Социалният живот

Кучетата помагат на хората да се справят със стреса по-добре, отколкото очакваха изследователите

В проучване от 2022 г. сред 3000 възрастни американци, повече от една трета от анкетираните съобщават, че се чувстват „напълно претоварени“ от стрес през повечето дни.

22 July 2025, 11:34

„Да слушаш добре означава да се движиш“: Проучване показва връзка между слушането и емоциите

Всяка човешка култура има потенциал за определено положително емоционално преживяване, което на английски се описва като чувството да бъдеш „докоснат“, „трогнат“ или „стоплен“.

22 July 2025, 11:19

Глобално проучване свързва ранното притежаване на смартфон с по-лошото психично здраве при младите хора

Притежаването на смартфон преди 13-годишна възраст е свързано с по-лошо психично здраве и благополучие в ранна зряла възраст, според глобално проучване на повече от 100 000 млади хора.

21 July 2025, 11:07

„Тиха епидемия“ от употреба на стимуланти съпътства последната вълна от опиоидна епидемия, установява проучване

Много хора може би са наясно с продължаващата опиоидна епидемия, която води до смъртта на хиляди хора от свръхдоза всяка година.

17 July 2025, 09:48

Затлъстяването е по-вероятно да бъде причинено от висококалорична диета, отколкото от липса на физическа активност

Добре известно е, че затлъстяването е глобална епидемия, особено в индустриализираните страни, и че е една от водещите причини за заболявания и лошо цялостно здраве.

16 July 2025, 10:43

Йога, тай чи, ходене и бягане може да са най-добрите упражнения за безсъние

Йога, тай чи, ходене и джогинг може да са най-добрите видове физическа активност за подобряване на качеството на съня и облекчаване на симптомите на безсъние.

16 July 2025, 09:57

Вейповете са по-ефективни от никотиновите дъвки и пастили за отказване от тютюнопушене

Рандомизирано контролирано проучване (РКИ) оцени дали устройствата с вейп никотинови дим (ВНП) са по-ефективни от никотинозаместителната терапия (НЗТ) за отказване от тютюнопушене сред социално слаби хора.

15 July 2025, 10:26

Учените са установили, че ежедневните упражнения помагат за по-добър сън

Ново проучване от Тексаския университет в Остин показва, че ангажирането с повече физическа активност - в идеалния случай всеки ден - може да подобри качеството на съня, особено дълбокия, възстановителен сън, който насърчава по-добро настроение и психично здраве.

14 July 2025, 19:56

Възрастта на първия цикъл може да показва дългосрочни здравословни рискове

Възрастта, на която жената започва първия си менструален цикъл, може да предостави ценни насоки за дългосрочния риск от състояния като затлъстяване, диабет, сърдечно-съдови заболявания и репродуктивни проблеми.

14 July 2025, 09:59

Поддържането на физическа активност в зряла възраст намалява риска от смърт

Редовната физическа активност в зряла възраст е свързана с 30-40% по-нисък риск от смърт от каквато и да е причина в по-късна възраст, докато дори повишаването на нивата на активност под здравословните препоръки е свързано с 20-25% по-нисък риск.

12 July 2025, 17:02