Ползите от физическите упражнения и свободното време са по-големи от рисковете за хората със сърдечни заболявания.

Въпреки че физическата активност има много ползи за здравето, тя може да увеличи риска от нежелани сърдечно-съдови събития при някои хора. Кардиолозите обаче подчертават, че ползите от упражненията далеч надвишават рисковете. Нови данни, публикувани в CJC Open и Canadian Journal of Cardiology (Elsevier), очертават рисковете, свързани с различни спортни и развлекателни дейности.

Основни констатации от проучването:

• Колоезденето, хокейът и ловът оглавяват списъка с дейности за свободното време, свързани с най-голям брой естествени смъртни случаи в Квебек, от които 95% са внезапни сърдечни смъртни случаи.
• Проучването обхваща данни от януари 2006 г. до декември 2019 г., включително 2234 смъртни случая, свързани със спорт и свободно време, от които 297 са естествени. Рискът от смърт се увеличава от 35-годишна възраст, достигайки пик при мъжете над 45 години.
• В 65% от случаите не е имало достъп до автоматичен външен дефибрилатор (AED), което показва сериозен пропуск в готовността за спешни случаи.

Д-р Филип Ришар, водещ изследовател и съавтор на изследването, каза:

„Липсата на AED подчертава необходимостта от всеобхватен подход, който надхвърля обществените пространства и обхваща селските и отдалечените райони, където рисковете са особено високи, а достъпът до спешна помощ е ограничен.“

Дискусия за AED и спешна помощ:

• Решенията включват поставяне на AED устройства на отдалечени места (като ловни хижи) и използване на мрежи за доставка на AED устройства, базирани на дронове. Подобни инициативи обаче изискват значителни финансови инвестиции и редовна поддръжка, което може да ограничи тяхното прилагане.
• Преносимите, ултралеки AED устройства, които в момента са в процес на разработка, може да са обещаващ вариант в бъдеще, но тяхната ефективност все още не е доказана и са необходими повече изследвания.

Рискове и физическа активност:

Изследователи от Програмата по спортна кардиология към Университета в Торонто отбелязват, че много лекари, включително кардиолози, имат сериозни опасения относно упражненията, особено за хора със сърдечно-съдови заболявания. Последните изследвания обаче насочват фокуса към разрешаването на подобни дейности.

Д-р Пол Дориан, водещ автор на прегледа „Абсолютни и относителни рискове от упражненията: Когато се съмнявате, действайте“, казва:

„Внезапната смърт по време на тренировка е изключително рядка. Вярваме, че спортистите трябва сами да вземат решения за това какво е безопасно за тях, въз основа на своите ценности и предпочитания, вместо да бъдат подложени на строги забрани. Като цяло, дори интензивната физическа активност е относително безопасна за повечето хора със сърдечни заболявания.“

Акцент върху ползите от дейността:

Д-р Пол Поатие, съавтор на изследването и старши изследовател, каза:

„Би било погрешно да се заключи, че дейности като колоездене, хокей или лов трябва да се избягват поради риска. Много повече хора умират от инфаркти, докато спят, седят на стол или гребат. Заседналият начин на живот е далеч по-вреден от упражненията.“

Приложение на резултатите:

Резултатите от проучването биха могли да бъдат използвани за подобряване на обучението в отдалечени райони, подобряване на медицинския скрининг, обучение на техники за кардиопулмонална ресусцитация (CPR) и насърчаване на законодателство за разширяване на достъпа до AED.

Лекарите и изследователите подчертават необходимостта от по-балансиран подход към управлението на рисковете, свързани с физическата активност, особено за хора със сърдечни заболявания, като се избягват ненужни ограничения и се насърчава умерена и безопасна активност.