Как да не объркате грипа с настинка?

Понякога заспиваме в перфектно здраве, а на следващата сутрин можем да се събудим напълно изтощени, с хрема, температура и кашлица. Това са симптомите на грип … Стоп! Или може би е настинка?

Много е важно да се знае разликата между симптомите на грип и настинка. Много често наричаме настинката грип и обратното, без дори да подозираме от какво всъщност сме болни. Тези две заболявания имат много общо. И двете са респираторни заболявания, а техните причинители са вируси. Въпреки факта, че симптомите са много сходни, заболяванията се лекуват по различен начин.

Симптоми на настинка

• Хрема;
• Кашлица;
• Запушен нос;
• Болки в гърлото;
• Ниска температура (37°-38°C)

Симптоми на грип

• Болки в тялото;
• Слабост;
• Втрисане;
• Висока температура (над 38°C)

Или може би е алергия?

Случва се и човек да развие алергия. Няма температура, тялото не боли, а има само хрема и сърбеж в очите. Това наистина е алергична реакция. Понякога обаче е трудно да се разграничи алергията от настинка, защото страдащите от алергии настиняват по-често от другите.

[ 1 ]

Как да се лекува настинка?

За съжаление, е невъзможно да се ваксинирате срещу настинка, защото за да разработят такава ваксина, учените трябва да проучат 250 вируса, които я причиняват. Симптомите на настинка могат само да бъдат облекчени. Разбира се, за начало ограничете консумацията на кафе и газирани напитки, които дехидратират организма. Пийте повече вода и се опитайте да се храните, дори и да не ви се яде. Пилешкият бульон ще ви помогне.

Трябва ли да се понижи температурата?

Температурата е реакция на нашето тяло, което хвърля всичките си сили в защита от болести и ако тя бъде понижена, тогава оръжието ще бъде сложено. Изключение обаче правят възрастните хора, малките деца, сърдечно болните и хората с болни бели дробове.

Как да се предпазите по време на епидемии?

Витамин C може да се използва като превантивна мярка за съкращаване на продължителността на настинката, но няма да помогне за предпазване от нея. Най-доброто нещо е да се укрепи имунната система. Зелените зеленчуци, като спанака, който е богат на витамини А и C, ще бъдат отлични съюзници, а сьомгата е източник на омега-3 мастни киселини, които са толкова необходими за борба с възпаленията. Нискомасленото кисело мляко действа като стимулант на имунната система.

Антибиотици и настинки

Много хора, след като открият първите симптоми на настинка, хващат антибиотици с надеждата да премахнат болестта мигновено и безвъзвратно. Антибиотиците обаче са ефективни само срещу бактерии. Лекарят ги предписва, ако настинката е довела до инфекция на носните синуси, което е довело до синузит, максиларен синузит или отит.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Настинката следствие ли е от хипотермия?

Това е друг често срещан мит за настинките. Настинките са вируси и хипотермията може да повлияе негативно само на отслабената имунна система.