Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Спортистите имат значително по-добра работна памет от хората със заседнал начин на живот
Последно прегледани: 02.07.2025
В когнитивната наука връзката между спортните умения и работната памет получава все по-голямо внимание през последните години. Досега обаче не е провеждан мета-анализ, сравняващ производителността на работната памет при спортисти и неспортисти.
Групата „Активен ум“ към катедрата по психология на университета в Ювяскюля проведе проучване, за да сравни цялостно представянето на работната памет на двете групи. Разгледани бяха и фактори като вида спорт и нивото на тренировка, както и тяхното влияние върху резултатите.
Установено е, че спортистите имат предимство в работната памет в сравнение с неспортисти, независимо от вида спорт или нивото на тренировка. Забележително е, че това предимство е по-изразено при сравняване на спортисти със заседнала популация, отколкото в анализ, в който заседналата популация е изключена от групата на неспортистите.
Резултатите, публикувани в списание Memory, показват, че има силна връзка между упражненията и подобрената работна памет, докато заседналият начин на живот е свързан с по-лоша работна памет.
Пиа Астикайнен, доцент и ръководител на изследователската група, отбелязва, че техният екип е изследвал преди това ефектите от стареенето върху когнитивните и мозъчни функции и е установил, че физически активният начин на живот може частично да смекчи негативните ефекти от стареенето. Настоящите резултати, получени при спортисти, допълват доказателствата в полза на ползите от спорта за човешките когнитивни способности и подчертават значението на физическата активност за поддържане на здравето на мозъка.
Изследването е част от проекта SportsFace и дисертацията на Ченсяо Ву, ръководена от доцент Пиа Астикайнен. Целта на проекта SportsFace е да изследва ефектите на спорта върху когнитивните функции и възприятието на лицето, използвайки електрофизиологични и поведенчески методи. Резултатите ще помогнат за по-доброто разбиране на връзката между спорта, работната памет и социалното познание.