Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Лошото осветление възпрепятства процеса на обучение
Последно прегледани: 02.07.2025
При условия на слаба светлина нервните клетки имат лош контакт помежду си, което води до влошаване на процесите на паметта.
За да оптимизира паметта, мозъкът се нуждае от ярка светлина. Това заявиха научни представители на Мичиганския университет. Те проведоха серия от експерименти върху тревни гризачи: животните бяха разделени на групи и държани в стая с различни нива на осветление в продължение на един месец: от симулиране на облачен ден до нормална дневна светлина или изкуствена светлина. Заслужава да се отбележи, че тревните гризачи водят предимно дневен начин на живот, точно както хората.
Месец по-късно изследователите открили, че гризачите, които винаги са били на слаба светлина, са имали проблеми с хипокампуса, един от основните центрове на паметта и пространствената ориентация. Както обясниха авторите на изследването, липсата на светлина е причинила 30% намаление на капацитета на хипокампуса. В резултат на това връзките между нервните клетки са били слабо оформени и самите гризачи са започнали да се ориентират лошо в района.
Влошаването на формирането на взаимните контакти на невроните може да е свързано с намаляването на съдържанието на протеин в мозъка, който се нарича невротрофичен мозъчен фактор. Този фактор активира процесите на растеж и развитие в невроните, позволява им да създават и укрепват синапси. При дефицит на невротрофичния фактор се нарушава образуването на нови вериги от неврони. В резултат на това процесът на запаметяване на нова информация се влошава, качеството на учене страда.
Учените обаче забелязали и положителен аспект: всички смущения били преходни. Ако на гризачите били осигурени по-високи нива на осветление, способността им да запомнят и да се ориентират в пространството се възстановила, а функцията на хипокампуса се стабилизирала.
Разбира се, няколко проучвания върху гризачи не са достатъчни, за да се получи надеждна информация. Необходими са още експерименти с хора. Не би било излишно да се получи информация за това дали други когнитивни свойства страдат при продължителна липса на светлина.
Разбира се, трудно е да си представим, че има хора, които прекарват няколко седмици подред в затъмнени помещения. Но това не може да се изключи: мнозина трябва да работят ежедневно в слабо осветени офиси, работилници или стаи. Също така, може да има липса на светлина в класните стаи - особено ако стаите са разположени на долните етажи.
Експертите смятат, че слабото осветление във всеки случай влияе негативно върху мозъчната активност - в по-малка или по-голяма степен. Между другото, предишни експерименти вече са показали, че при липса на слънчева светлина, метаболитните процеси на човек се забавят, което може да повлияе негативно на здравето - по-специално, да доведе до затлъстяване.
Подробности за изследването са представени в публикацията Hippocampus.
[