Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Зеленият чай подобрява качеството на живот в напреднала възраст
Последно прегледани: 01.07.2025
Никоя друга напитка не е получила толкова внимание от учените през последните години, колкото зеленият чай. Изглежда, че зеленият чай е уникален лечебен еликсир, който може да помогне за лечението на различни заболявания. Ново проучване твърди, че зеленият чай може да ви помогне да останете активни и здрави дори в напреднала възраст.
Универсалните лечебни свойства на зеления чай помагат в борбата с голям брой заболявания. Каквото и да е: кожен обрив при деца или автоимунни заболявания, сърдечни заболявания и рак при възрастни.
Добре известно е, че жителите на остров Окинава (Япония) имат една от най-високите продължителност на живота на Земята. Първоначално това се е приписвало на наследственост. Но по-късно се оказа, че това не е така. Преселването на японци от Окинава в други части на света, като Бразилия и Съединените щати, значително е намалило продължителността на живота им и е увеличило риска от развитие на други заболявания.
За разлика от повечето други азиатски народи, жителите на Окинава традиционно пият големи количества зелен чай заедно с жасмин. Правилно отглеждан на голяма надморска височина, зеленият чай трябва да се събира и консумира своевременно. Това помага да се запази високото качество на зеления чай и неговите полезни съставки.
Това също така гарантира, че чаят не съдържа големи количества флуорид и ви позволява да получите необходимата доза антиоксиданти. Както много изследвания върху рака са потвърдили, полифенолите от екстракта от зелен чай помагат за унищожаването на раковите клетки, без да увреждат нормалните клетки.
Наскоро стана известно, че зеленият чай може да повлияе на качеството на живот в напреднала възраст.
Проучване, проведено в Япония от специалисти от Медицинския факултет на Университета Тохоку, изследва здравето на близо 14 000 възрастни хора над 65 години. Учените сравняват здравето и функционалната активност на хора, които пият по пет чаши зелен чай на ден, с тези, които пият по една или по-малко.
Като се има предвид, че традиционна японска чаша побира около 100 мл течност, общият обем на изпивания зелен чай на ден би трябвало да е поне половин литър. В процеса на сравняване на двете групи учените са взели предвид общи фактори, които влияят върху здравето, като начин на живот, качество на хранене, място на пребиваване и състояние на околната среда.
Резултатите показват, че около 13% от хората, които пият по-малко от една чаша зелен чай, страдат от заболявания, водещи до функционални увреждания. В същото време само 7% от възрастните хора, които пият около 5 чаши зелен чай дневно, имат такива нарушения.
Въпреки че разликата между групите не е драматична, учените планират да проведат допълнителни проучвания за връзката между консумацията на зелен чай и стареенето.
[