Затлъстяване в детска възраст: педиатрично становище

След многобройни проучвания, педиатрите са стигнали до следното заключение: ако детето прекарва много време пред телевизора, тогава шансовете му да „спечелят“ затлъстяване се увеличават. Това заключение е направено въз основа на няколко проучвания, проведени от 1980 г. насам.

Съвременното дете е атакувано от всички страни от всякакви източници на информация, включително интерактивни. Това се отнася предимно за телевизията и компютрите. В същото време, анализ на въздействието на подобни устройства върху благосъстоянието и здравето на децата показа, че продължителността на периода на гледане на предавания или играене на игри на компютъра е пряко свързана с желанието за нездравословно хранене.

Прекарването на дълго време и откъсването от реалността е едната страна на монетата, другата страна е постоянното гледане на реклами за храни, които ни се налагат. Малкият човек все още няма свое ясно оформено мнение, не е способен на критично възприемане на рекламата. Следователно, това, което вижда на телевизионния екран или монитор, се възприема от него като сигнал за действие.

Учените са установили, че децата, които четат или слушат музика, вместо да гледат телевизия или да седят пред компютъра, са много по-малко склонни да имат проблеми с наднорменото тегло. Освен това е установено, че сред децата, които често седят дълго време пред телевизора или гледат видеоклипове в интернет, има мнение, че бързата храна е „готина“ и здравословна. Точно това мислят 70% от децата на възраст 6-8 години.

Съществува и друг проблем: децата, които прекарват много време в социалните мрежи и не изключват мобилните си устройства през нощта, спят лошо през нощта. Недостатъчният и некачествен сън не само води до отслабване на нервната система, но е и един от факторите за развитие на затлъстяване.

Ако вярвате на социологически проучвания, само около 30% от родителите наистина контролират въпроса за храненето на детето си. Но в много семейства все още съществува мнението, че затлъстяването е признак за здравето на децата. Това мнение е заблуда и при това много опасна.

Педиатрите смятат, че едно дете може да се счита за затлъсто, ако телесното му тегло е с 15% по-високо от нормалната стойност. Нормата е определена по следния начин. Например, лекарите смятат, че до 6 месеца теглото на бебето трябва да се удвои, а до една година - да се утрои. След това, до юношеството, децата трябва да добавят около 2 кг към теглото си годишно, а след 12 години - от 5 до 8 кг годишно. Разбира се, тези норми са условни - във всеки конкретен случай диагнозата затлъстяване се установява от лекар. Педиатрите обаче открояват основните периоди в живота на детето, когато тялото му е най-податливо на натрупване на излишно тегло. Това са периодите от 0 до 3 години, след това от 5 до 7 години, а също и от 12 до 17 години.

Педиатрите са единодушни в мнението си: наднорменото тегло при децата не е шега работа, както много хора си мислят. Децата с наднормено тегло впоследствие могат да имат огромен набор от проблеми - от раздразнителност и безсъние до сърдечни заболявания, кръвоносни съдове и диабет.

Затова лекарите наблягат на родителите: опитайте се да предотвратите появата на наднормено тегло при детето, особено ако в семейството има склонност към затлъстяване.

Прочетете повече в научното издание Acta Paediatrica.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]