Основите на здравословното хранене

Кои храни понижават кръвната захар?

На въпроса кой и защо, освен диабетиците, трябва да консумира продукти, които понижават кръвната захар, ще отговорим с пример, който е познат на мнозина, но те просто не са му отдали значение.

Каква риба може да бъде с панкреатит: разновидности, рецепти за готвене на ястия

Източник на лесно смилаем и висококачествен животински протеин е рибата. Този продукт е разрешен при панкреатит. Нека разгледаме правилата и характеристиките на неговата употреба.

Храни при бъбречни заболявания: разрешени и забранени храни

Бъбреците съществуват в тялото като филтър. Колкото по-малко вредни вещества попадат в храносмилателните органи, толкова по-малко натоварване пада върху филтрите. Следователно, диетата трябва да бъде преобладаващо насочена към продукти за бъбреците, които са полезни, прочистват и поддържат отделителната система.

Храни при заболявания на панкреаса: списък на

Панкреасът изпълнява изключително важни функции: произвежда храносмилателното вещество панкреатин и хормони, без които метаболизмът е невъзможен.

Полезни храни за укрепване на сърцето и кръвоносните съдове: списък на

Изглежда, че ако хората се хранят по-добре, живеят по-дълго. По-добро в разбирането на мнозина означава по-засищащо, по-вкусно и в изобилие. Всъщност това не е така, особено за сърдечно-съдовата система. Която, освен продукти за сърцето и кръвоносните съдове, се влияе неблагоприятно от стрес, физическа неактивност, нездравословни навици и начин на живот.

Храни за възстановяване на черния дроб, панкреаса и бъбреците

Какво харесва човешкият черен дроб? Списъкът с полезни продукти за възстановяване на черния дроб включва както ежедневни, така и гурме продукти. Когато ги избирате според вкуса и бюджета си, едновременно с това трябва да се откажете от всичко, което е вредно за черния дроб.

Продукти за възстановяване на хормоналния фон при жените и мъжете

Случва се хормоналният фон да е нарушен поради липса или излишък на определени хранителни вещества, които влияят на сексуалната сфера. Съответно, ситуацията може да се нормализира по същия начин, като се въведат в диетата продукти за възстановяване на хормоналния фон.