Диета с маточни миоми

Миома на матката е доброкачествена неоплазма, която расте вътре в стените на матката или на шията й. Образуването на фиброиди възниква в резултат на нарушение на хормоналния баланс в женското тяло. Изглежда, как може диета да помогне с маточната миома?

Всъщност, миома е хормон-зависим тумор, т.е. Неговият растеж е пряко свързан с повишаването на нивото на хормоните, по-специално на естрогените.

Въпреки това, трябва да се има предвид, че не само бременността, абортите, неправилният секс и т.н., допринасят за повишаване на нивото на естроген.

Хормонален дисбаланс може да възникне в резултат на метаболитни нарушения, затлъстяване или с неправилна диета - липса на фибри, употреба на голям брой бонбони, излишък от мастни киселини в диетата. Учените са доказали, че наднорменото тегло може да доведе до прекомерно производство на определени хормони, тъй като подкожната мазнина благоприятства превръщането на андрогените в естрогени.

За жените, които ядат вегетарианска храна, рискът от развитие на фиброиди е значително по-нисък. Храни главно зеленчуци, зърнени храни, плодове, кисели млечни продукти намаляват риска от заболеваемост. Смята се, че вече 10 кг наднормено тегло може да увеличи риска от увреждане на миома с 20%.

От всичко казано по-горе, можем да направим увереното заключение, че наистина съществува връзка между развитието на доброкачествен тумор и принципите на нашето хранене. Ето защо е много важно да информираме нашите читатели за диетата, която е по-ефективна за маточната болест на матката, какви хранителни принципи трябва да се спазват за лечение и профилактика на това заболяване.

[1], [2], [3]

Меню диета за маточни маточни

Понеделник.

• Обяд елда каша във вода с растително масло, пийте чаша чай от куче роза и мед.
• Като втора закуска ядем малка чиния от боровинки с кисело мляко.
• Имаме обяд с бобова супа и парче пара риба със зеленчукова салата.
• Като лека закуска - зелен чай и няколко сушени плода.
• Ние ядем яхния от задушени зеленчуци с ядки.
• Преди лягане - половин чаша кисело мляко със стафиди.

Вторник.

• Имаме закуска овесена каша на водата с растително масло, измийте със зелен чай.
• Като втора закуска ядем куп грозде.
• Имаме обяд с леща супа, варени пилешки гърди и зеленчукова салата.
• Като лека закуска ядем извара с мед.
• Вечеряме с оризова касета с салата от моркови.
• Преди да си легнете, можете да ядете кисело мляко.

Сряда.

• Имаме закуска от мързелив кнедли с мед, пием с бульон на розата на кучето.
• На втората закуска ядем няколко парчета ананас.
• Ние вечеряме част от гъбната супа, нарязани на моркови със салата, пием чай.
• Вместо следобедна закуска можете да ядете ябълка.
• Имаме вечеря с задушени картофи със салата от цвекло.
• Преди да си легнете, пийте малко мляко с мед.

Четвъртък.

• Имаме закуска от оризова каша със стафиди, изпийте чаша кафе със сметана.
• Като втора закуска ще направите банан.
• Имаме вечеря на супа от цвекло със заквасена сметана, парче варена риба с домати, пием компот.
• Снек - плодово млечице.
• За вечеря - пилаф със сушени плодове.
• Преди лягане - естествено плодово кисело мляко.

Петък.

• Имаме закуска с омлет със зелен грах, пием чай.
• За втора закуска можете да ядете чаша плодове, например малини.
• Вечеряме с рибна супа, част от вареника с картофи, пием чай.
• Снек - няколко бисквити, компот.
• Имаме вечеря с задушени патладжани.
• Преди да си легнете, чаша изпържено мляко.

Събота.

• Закуската се поръсва с кашкавал със стафиди и ядки, измиваме чаша чай.
• Като втора закуска - извара с плодове.
• Вечеряме със зелева супа, месни кюфтета със сос и пием с компот.
• Следобедна закуска - извара с зеленчуци.
• Вечеря с част от зеленчукови зелеви ролки, чай.
• Преди да си легнете - кисело мляко.

Неделя.

• Имаме закуска с овесена каша и захаросани плодове, измити с прясно изцеден сок.
• За втората закуска - круша.
• Обяд порция супа от ориз, картофено готвене със заквасена сметана, чай.
• Като лека закуска - няколко ядки.
• Имаме вечеря с елда със зеленчуци, пием чай.
• През нощта - половин чаша кисело мляко със стафиди.

Предлаганото меню ще позволи да се успокои апетита и да се привлече организъм към нов режим на хранене.

Диетични рецепти за маточни маточни

• Диетични сирена сладкиши. Състав: Малко растително масло, сол, сода за хляб polchaynoy, 3 супени лъжици сметана, 2 супени лъжици захар, 5 супени лъжици брашно, 200 г сирене, яйце.

Всички съставки са смесени (с изключение на растително масло). Нуждаем се от масло, за да смазваме ръцете при формирането на сирене, както и да смазваме тавата за печене. Разстилайте малкия сирник на тава за печене и поставете в пещта на 180 ° C, докато не го приготвите. Можете да сервирате със заквасена сметана, мед или сос от зрънце.

• Салата от леко осолена сьомга. Продукти: 200 г сьомга, една краставица, 250 г домати, маслини буркан, сусам, 1 чаена лъжичка соев сос, същото количество лимонов сок, 3 супени лъжици растително масло, черен пипер и билки ..

Домати и краставици са нарязани произволно, маслините се нарязват на половинки, нарязваме зелените. Нарежете сьомгата на тънки ивици. Всички смесени, подправени със соев сос, лимонов сок, масло, добавете пипер на вкус. По време на сервиране поръсете със сусам. Бон апетит.

• Патладжанска закуска. Състав: 3 скилидки чесън, лимонов сок (на вкус) 1 супена лъжица захар малко преварена вода, 1 червен пипер, моркови 1, 1 лук, 1 кг патладжан, растително масло, сол.

Патладжан нарязани на кръг или brusochkami, сол, оставете в растително масло. Добавете нарязания лук, морковите и звънените чушки, водата, задушете докато се приготви. Накрая добавете натрошен чесън, захар, сол, малко лимонов сок. При сервиране поръсете с билки.

• Хайвер от цвекло. Състав: 3 бр. Цвекло, един лук, 4-5 скилидки чесън, ½ ч.л. Кимион, 2 супени лъжици захар, 200 мл доматен сок, 3 супени лъжици. Л. Растително масло, сол.

Нарязваме лука и чесъна, оставяме го в растително масло, изсипваме доматения сок, добавяме захар, кимион, сол и задържаме на слаб огън около 5 минути. Добавете цвекло, настъргано. Задушете около 40 минути. Сервирайте, поръсете с билки. Бон апетит.

[4]

Какво мога да ям с миома на матката?

Хранене за маточни миоми трябва да бъде често, малки порции, за да се избегне преяждане. Основата на диетата трябва да бъде следните продукти:

• растително масло - слънчоглед, ленено семе, куче роза, царевица и др .;
• плодове, зеленчуци, зеленчуци, плодове;
• Тъмни сортове хляб, с добавяне на грубо брашно и трици;
• зърнени култури, бобови растения;
• рибни продукти, предимно морска риба;
• млечни продукти (пресни);
• Ядки, семена, семена;
• качествени качества на зелен и черен чай, билков чай;
• компот или желе на базата на плодове или плодове.

Какво не може да се яде с миома на матката?

Излишните продукти трябва да бъдат изключени от диетата:

• маргарини, маслени смеси (спредове), ограничени - масло;
• мазнини, мазнини;
• колбаси, пушени продукти;
• Твърдо сирене с високо съдържание на мазнини, крема сирене, сирене от колбаси;
• печене и печене от бяло брашно;
• сладкиши, включително торти, сладолед, сладкиши със сметана.

За предпочитане е ястията да бъдат приготвени в двоен котел или варени, задушени, но не пържени.

Препоръчва се да се изпие достатъчно количество течност (ако няма други противопоказания).