Стресът прави хората дебели

В едно от последните проучвания учените са установили, че пренатоварването може да доведе до наддаване на излишни килограми. Както показват експериментите, след преживяване на стрес в тялото активно се появява хормон, който помага за трансформирането на нормалните клетки в мазнини, което не само ви пречи да се върнете във форма, но и увеличава вероятността от диабет тип II, сърдечни заболявания и съдови заболявания.

Новото проучване е проведено от специалисти от Станфордския университет, ръководени от д-р Брайън Фелдман. Според учените, в стресово състояние тялото активира механизъм за образуване на мастна тъкан, която се използва като източник на допълнителна енергия.

Учените са установили също, че в стресови ситуации апетитът на човек често се увеличава и хората са склонни да „изяждат“ проблемите си с нездравословни храни, а висококалоричните храни водят и до излишни килограми.

Изследванията показват, че тези, които са качили наднормено тегло в резултат на консумацията на твърде много висококалорични храни, имат мазнини, които се обвиват около вътрешните им органи. Учените отбелязват, че мазнините около органите и подкожните мазнини са различни, но вътрешните мазнини са по-опасни за човешкото здраве.

В резултат на скорошна работа, учените са установили, че мазнините могат да окажат значително влияние върху функционирането на тялото. Мастните клетки могат да получават сигнали от стволови клетки, както и да им изпращат отговор, и както е известно, стволовите клетки имат способността да се трансформират във всякакъв вид човешки клетки. Екипът на Фелдман е установил, че един от тези сигнали е отделянето на определен хормон, който насърчава трансформацията на телесните клетки в мазнини.

Експертите отбелязват, че може да има и други хормони, които все още са непознати на науката и също влияят на подобни процеси в организма, но новият хормон, наречен Adamts1, в момента е доминиращ в процеса на образуване на мастни депа в тялото.

За борба със стреса, лошото настроение и депресията, учените препоръчват почистване на дома. В едно от последните проучвания учените установили, че почистването на дома помага на човек да се настрои позитивно. Експертите стигнали до тези заключения, след като наблюдавали две групи хора: в първата участниците в експеримента трябвало да почистват дома си всеки ден, а във втората почистването се извършвало от камериерка.

В резултат на това експертите отбелязали пълна липса на симптоми на депресия и по-малко болезнена реакция на различни стресови ситуации в живота им при участниците от първата група. Във втората група участниците станали по-раздразнителни и неспокойни и в резултат на това развили депресивни състояния.

Според изследователите, почистването на дома самостоятелно дава на човек усещане за новост, което носи радост и удовлетворение, а това са емоциите, които помагат за освобождаване от депресията и по-добро справяне с различни стресови ситуации.

[ 1 ], [ 2 ]