Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Жавките са по-щастливи от совите.
Последно прегледани: 01.07.2025
Нощните птици често се събуждат от недоспиване за работа или училище, докато ранните птици се събуждат 15 минути по-рано. Ново проучване обаче показва, че ранните птици не са по-бодри само защото слънцето е изгряло; те са по-щастливи и по-доволни от живота си като цяло.
При тийнейджърите склонността към нощно будилство избледнява с напредване на възрастта, а училищното обучение налага сутрешен график, което може да обясни защо по-възрастните хора са по-щастливи от по-младите. „Предишни изследвания показват, че ранните птици са по-щастливи от нощните птици и това проучване е проведено върху хора на средна възраст“, казва изследователката Рене Бис, докторант в Университета в Торонто.
Новото проучване разглежда хора през целия им живот, за да види дали сутрешните им навици са свързани с цялостния им начин на живот. Изследователите са разгледали две групи: група от 435 души на възраст от 17 до 38 години и група от 297 души на възраст от 59 до 79 години. И двете групи са попълнили въпросници за емоционалното си състояние, колко са здрави и кое време от деня предпочитат.
Учените са установили, че до 60-годишна възраст повечето хора са ранобудни. Само около 7% от младите хора са ранобудни, но с напредване на възрастта това се променя - само 7% от възрастните хора все още са нощни птици.
„Открихме, че по-възрастните хора изпитват значително повече положителни емоции от по-младите, а първите са значително по-склонни да стават ранобудни от вторите“, казва Бийс.
Подготвено въз основа на материали от WordScience.org.
[ 1 ]