Завършете процедурата, за предпочитане с топъл душ, последователно насочвайки разпръснатия поток вода върху едната гърда, а след това и другата.

Масаж на млечните жлези с лактостаза

Lactostasis - това може би не е заболяване, като например, но отклонение от нормалното протичане на кърмата в млечните канали, при които блокирането на един или повече канали, което предизвиква появата на застой процеси. Трябва да се отбележи, че това отклонение може да се случи само по време на кърмене.

В процеса на блокиране млякото попада в капан и не може да излезе, което води до появата на тюлени. Започва да усеща и болка. Ако не предприемете адекватни мерки в тази ситуация, може да развиете усложнения.

Често е достатъчно на фона на развиващия се лактостаз да нарастват показателите за температура на тялото, жената започва да изпитва дискомфорт в гърдите, има обща слабост и бърза умора на тялото.

Това състояние плаши младата майка. Но проблемът е решен. И това може да помогне масаж на млечните жлези с лактостаза, която се счита за основен метод за поставяне на проблема.

Но трябва да се отбележи, че тези манипулации трябва да се извършват при спазване на всички правила и препоръки. Трябва да помните и за безопасността.

• Масажирането трябва да е насочено към отпускане на местата за уплътняване, което ще помогне за безопасно отстраняване на стагнитната течност от канала им. Всъщност това е декантиране. Това означава, че масажиращите движения непременно са от периферията до зърното. Това е единственият начин да се получи мъртво мляко.
• Манипулирането на ръцете трябва да се състои само от триене и потупване. По-трудното манипулиране е забранено. Преди това, преди процедурата, е необходимо да се опитате да седнете, да се успокоите и да се отпуснете емоционално, което ще се отпуснете и мускулната тъкан.
• Ако докосването донесе непоносима болка на младата майка, е допустимо да се прехвърли процедурата към духа. Водните струи трябва да са топло (не повече от 37 градуса) и да са разпръснати.

Заслужава да предупреди кърмачки, че ако се чувства болка локално на едно място, и печат палпация не се движи, и този модел се наблюдава в продължение на повече от два дни, необходимо спешно да се потърси съвет от Вашия лекар. Това се дължи на факта, че продължителната стагнация на млякото - това е пряк път към развитието на мастит.

Масаж с фиброаденом на млечната жлеза

При диагностицирането на тази болест трябва да преосмислите някои от вашите навици и може би дори леко да коригирате ежедневието. В този случай се допуска масаж с фиброаденом на гърдата, но е препоръчително да се консултирате предварително с специалист и да вземете кратък курс за овладяване на принципите и техниките на масажиране.

Само с разрешението на лекаря и като сте усвоили техниката на въздействие върху гръдния кош, можете да пристъпите към медицинската и превантивната процедура.

Масаж за рак на гърдата

Всичко зависи от състоянието на тумора и периода, в който пациентът е. А тези дейности, които могат да се прилагат в този период, се решават само от лекуващия лекар онколог - мамолог.

В този случай, масажирането с рак на гърдата е по принцип допустимо, но само в случай на опрощаване на болестта и при условие, че се извършва от специалист.

Можете да масажирате гърдите и себе си (с разрешението на лекуващия лекар), но само правилно, като се вземат предвид всички препоръки.

Масаж след отстраняване на гърдата

След всяка хирургична намеса пациентът чака период на възстановяване, който представлява комплекс от мерки за рехабилитация.

След мастектомията, пациентът е твърд в движенията на рамото и ръката отстрани на операцията, изтичането на лимфа се влошава. В същото време тя има главоболия и гръбначни болки, тя започва да се навежда. За да се ускори възстановяването, лекарят предписва на пациента специални упражнения и масаж. Тези мерки позволяват да се ускори моментът на пълно възстановяване.

Лимфен дренажен масаж на млечните жлези

Гърдата масаж - комплекс от мерки, насочени към укрепване и възстановяване на организма, както и други системи и структури на гърдата. Същността на тези техники е да стимулира кръвообращението, микроциркулацията и нормална циркулация лимфа, храненето на клетките и развитието на съединителната - система подкрепа, което неизменно води до нормалното функциониране на всички системи на тялото (и специфична област в частност), здрава кожа и красота на структурата и формата на гърдата.

Лимфен дренажен масаж на млечната жлеза позволява на лимфата да премине безпрепятствено през лимфния поток, като не позволява да се задържа, което е много важно за здравето на жената.

Защото лимфата предпазва и почиства тялото. Той ви позволява да премахнете всички "боклуци" (токсини, резултат от разграждането, преработката на наркотици и храна), докато извършвате дезинфекция на тялото. Благодарение на лимфата гърдите ни са защитени от инвазивна флора и други отрицателни вътрешни и външни влияния.

Лимфната тъкан в гърдите и заобикалящата жлезисти клетки с оток позволява да чисти съдове и лимфните канали, което позволява на процеса за нормализиране транспорт на вредни вещества до мястото на използване. Такива манипулации правят възможно балансирането на работата на всички системи и органи, което ги прави по-хармонични.

Такъв масаж, при липса на противопоказания, трябва да се извършва ежедневно (ако е невъзможно да се издържи този режим, поне един - два пъти седмично). Само в този случай е възможно да се говори за здраве, превантивни мерки, предотвратяване на развитието на много болести. Това е единственият начин да разчитате на продължителното запазване на формите на красивите ви гърди.

Красива прекрасен бюст - гордостта на всяка жена, но това не означава, че тя винаги ще такова. Ако не ви е грижа за гърдите с течение на времето (с възрастта или в резултат на патологични промени в организма), тя губи своята еластичност, появяват стрии, увисване, а може би и двете тумори и злокачествени природата. В редица случаи, единственият начин да се отърве от този проблем може да остане хирургия. За да се предотврати такова развитие, е необходимо да овладеят масаж на гърдата правилно проведено уреди, което ще увеличи притока на кръв и нормалното протичане на лимфата, което позволява напълно да подхранват клетките, необходими за нормалния живот на веществата, премахване на едно място, на разположение на вредни вещества, токсини и разпадни продукти. Въпреки това, той е голям треньор мускулна - съединителна тъкан, поддържането им в добро състояние, която ви позволява да се поддържа красива форма на гърдата и кожата еластична и здрава, за да се направи. Основното нещо е да не се лекувам самостоятелно, да слуша съветите на специалист.