Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Съвременните момичета отделят не повече от 17 минути на ден за спорт
Последно прегледани: 01.07.2025
Днес младите момичета са обременени със значително повече излишни килограми, отколкото връстничките си преди 30-40 години. Това се дължи на факта, че те отделят само 17 минути на ден за физическа активност.
Както са установили учени от университета в Нюкасъл, съвременните момичета отделят не повече от 17 минути на ден за различни физически дейности. За момчетата тази цифра е малко по-висока - 24 минути на ден. И не говорим за посещение на фитнес зала или занимания с физическо възпитание, а за ходене, каране на колело, активни игри и т.н.
Междувременно, минималното време, което учените препоръчват на тийнейджърите да отделят за физическа активност, е един час на ден. Експертите смятат, че тази препоръка е нереалистична в съвременните условия. Днес животът на по-младото поколение се прекарва не в разходки, а в социални мрежи, за което е необходим компютър или смартфон.
Децата водят заседнал начин на живот и това поражда сериозни опасения за здравето на цялото поколение. В края на краищата, не става въпрос само за излишните килограми, които се образуват в резултат на подобно отношение към себе си. Затлъстяването поражда хранителни разстройства и тежка депресия, тийнейджърите страдат заради несъответствието между външния им вид и наложените стандарти за красота. Това важи особено за момичетата, на които от детството им се внушава от телевизионните екрани, че успехът им в живота зависи единствено от сексуалността.
Освен това, наднорменото тегло е причина за диабет и много други хронични заболявания. Британски учени предоставиха суха статистика, но не казаха нищо за това как да се коригира тази ситуация. Може би училищата трябва да увеличат броя на часовете по физическо възпитание, а родителите трябва да приучат децата си към активен отдих от ранна възраст. В крайна сметка е почти невъзможно да се променят навиците на един непокорен тийнейджър.
[