Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Проучване показва, че упражненията забавят възприемането на времето
Последно прегледани: 02.07.2025
">Публикувано в списанието Brain and Behavior, изследването показва за първи път, че хората са склонни да възприемат времето като по-бавно, когато спортуват, в сравнение с периоди на почивка или след тренировка.
Професор Андрю Едуардс, ръководител на Училището по психология и науки за живота в университета „Кантърбъри Крайст Чърч“, ръководеше изследването заедно с д-р Стайн Ментинг и доцент Марие Елферинк-Гемзер от университета в Грьонинген, както и с професор Флорентина Хетинга от университета Нортумбрия. Екипът установи, че възприятието за време не само се забавя по време на тренировка, но и че този ефект не се засилва от наличието на състезатели.
Участниците изпълниха стандартизирана задача за възприятие на времето преди, по време и след тренировка, а колоездачните изпитания включваха различни условия: самостоятелно каране, каране с пасивен аватар-придружител и състезателно каране срещу активен аватар-опонент.
Професор Едуардс каза: „Нашите открития имат важни последици за здравословния избор на упражнения, нивата на удоволствие от упражненията и как използваме тази информация, за да оптимизираме представянето си.“
„Проучването обаче има няколко уговорки“, добави той. „Все още не е ясно дали резултатите могат да бъдат обобщени. Въпреки че участниците не бяха професионални колоездачи, те бяха във форма, което не е така за всички. Извадката от 33 души предлага интригуващ първи поглед върху това как нашето възприятие за времето може да бъде изкривено – и може би подсказка как да изведем упражненията на следващото ниво.“
„Основните области на работа са проучване на това как можем да мотивираме хората да спортуват, да избягваме/смекчаваме негативните асоциации с бавното течение на времето и може би да видим дали можем да използваме това видимо забавяне на времето в наша полза.“
„Това изследване не би било възможно без значителния принос на моите колеги и сътрудничеството между нашите университети“, каза професор Едуардс.
Участниците в проучването завършиха серия от 4-километрови колоездачни тестове на ергометър Velotron с големи екрани, симулиращи състезателни условия със и без състезатели. Следващата стъпка на екипа ще бъде да екстраполира тези резултати към други групи хора и да проучи евентуалното въздействие върху здравето и представянето.