Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Психичното здраве е свързано с дълголетието и устойчивостта на стрес при стареене
Последно прегледани: 02.07.2025
Психичното благополучие играе важна роля за здравословното остаряване, независимо от социално-икономическия статус, според проучване, публикувано в списание Nature Human Behaviour. Констатациите подчертават значението на психичното здраве за дълголетието и устойчивостта в по-напреднала възраст.
Връзката между психичното благополучие и физическото здраве отдавна е обект на интензивни изследвания и дебати. Предишни обсервационни проучвания свързват положителното психично здраве с подобрено стареене, включително намален риск от заболявания и удължена продължителност на живота.
Определянето дали тази връзка е причинно-следствена обаче е трудно поради много възможни объркващи фактори, като например личен социално-икономически статус и проблеми с обратната причинно-следствена връзка.
Тиан-Ге Уанг и неговият екип анализираха наличните генетични данни от хора от европейски произход, за да проучат влиянието на психичното благополучие върху различни аспекти на стареенето.
Тиан-Ге Уанг и колегите му анализираха генетични данни от хора от европейски произход, за да разберат как психичното благополучие влияе върху различни аспекти на стареенето. Проучването, което обхвана до 2,3 милиона души, установи, че хората с високи нива на психично благополучие са склонни да остаряват по-здравословно, демонстрирайки по-голяма устойчивост, по-висока самооценка на здравето и по-дълъг живот.
Анализ на осем набора от данни, обхващащи между 800 000 и 2,3 милиона души, установи, че доходите, образованието и професията са свързани с по-добро психично благополучие, като по-високият доход е най-значимият фактор.
Също така, след анализ на 106 потенциални медиатори, изследователите установили, че намаляването на заседналия начин на живот (като гледане на по-малко телевизия) и тютюнопушенето, както и увеличаването на консумацията на сирене и плодове, може да допринесе за по-добро психично здраве и по-здравословно остаряване.
Резултатите от проучването подчертават необходимостта от интегриране на подкрепата за психичното здраве в програмите за обществено здраве и изследванията на застаряването. Авторите предполагат, че интервенциите, насочени към подобряване на психичното благополучие, могат да бъдат ефективна стратегия за подобряване на качеството на застаряването на населението.
Въпреки това, тъй като проучването е базирано на данни от хора от европейски произход, са необходими допълнителни изследвания, за да се потвърдят тези открития сред по-разнообразни етнически групи.