Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Умерената и постоянна консумация на алкохол след 50-годишна възраст осигурява здравословна старост
Последно прегледани: 30.06.2025
">Учени от Харвардския университет проведоха проучване, в което участваха 14 000 медицински сестри, и стигнаха до заключението, че 15-30 грама алкохол на ден имат благоприятен ефект върху здравето на жените над 50 години, разказва Моника Ричи Саргентини пред читателите на вестник „Кориере дела Сера“.
„Жени, вдигнете чаша и пийте за здравето си. Поне веднъж или два пъти на ден, особено след 50-годишна възраст. Умерената и постоянна консумация на алкохол осигурява здравословна старост. Това се посочва в проучване, проведено от Харвардския университет. Навиците на 14 000 медицински сестри са записани в продължение на 12 години. Резултатите, публикувани в Публичната научна библиотека, показват, че тези, които консумират от 5 до 15 грама алкохол дневно, са с 20% по-склонни да имат добро здраве от трезвениците. Процентът се увеличава до 30% в случай на консумация на 15 до 30 грама алкохол“, пише изданието.
„Жените, които пият малко, демонстрират по-голяма умствена гъвкавост, по-добра физическа подготовка и са по-малко склонни към инфаркти, диабет, инсулти и рак. Но бъдете внимателни: без ексцесии“, подчертава журналистката. „А трезвенниците не бива да започват да пият само за да им е по-добре да старостта.“ „Моделът, който открихме, се отнася до жени, които пият алкохол умерено“, казва д-р Ки Сун, ръководител на изследването. „За тези, които не пият, препоръчваме редовни упражнения и поддържане на теглото: тези фактори ще бъдат по-добри за тях в напреднала възраст от алкохола.“
[