Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
6 чаши кафе предпазват от рак на червата
Последно прегледани: 01.07.2025
Повечето хора започват сутринта си с ободряваща и ароматна напитка – кафе. То е най-популярното средство за борба със сънливостта и поддържане на продуктивността през целия ден.
И сега любителите на кафе имат още един повод за радост, защото учените са открили още едно лечебно свойство на напитката.
Ако искате да се предпазите от рак на дебелото черво, пийте по шест чаши кафе на ден. До това заключение стигнаха експерти от Националния институт по рака на САЩ. Резултатите от изследването им бяха публикувани в Американския журнал за клинично хранене.
Те твърдят, че ежедневната пиеща кафе намалява риска от развитие на рак на червата с 40%.
Ракът на дебелото черво убива 16 000 души всяка година. Много жертви на това заболяване игнорират ранните симптоми на заболяването и търсят медицинска помощ едва когато последиците от рака са вече необратими.
Основните рискови фактори се считат за консумацията на червено месо, храни с високо съдържание на мазнини и заседналият начин на живот.
Лечебните свойства на кафето са били съобщени за първи път преди няколко години, но резултатите от тези проучвания били противоречиви, така че експерти от Роквил, Мериленд, решили да проучат свойствата на кафето по-подробно.
В проучванията, започнали в средата на 90-те години на миналия век, са участвали 490 000 доброволци, чието здраве е било наблюдавано от учени в продължение на десет години.
Преди началото на експеримента участниците попълнили въпросници, в които отговаряли на въпроси относно начина си на живот, диетата и гастрономическите си предпочитания.
Около една шеста от доброволците пиели между четири и шест чаши кафе на ден.
Както експертите установили, през следващите десет години рискът от развитие на рак на дебелото черво сред любителите на кафе е намалял с 15% в сравнение с тези, които изобщо не са пили кафе. Тези, които са увеличили консумацията си на кафе до шест чаши на ден, са намалили риска от рак с 24%. „Морските зайчета“, които са пили безкофеиново кафе, също са имали известна защита срещу рак на дебелото черво, но в много по-малка степен. Но любителите на чай не могат да бъдат доволни - всички, които са пили чай, не са получили никакъв защитен ефект.
Във всеки случай не бива да приемате големи дози кафе, защото ефектът може да е обратен. Дори ако тази ароматна напитка може да предпази от рак на дебелото черво, тя може да причини и сърдечно-съдови заболявания. Освен това лекарите съветват бременните жени да ограничат консумацията на кафеени напитки до 200 милиграма на ден. Големите количества кафе по време на бременност могат да увеличат риска от спонтанен аборт.
[