Публикуван е списък на най-неестествените продукти

Web2Health представя списък с продукти, които всъщност не са толкова естествени и здравословни, колкото се смята, че са.

Когато отиваме в магазина, се опитваме да купуваме натурални продукти, внимателно изучаваме етикета, но какво всъщност слагаме в кошницата си? Дали всичко е толкова натурално и здравословно, колкото пише на етикетите на опаковката?

Огромен брой продукти, представени на рафтовете на супермаркетите, са етикетирани като 100% натурални продукти, но това обозначение не винаги отговаря на реалността, защото такива „натурални“ буркани могат да съдържат големи дози оцветители, подсладители, ароматизатори и кой знае какви други добавки.

В САЩ наскоро приключиха съдебните дела срещу производители, които са посочвали на етикетите си „естествени“ съставки, несъществуващи в природата. За съжаление, броят на подобни нарушения не може да се преброи на пръстите на двете ръце.

Следният списък съдържа хранителни продукти, които погрешно се считат за натурални и здравословни.

Кисело мляко

Какво не е здравословен и неестествен продукт, питате. Вкусен, питателен и млечен. Наистина ли киселото мляко може да навреди на организма? Отговорът е „да“ и как! Не се заблуждавайте от плаващите парченца плодове и приятната миризма, защото всички тези аромати са изкуствени, да не говорим за цвета, който „символизира“ плодовете, добавен към киселото мляко. Това са опасни консерванти, чието име е Е.

Бутилиран студен чай

Освежаваща напитка, която е много популярна в летните жеги. Освежава само с вида на етикета си, където кубчета лед прорязват вълните на напитката. Със сигурност ще кажете, че това е зелен чай, а той е известен с милион полезни свойства, включително антиоксидантни и успокояващи ефекти. Всички антиоксидантни свойства на зеления чай обаче се обезсилват от количеството захар, съдържащо се в напитката. Освен това, за да получи поне някаква полза от такъв чай, човек трябва да изпие повече от една бутилка от напитката, което отново ще донесе само вреда поради съдържанието на захар. А за миризмата и вкуса не си струва да говорим, защото тук няма никакъв мирис на натурален.

Мед

Същите разочароващи новини. За съжаление, не винаги е възможно да се купи продукт от рафтовете на магазините, чиито свойства са проверени от времето. Качеството на „магазинния“ мед далеч не е перфектно, защото производителите подлагат този лечебен продукт на всякакви видове обработка, включително топлина, по време на която всичките му полезни свойства просто се изпаряват. Но най-лошото е, че когато медът се нагрее до 60 градуса и повече, този продукт може да стане опасен, защото в него се образува токсично вещество - хидроксиметилфурфурал. Когато този токсин попадне в човешкото тяло, той се натрупва в черния дроб и може да причини хранително отравяне. Дори надписът на етикета, който гласи, че продуктът е 100% натурален, не е гаранция, че медът не съдържа консерванти. Производителите често прибягват до използването на такива добавки, за да може медът да остане течен и да не кристализира.

Сладолед

Това е неизменен продукт на летния период, който е обичан от представители на всички поколения. Може би някога сладоледът се е правил от мляко, яйца и захар, но сега... Фактът, че сладоледът е висококалоричен продукт, вероятно не е тайна за никого, но ако можете да преживеете шокова доза калории, тогава струва ли си да си затворите очите за растителните мазнини, модифицираното нишесте, което се използва като сгъстител, емулгаторите, всякакви подобрители на вкуса и ароматизатори, които са се превърнали в неразделна част от любимия ви продукт? Може би е по-добре да се научите как да си правите този деликатес у дома?

„Спортни“ напитки

Тези напитки са много популярни сред хората, занимаващи се със спорт. Производителите твърдят, че няколко глътки от продуктите им - и човек възстановява силите си за по-нататъшни спортни занимания. Изследванията на учени обаче показват, че човек, който пие такива напитки, не само хвърля пари на вятъра, тъй като подобряването на спортните резултати с помощта на такива напитки е мит, но и вреди на здравето му. Първо, тези напитки водят до натрупване на излишно тегло поради концентрацията на захар в тях, и второ, провокират бърза дехидратация на организма. Така че струва ли си да се излагате на такъв риск?

Мюсли

Изглежда, че това е вкусна и здравословна закуска, която милиони хора консумират ежедневно. Какво не е наред с нея? На първо място, опасността от този продукт е в различните добавки, чиято цел е да привлекат вниманието на купувача. Човек купува не само смес от зърнени храни и плодове, но и консерванти, които се използват за обработка на тези плодове за по-голяма яркост и привлекателност. Освен това, мюслито с добавка на мед, шоколад или кокосови люспи значително увеличава калорийното съдържание, което допринася за наддаване на тегло.

И можем да ви посъветваме да обърнете повече внимание на списъка със съставки, които са включени в продуктите, и да бъдете здрави!