Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Активните видеоигри могат да помогнат за контролиране на състоянието при захарен диабет
Медицински експерт на статията
Последно прегледани: 01.07.2025
Учените наскоро стигнаха до заключението, че активните видеоигри могат да помогнат на хората с диабет да контролират нивата на кръвната си захар и да подобрят цялостното си благосъстояние.
В проучването са участвали 220 души с диабет тип 2. Половината от участниците са били помолени да играят видеоиграта Wii Fit Plus на Nintendo по половин час всеки ден в продължение на поне три месеца. След това учените са изследвали участниците и са установили, че хората в групата, която е играла видеоигри, са подобрили нивата на кръвната захар и са отслабнали. Когато другите участници в експеримента също са започнали да играят видеоигри, техните нива също са се подобрили. Според експерти, диабетиците се възползват от всякаква форма на упражнения, дори от видеоигри. Повечето хора с диабет могат да контролират заболяването, като спазват здравословна диета и спортуват редовно.
Особено важно е хората с диабет да водят активен начин на живот, тъй като в този случай тялото използва инсулина по-ефективно, а редовните физически упражнения помагат да се поддържа добра физическа форма и да не се качват излишни килограми. Професор Стефан Мартин и колегите му от Западна Германия, които проведоха това проучване, предполагат, че активната компютърна игра е добра алтернатива на физическите упражнения, които много хора (поради различни причини) не могат или не искат да правят.
Въпреки това, една трета от участниците в експеримента не са завършили необходимия период и са отказали да играят видеоиграта, така че експертите смятат, че убеждаването на хората да играят ще бъде по-трудно, отколкото правенето на гимнастика. Участниците, които са изпълнили условията на проучването и са играли по 30 минути на ден, са отбелязали подобрения в благосъстоянието и качеството си на живот.
Лекарите подчертават, че редовната физическа активност, правилното хранене и предписаните лекарства ще помогнат на хората с диабет тип 2 не само да контролират състоянието си, но и да намалят риска от евентуални усложнения, свързани с болестта.
Когато избирате вид физическа активност, основното е да се съсредоточите върху предпочитанията и желанията на човека. Някои хора предпочитат да прекарват времето си активно по време на игровия процес, докато други се чувстват по-комфортно да правят редовни физически упражнения.
Експертите планират да проведат допълнителни изследвания, насочени към определяне на дългосрочното въздействие на компютърните игри в сравнение с други подходи.
Видеоиграта, предлагана от специалисти, е специален симулатор, който ви позволява да контролирате налягането и да измествате центъра на тежестта по време на тренировка. Игралната конзола ви позволява да избирате от повече от 60 упражнения, които в специална игрова форма ви позволяват да започнете фитнес занимания директно у дома. Този симулатор е специално разработен, за да могат хората да преминат към здравословен начин на живот по време на интересна игра. Симулаторът ви позволява да избирате упражнения от четири категории: силови упражнения, аеробика, йога, упражнения за баланс.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]