Промиване на носа у дома

Един от най-популярните и ефективни начини за повлияване на възпалителните процеси в назофаринкса е промиването на носа у дома. Процедурата е много проста, но много ефективна при алергични състояния, отлична превенция на остри респираторни инфекции. Според привържениците на йога, промиването на носа трябва да се прави ежедневно. Това може да се твърди, но терапевтичният ефект от процедурата не изисква допълнителни доказателства.

Показания

Кога промиването на носа у дома ще помогне на организма да преодолее болестта? Процедурата се препоръчва при синузит, фронтален синузит, етмоидит и патологични процеси в аденоидите. Изплакването се извършва и за облекчаване на състоянието при алергичен ринит.

Течността навлиза през анастомозите и отмива слуз и гной от максиларните и фронталните синуси, както и от етмоидния лабиринт. Лекарите препоръчват тази процедура при синузит, който все още не е преминал в напреднала хронична форма.

Техника на пране

Процедурата е много проста и всеки може да я направи, изплакването не изисква специална подготовка. В домашни условия изплакването на носа може да се направи по няколко начина.

Метод 1

Водата или течността за изплакване трябва да е със стайна температура. Необходимо е да съберете течността в дланите си. След това, наведени над мивката, изтеглете разтвора в носа си. След това трябва да го изплюете и да издухате носа си, освобождавайки назофаринкса от останалата течност и гной.

Метод 2

В днешно време има много различни устройства и компресори за промиване на носа, повечето от които се използват в медицински заведения. Има и много устройства за промиване на носа у дома. В аптеките се продават специални лейки за промиване на носа, оформени като малък чайник. Практикуващите йога също имат подобни съдове, които се наричат нети пот. Те могат да бъдат метални, керамични, пластмасови и дори гумени. Всички те имат тесен чучур или удължено гърло, което се вкарва в ноздрата. За тези цели ще свърши работа и шишенце с капки за нос, само отворът трябва да се направи по-широк, за да може разтворът да тече на струя. Ако ринитът е съпроводен с тонзилит или възпаление на сливиците, тогава вторият метод ще измие не само назофаринкса, но и ще премахне поне частично плаката в гърлото и по сливиците.

Главата трябва да е във вертикално положение, когато се изплаква по този начин. Преди процедурата е необходимо да напълните клизмата с мек накрайник с течността, предназначена за изплакване. След това трябва да се наведете над мивката, да отворите устата си и да изплезете езика си. Поставете върха на клизмата в едната ноздра и я стиснете, докато разтворът, след като премине през назофаринкса, започне да се излива през устната кухина.

Струята на клизмата трябва да е умерена, за да се елиминира възможността от навлизане на инфекция в синусите или средното ухо под налягане. След това е ред на другата ноздра. Изплакването трябва да се завърши с обилно издухване на носа, за да се отстранят останалата течност и слуз от назофаринкса. Това изплакване улеснява дишането след първата процедура.

Метод 3

За така наречения назален душ е необходимо да се подготви чаша на Есмарх с маркуч, кранче и накрайник. Върхът трябва да е със специална форма, наподобяваща маслина, с размер 2 см с максимален диаметър 2 см и с диаметър в тясната част до 1 см. Чаша на Есмарх с 0,5 s разтвор се монтира на половин метър над съда за течащата вода. Кранчето трябва да е монтирано в такова положение, че съставът да изтича не по-бързо от 5 минути. Върхът се потапя в ноздрата на носа.

По време на процедурата можете да дишате през устата си. Разтворът постепенно ще навлезе в едната ноздра, ще измие носната преграда и ще се излее през втората ноздра. След това течността се излива през втората ноздра по същия начин. Можете да издухате носа си половин час след приключване на процедурата.

Метод 4

Ако максиларните синуси са възпалени, се препоръчва промиване на носа с помощта на метода на изместване. Този метод е подходящ за пациенти, чийто синузит все още не е хроничен. Много хора познават този метод под името „кукувиче“ промиване. Такова промиване почиства както назофаринкса, така и синусите от натрупани гнойни секрети и слуз. Ако този метод се използва едновременно с лазерно лечение, резултатите няма да отнемат много време. Но подобно лечение е възможно само в болница. Експериментите с използването на това устройство за промиване на носа у дома обикновено са неефективни, тъй като след „кукувиченето“ е необходимо да се използва специален аспиратор за съдържанието на назофаринкса. Механизмът му на действие е прост: поради отрицателно налягане съдържанието на синусите се засмуква в специален контейнер на устройството. Малко вероятно е да можете да направите това сами, особено ако говорим за процедура при дете.

Може да изглежда, че изплакването на носа е изключително трудна и неприятна процедура. Но всъщност се оказва, че страховете са били неоснователни и резултатът идва мигновено: изплакването на носа у дома ще премахне запушването, ще улесни дишането, ще облекчи отока, ще премахне слуз, гной, прах, микроорганизми от назофаринкса и ще дезинфекцира назофаринкса.

Разтвори за промиване на носа у дома

Изплакване на носа с морска сол. Морската вода има много положителен ефект върху състоянието на носната лигавица, може да спре развитието на много заболявания, дори хронични. Ако е възможно изплакване с морска вода, препоръчително е да се избере тя от всички течности за изплакване на носа.

Морската сол е лесна за намиране в аптека и цената ѝ не е много висока. Лесно е да се направи състав за промиване на носа у дома от сол:

• Смесете 1 чаена лъжичка морска сол в 400 мл вода. Водата трябва да е преварена или пречистена топла и неварена;
• 2 ч.л. морска сол на 200 мл вода. Течност с висока концентрация на сол е подходяща само за тези, чиито условия на труд ги принуждават да дишат прашен въздух, тъй като употребата на разтвора изсушава лигавицата на назофаринкса;
• 2 чаени лъжички морска сол на 1 литър вода. Този състав е идеален за гаргара, измиване на назофаринкса със синузит.

За дете течността трябва да е по-малко концентрирана: 2-3 г сол на 200 мл вода.

Изплакване със солен разтвор. Ако нямате морска сол под ръка, можете да използвате обикновена кухненска сол за изплакване. Тя може лесно да замести морската сол, като същевременно запазва всички ползи от солната терапия. Идеалната концентрация е 1 чаена лъжичка сол на 0,5 литра вода.

За изплакване често се използва смес от сол и сода: ½ чаена лъжичка сол и ½ чаена лъжичка сода на 200 грама вода. Този състав има антибактериален ефект и е предназначен за лечение, така че не е подходящ за профилактика или хигиена.

Прочетете също: Измиване на носа със сол

Физиологичен разтвор. Това е съкратено наименование за изотоничен разтвор. Има няколко вида физиологичен разтвор, най-известният от които е 0,9% разтвор на натриев хлорид. Физиологичният разтвор за промиване на носа е най-безопасното средство, без противопоказания. Продава се в аптеките готов - в специални бутилки, аерозоли и ампули. Лекарите смятат, че промиването с физиологичен разтвор може да се прави както с терапевтична цел, така и за профилактика - за справяне с обичайното изсушаване на назофарингеалната лигавица. Лекарите са съгласни, че промиването на носа у дома с физиологичен разтвор е най-ефективната и безвредна алтернатива на съвременните скъпи лекарства.

Противопоказания

На пръв поглед безобидна и универсална, тази процедура не винаги е показана. В никакъв случай не трябва да изплаквате носа си, ако назофарингеалните тъкани са силно подути или носната преграда е значително извита, ако има доброкачествени или злокачествени новообразувания в назофаринкса, ако има вероятност от възпалителни процеси в средното ухо или ако има дупка в тъпанчето. В тези случаи процедурата е изпълнена с усложнения. Трябва да се има предвид и рискът от алергия към съставките на състава за изплакване.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]