Основите на здравословното хранене

Кое е по-здравословно? Кафето или цикорията?

Хората, които са свикнали да започват сутринта с ободряваща напитка, обикновено избират между кафе и чай. Изборът между цикория и кафе възниква, когато лекарите не препоръчват ободряващи средства, а е непоносимо напълно да се откажем от обичайната напитка... Да потърсим алтернатива?

Полезни и вредни храни за ставите и хрущялите

Ставите осигуряват мобилност на тялото. Огъване, въртене, движение, жестикулация са налични, ако всички компоненти на ставата са нормални. Травми и други неблагоприятни фактори влияят негативно върху тяхната работа.

Овесена каша при гастрит

Гастритът се проявява с болка, гадене, тежест в стомаха, оригване, киселини. Това състояние ви принуждава да се откажете от мазни, пикантни и груби храни и да преминете към по-нежни: течни топли супи, хлъзгави каши и целули.

Храни, които намаляват киселинността

Солната киселина обикновено създава благоприятни условия за храносмилане на храната, елиминира вредната микрофлора и стимулира евакуацията на храната от стомаха в червата.

Храни, които повишават кръвното налягане

За ниското кръвно налягане се говори и пише много по-малко, отколкото за високото кръвно налягане, въпреки че и то е изпълнено със сериозни проблеми.

Храни, които повишават киселинността

Качеството на живот до голяма степен зависи от благосъстоянието, а благосъстоянието зависи от състоянието на храносмилателните процеси, включително киселинно-алкалния баланс. Храносмилателните проблеми могат да съсипят живота на всеки.

Храни, които повишават кръвната захар

Следните храни имат малък ефект върху нивата на захарта: мазни храни, различни яхнии, сандвичи, десерти с протеини и сметана, включително сладолед.

Храни, които оцветяват урината в червено: червено цвекло, червени боровинки

Промяна в цвета на урината може да възникне по съвсем тривиални причини, които нямат нищо общо с болести. Продукти, които оцветяват урината в червено, присъстват в диетата на почти всеки човек.

Кои храни понижават хемоглобина в кръвта: списък на

Най-често чуваме за проблеми, свързани с нисък хемоглобин, но превишаването на нормата му е и показател, че не всичко е наред със здравословното състояние.

Какви храни понижават холестерола: списък с храни

Колко лоши неща вече са казани за холестерола. И толкова много внимание му се обръща, че понякога дори може да изглежда сякаш е основният враг на човечеството.

Порталът iLive не предоставя медицински съвет, диагноза или лечение.
Информацията, публикувана на портала, е само за справка и не трябва да се използва без консултация със специалист.
Внимателно прочетете правилата на сайта. Можете също да се свържете с нас!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Всички права запазени.