Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Нискокалоричната диета може да удължи живота
Последно прегледани: 02.07.2025
Добре обмислената нискокалорична диета може да помогне за удължаване на човешкия живот. До това заключение стигнаха изследователи от Университета на Уисконсин в Мадисън, съвместно с учени от Националния институт по стареене.
Проучването е проведено върху животни – а именно, макаци резус: поради своите физиологични характеристики, макаците резус имат много общо с хората и често се използват от учените като „модел“ на човешкото тяло.
Резултатите от експеримента показват, че намаляването на калорийното съдържание на диетата удължава живота и намалява риска от развитие на заболявания, свързани с възрастта.
Няколко мащабни и дългосрочни експеримента бяха стартирани в края на 80-те години на миналия век.
Един експеримент, включващ 76 макака, е проведен в Университета на Уисконсин.
Вторият експеримент, включващ 121 макака, е проведен от учени от Националния институт по стареене.
Резултатите от първото и второто проучване бяха коренно различни: в първия случай се оказа, че намаляването на калориите подобрява качеството и продължителността на живота на маймуните. Във втория случай учените не забелязаха никакъв ефект от промените в храненето върху продължителността на живота на експерименталните макаци.
Експертите решиха да проведат допълнителен анализ на информацията, получена въз основа на двата експеримента, тъй като беше много важно да се определи истинската причина за подобни противоречия.
Както се оказа, първото и второто проучване не бяха абсолютно идентични и се различаваха значително едно от друго. Например, Националният институт по стареене контролираше ефекта на диетата върху млади маймуни, въпреки факта, че продължителността на живота беше разглеждана от гледна точка на по-възрастни или дори възрастни индивиди. Освен това бяха отбелязани несъответствия в състава на диетата и списъка с хранителни продукти. В Университета на Уисконсин на маймуните беше предложена храна с доста високо съдържание на захар, така че разликите в телесното тегло на животните бяха ясно видими.
След като анализираха разликите между изследванията, учените стигнаха до недвусмисленото заключение, че ограничаването на калорийното съдържание на дневния хранителен режим с 30% има положителен ефект върху продължителността на живота на приматите - а това е приблизително 2 години за мъжките макаци и шест години за женските. В същото време шест маймуни се оказаха дълголетници по свой собствен начин, тъй като живееха повече от четиридесет години. В същото време ограниченият прием на калории намали риска от развитие на рак и сърдечно-съдови заболявания.
Въпреки че подобни изследвания върху хора не са провеждани и дори не се планират, експертите са склонни да вярват, че резултатите от експериментите ще позволят разработването на ясни принципи на диетичното хранене, насочени към удължаване на човешкия живот. Вярно е, че това най-вероятно ще изисква нови изследвания, които биха могли да продължат десетилетия. Целта обаче оправдава средствата, както смята един от участниците в този изследователски проект.
[