Помощ за изкълчени сухожилия

Помощта при разтегнати връзки включва, на първо място, прилагане на студен компрес и стегната превръзка; увредената става изисква максимална почивка, в противен случай тежестта на нараняването може да се увеличи.

Освен това, върху увредената зона може да се нанесе противовъзпалителен крем.

Разтегнатите връзки са едни от най-често срещаните наранявания, които ограничават мобилността на човек. При разтежение връзките могат да се разкъсат или разкъсат напълно; това нараняване се получава поради прекомерно натоварване или резки движения.

Обикновено първите симптоми на навяхване се появяват веднага след травмата, но се случва и подуване и болка да се появят няколко часа след травмата, което може само да влоши ситуацията. Продължавайки да се движи, човек допълнително наранява увредените влакна, които изграждат лигамента.

Ако травмата е причинила разкъсване на връзките, тогава може да се наблюдава необичайна мобилност в увредената става, но степента на увреждането, във всеки случай, трябва да се прецени от специалист.

[ 1 ]

Първа помощ при разтегнати връзки

Първата помощ при разтегнати връзки, ако е предоставена своевременно и съгласно всички правила, ще помогне за предотвратяване на развитието на нежелани усложнения и ще улесни процеса на лечение.

Преди всичко, пострадалият трябва да бъде положен (седнал), така че да не изпитва дискомфорт и увредената става да е в максимален покой.

За да обездвижите ставата, е необходимо да направите стегната превръзка с помощта на еластична превръзка (можете също да използвате обикновена превръзка или шал).

Ако ставата е придобила необичайна подвижност, трябва да се направи шина от малка дъска, парче шперплат, линийка или други подходящи материали. Шината трябва да се постави от двете страни на мястото на нараняване и да се превърже, за да се обездвижи максимално ставата.

За да намалите отока и болката, можете да приложите студ (лед, кърпа, напоена с ледена вода и др.). Ако се появят синини, трябва да повдигнете увредения крайник, което ще помогне за предотвратяване на подуване на периартикуларните тъкани.

Помощ при навяхвания на краката

Помощта при изкълчен крак е да се държи нараненият крайник възможно най-неподвижен. Кракът трябва да бъде плътно превързан и да се приложи студен компрес, за да се намали болката и отока.

Ако има риск от разкъсване, трябва да направите шина от импровизирани средства.

Шината не само ще помогне за обездвижване на крака, но и ще поддържа и защитава увредената област. Тя също така ще помогне за намаляване на болката и предотвратяване на евентуални усложнения от нараняването.

Когато поставяте шина, трябва да се уверите, че тя обездвижва ставата под и над мястото на нараняване.

Можете да направите шина от всякакъв материал, който е наблизо (картон, дъски, навити списания, чадъри и др.).

По време на шинирането е необходимо внимателно да свалите дрехи или обувки от ранения крак; ако има отворени рани, е необходимо да прилагате чести превръзки.

Най-добре е да използвате шина заедно, което ще помогне да се избегне допълнително нараняване на контузения крак.

Шината трябва да се постави по такъв начин, че да се простира отвъд увреждането и да покрива увредената област от двете страни.

Между шината и кожата на пострадалия може да се постави чиста кърпа, чаршаф и др., за да се намали натискът върху наранената част от тялото. Когато превързвате шината, уверете се, че превръзката не е прекалено стегната, в противен случай кръвообращението може да се наруши и болката да се засили.

Студен компрес може да се прилага само през първите два дни след нараняването. Не се допускат повече от четири процедури на ден. За намаляване на отока се препоръчва кракът да се държи повдигнат.

Помощ за гласните струни

Важно е да се окаже помощ при разтегнати връзки веднага след травмата. При увреждане на гласните струни основната помощ се състои в максимално успокояване на гласните струни, т.е. препоръчва се говорене само в крайни мерки и да не се повишава твърде много глас.

Симптомите на увреждане на връзките включват дрезгав глас, често кашляне, пълна или частична загуба на глас. Често има усещане за чужд предмет в гърлото.

Увреждането на връзките може да бъде причинено не само от повишен стрес (силно викане, пеене и др.), но и от стрес, хирургическа намеса, наранявания, вирусни инфекции и тумори.

За да помогнете на възпалените гласни струни, е необходимо да елиминирате дразнещите фактори (прах, говорене на повишен тон, хипотермия). Трябва също да избягвате пикантни, солени, кисели ястия, студени и газирани напитки.

Увредените гласни струни трябва да се държат на топло, да се пият топли (не горещи) напитки (чай, за предпочитане с мед).

Помощ при разкъсани връзки

Помощ при разтежение на връзките трябва да се окаже след предварителна оценка на тежестта на нараняването. При разкъсване на връзките се появява остра болка, крайникът придобива неестествено положение. При всеки опит за движение болката се усилва, появява се подуване. Може да се появи и замаяност, гадене и припадък.

Движението е значително ограничено при разкъсване на връзките, например при разкъсване на връзките на стъпалото, сгъването на стъпалото става невъзможно; при разкъсване на връзките на коляното се образува хематом на коляното, кракът не се изправя/сгъва; при разкъсване на връзките в подбедрицата може да се наблюдава изместване на крака назад.

Ако връзките са разкъсани, поставете студен компрес върху увредената област и обездвижете ставата с шина.

Първа помощ при разкъсани връзки

Разкъсването на връзките на глезена или коляното е най-честото нараняване.

Едно просто изкълчване на глезена може да доведе до сериозно нараняване, особено при възрастни хора.

Първата помощ при разкъсани или изкълчени връзки ще помогне за предотвратяване на по-нататъшни наранявания и леко ще подобри състоянието на пострадалия. Основната задача при разкъсани връзки е пълното обездвижване на ставата, като е необходимо да се осигури неподвижност не само на увредената става, но и на тези, разположени над и под мястото на нараняване, чието движение може да причини болка или допълнително увреждане на тъканите (например, при увреждане на връзките на коляното, трябва да се постави превръзка или шина от бедрото до глезена). Студен компрес ще помогне за намаляване на болката. Преди пристигането на линейката, на пострадалия може да се постави стегната превръзка или да се направи шина от импровизирани средства.

Ако кракът е ранен, преди да окажете помощ, трябва да свалите обувките на пострадалия, тъй като след известно време може да се появи силно подуване и ще бъде изключително трудно да се направи това.

За да се намали подуването, крайникът може да се повдигне над нивото на тялото.

При оказване на първа помощ при навяхвания или разкъсвания на връзки трябва да се спазва основният принцип: покой, студ, фиксиране.

Помощта при навяхвания помага за намаляване на тежките последици от нараняването и облекчаване на състоянието на пострадалия. При оказване на първа помощ е важно да се помни, че в случай на навяхване или разкъсване не можете да усуквате, намествате и т.н. наранения крайник, подобни манипулации могат само да влошат състоянието. В случай на навяхване или разкъсване, както вече беше споменато, е необходимо да се обездвижи ставата, което ще помогне да се избегне по-нататъшно нараняване и ще намали болката.

[ 2 ]