Атоничен запек

Много хора са се сблъсквали с проблема да ходят до тоалетната „за голямо“, но ако това е изолиран случай, тогава няма нужда да се притеснявате, по-лошо е, когато запекът постоянно притеснява човек и се превръща в норма за него. Най-често жените страдат от това заболяване, въпреки че мъжете не са подминали тази съдба. Най-често лекарите диагностицират атоничен запек при пациенти, дошли с такъв проблем.

Тази патология показва, че проблемът е свързан с неспособността на чревните мускулни тъкани да изпълняват своята функция. Тяхната сила намалява - това води до отслабване на перисталтиката на дебелото черво. Именно това нарушение в храносмилателната система води до запек в човешкото тяло.

[ 1 ]

Причини за атоничен запек

За да се борим ефективно с проблема, е необходимо, на първо място, да знаем причините за атоничния запек. Това е единственият начин да повлияем ефективно на тялото на пациента, очаквайки адекватен отговор от него.

• Много често това заболяване се среща при хора, които поради характера или професионалните си дейности са принудени да водят заседнал начин на живот. Именно хиподинамията може да провокира отслабване на гладката мускулатура. За да стане по-ясно, си струва да си представим човек след продължително боледуване, по време на което е трябвало да прекара дълго време на легло. По време на процеса на възстановяване той трябва да се научи да ходи отново, тъй като мускулите са отслабнали и просто нямат силата да носят такъв товар като тялото. Подобни процеси протичат и с чревните мускули, защото по време на ходене човек напряга много различни мускулни групи, принуждавайки ги да работят. Това включва и гладките мускули на дебелото черво, които придвижват изпражненията към изхода от ануса. Ако човек няма проблеми с чревната перисталтика, тогава процесът на дефекация обикновено се случва веднъж или два пъти на ден. Докато при проблемно черво този процес може да се случва веднъж на два или три дни или дори по-рядко. В същото време в червата се натрупва много изпражнения, което води до дискомфорт.
• Втората по важност причина за атоничен запек е алиментарен симптом. Тоест, коренната причина за патологията се крие в хранителните продукти, които често съставляват менюто на човек. Ако той предпочита бързо хранене, монотонна диета, която включва предимно брашно и месни ястия, не се интересува особено от това диетата му да съдържа достатъчно количество растителни храни, тогава не е изненадващо, че е обезпокоен от запек. В края на краищата, такава храна е лишена от естествени дразнители, които, действайки върху рецепторите на чревната лигавица, ги принуждават да се свиват.
• Самата диета също влияе върху появата на атоничен запек. Ако човек е свикнал да се храни в движение, да хапва леки хапки и да се храни пълноценно само веднъж на ден, подобен подход към здравето му няма да доведе до нищо добро.
• Високите нива на вар във водата, която човек пие, също могат да причинят запушване на изпражненията.
• Атоничният запек може да бъде причинен и от малкото количество течност, което пациентът консумира през целия ден.
• Ако хората с този проблем започнат да злоупотребяват с очистителни клизми, както и с отвари или препарати с слабителен ефект, нервните окончания върху чревната лигавица, под постоянното въздействие на дразнителя, започват да се изчерпват, което неизменно води до намаляване на тонуса на стените и проблеми с дефекацията. В този случай лекарите говорят за „синдром на лениво черво“.
• Тази патология може да се развие и като следствие от възпалителен процес, протичащ в тялото на пациента.
• Силното физическо изтощение на организма също може да доведе до това заболяване.
• Атоничният запек може да бъде причинен и от улцерозни или ерозивни лезии на лигавицата на стомашно-чревния тракт.
• Нашето тяло е уникален продукт на природата, в който функционирането на всички системи и органи е взаимосвързано. Малка повреда в едно звено от този комплекс е достатъчна, за да започне верижна реакция от нарушения в целия организъм. Следователно, проблеми с дефекацията могат да възникнат и в резултат на стресова ситуация, в която човек се озовава случайно.
• Продължителен психоемоционален стрес.
• Атоничният запек може да бъде причинен и от увреждане на организма от токсични вещества.
• Този проблем може да възникне при големи обеми загубена течност: ако тя излиза предимно през лигавицата и кожата на човек. Това може да се случи, когато засегнатият човек е болен и заболяването протича с висока температура, както и в горещия сезон.
• Излишното телесно тегло също може да провокира атоничен запек.
• Жената може да има проблеми с изхождането по време на бременност, както и веднага след раждането.
• Подобен проблем може да бъде причинен от настъпването на менопаузата при жената.
• Това може да е следствие от операция, засягаща храносмилателната система.
• Съществуват и ендокринни причини за тази патология, провокирани от намаляване на функцията на хипофизната жлеза, щитовидната жлеза и яйчниците.
• Лечението с лекарства е употребата на определени групи лекарства.

[ 2 ]

Симптоми на атоничен запек

Ако човек има периодични проблеми с дефекацията, тогава симптомите на атоничен запек съответстват на проявите на общото състояние на организма с тази патология:

• В дебелото черво се натрупва доста голямо количество изпражнения, поради което червата трябва да се разтегнат, за да поберат всички тези маси. В същото време те започват да притискат близките органи и системи, причинявайки дискомфорт и болезнени симптоми в долната част на корема.
• Изхожданията се случват веднъж на всеки два дни или дори по-рядко.
• Пациентът трябва да положи повишено усилие (напрежение), за да осъществи процеса на дефекация.
• Изпражненията придобиват доста плътна структура.
• Човек започва да се чувства сякаш се разкъсва отвътре.
• Общото състояние на тялото на пациента се влошава.
• Човек губи апетита си и дори любимата му храна не може да го върне.
• Могат да се появят признаци на интоксикация на тялото: промени в цвета на кожата, гадене, повишена телесна температура и други.
• Когато изпражненията преминават, в състава им могат да се появят следи от кръв.

[ 3 ]

Атоничен и спастичен запек

Когато пациентът има проблеми с дефекацията, проктолозите разделят този проблем на атоничен и спастичен запек. Тези видове патология имат съществени разлики. Признаците на атоничен запек включват:

• Големи обеми изпражнения.
• Най-често по време на дефекация първо излиза голямо количество много плътни структури, докато последните порции изпражнения имат нормална плътност.
• При този тип проблем се наблюдава болка в долната част на корема и за да се отиде „до тоалетната“, човек трябва да положи много усилия.
• Когато изпражненията се натрупат в червата, те набъбват, образувайки наденички с голям диаметър. При излизането им много често се появяват пукнатини и разкъсвания в лигавицата на ануса, което води до появата на аленочервени кръвни включвания в изпражненията.

Докато спастичният запек се проявява:

• Изпражненията излизат на фрагменти, представляващи малки отделни структури.
• Пациентът страда от повишено производство на газове.
• Има усещане за раздуване вътре в корема.
• Симптомите на болка са спастични по природа.
• Намален общ тонус на тялото. Човекът чувства постоянна умора.
• Когато пациентът се подложи на рентгенова снимка, рентгенологът може да наблюдава бавното движение на изпражненията в червата.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Атоничен запек при дете

След като бебето започне да се въвежда в допълващи храни, а впоследствие и когато премине към менюто за възрастни, при детето може да се наблюдава атоничен запек. Проблемите с изхождането на бебето тревожат родителите му. Но не бива да забравяме, че храносмилателната система на децата на тази възраст все още не е съвършена и е изключително чувствителна. Тя може да бъде разстроена както от външни фактори: стресова ситуация, промяна в околната среда, ежедневие. Така и от вътрешни: промяна в диетата, заболяване.

Атоничният запек се диагностицира най-често при деца, при които дефекацията се случва веднъж на два до три дни или дори по-рядко. Фекалиите се натрупват, стават по-гъсти и бебето изпитва постоянни позиви за изпразване на червата. За съжаление, дефекацията при такива състояния е много трудна, тъй като първоначално излиза много гъста „тапа“ от фекалии и едва след това бебето може да се изхожда по-свободно (последващата порция фекалии е с нормална консистенция).

[ 7 ], [ 8 ]

Атоничен запек при кърмачета

Проблемите с изхождането притесняват не само възрастните, запекът често засяга новородени и кърмени бебета. Ако дете под тригодишна възраст има чест запек, тогава причината му се крие главно в областта на патологичните промени или несъвършенствата на храносмилателната система на детето. Стомашно-чревният тракт едва сега се формира, така че атоничният запек при кърмачетата не е необичаен.

Ако дете под три месеца има изхождане по-рядко от веднъж или два пъти на ден или ако деца под тригодишна възраст, които се хранят с допълващи храни, имат изхождане по-рядко от веднъж на ден, не бива да се паникьосвате, но и не бива да пренебрегвате проблема. Правилното нещо, което трябва да направите в такава ситуация, е да се консултирате с педиатър, тъй като освен проблеми с изхождането, бебето може да загуби апетит и да има болки в корема, да стане капризно и да има проблеми със съня.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Диагностика на атоничен запек

За да предпише адекватно лечение, лекарят трябва правилно да оцени вида на проблема. Следователно, диагнозата атоничен запек се състои от няколко специфични етапа.

• Анализ на оплакванията на пациентите.
• Визуална оценка от лекаря на външния вид на изпражненията. Този фактор ще позволи да се разграничи към какъв тип патология принадлежи заболяването: атонично или спастично.
• При атоничен запек изпражненията са с тъмен цвят и излизат от ануса в големи маси.
• В този случай първоначално се отделят по-плътни изпражнения, а след това консистенцията им става по-течна.

При диагностициране на атоничен запек е много важно да се определи основният източник на патологичен дискомфорт в тялото. Само чрез откриване на причината можем да говорим за адекватно и ефективно лечение.

Лечение на атоничен запек

Възможно е да се разработи ефективен протокол за лечение само чрез правилно идентифициране на първопричината за патологията. Но все пак, първото нещо, което определя лечението на атоничния запек, е корекцията на храненето и въвеждането на поддържаща диета, която се основава на приема на достатъчно количество растителни храни с едри фибри от пациента, което помага за „стартиране на работата на червата“.

Ако атоничният запек засяга бебето, тогава в менюто му трябва да преобладават пасирани и течни ястия. Те ще помогнат на червата да се възстановят.

В този случай трябва да разработите график за хранене и дефекация и да се опитате стриктно да го спазвате.

Гимнастиката със специално подбрани упражнения има положителен ефект върху укрепването на коремните мускули. Леките коремни масажи са много ефективни за малки деца.

Ако подобни мерки не донесат терапевтичен ефект, лекуващият лекар ще започне лечение с лекарства.

За стимулиране на чревната перисталтика се предписват лекарства от групата на антихолинестеразните лекарства: итомед, перистил, ганатон, просерин дарница (таблетки) или 0,05% инжекционен разтвор, калимин 60 N, координатак, монтана и други.

Перистил в 0,05% разтвор се прилага на възрастен пациент подкожно по 0,5 mg или 1,0 ml веднъж или два пъти през деня. За деца препоръчителната доза е 0,05 mg на година от живота на малкия пациент, но това количество не трябва да надвишава 0,75 ml.

При перорално приложение на лекарството, единичната доза е 0,015 g, прилагана на пациента два до три пъти дневно. Максималната дневна доза не трябва да надвишава 0,05 g. Продължителността на лечението е 25–30 дни. При медицинска необходимост курсът на лечение може да се повтори след три до четириседмична пауза.

Противопоказанията за лекарството включват склонността на пациента към епилептични припадъци, повишена чувствителност на организма към компонентите на перистила, бронхиална астма, в случай на хиперкинеза (потрепване на цялата мускулна група), атеросклероза и нарушения на сърдечния ритъм.

Ако проблемът с дефекацията е съпроводен с болезнени симптоми, тогава в протокола за лечение на пациента се въвеждат спазмолитици. Това могат да бъдат спазмалгон, спазмалгин, пенталгин, дротаверин, спазмалин, максиган, бралангин, папаверин хидрохлорид, но-шпа форте, линкас и други.

Спазмалгон се прилага на пациента интрамускулно, 2-5 мл два до три пъти дневно. Преди отваряне на ампулата, тя трябва леко да се затопли в дланите. Продължителността на терапията е не повече от пет дни. Ако симптомите на болка не изчезнат през това време, е необходимо да се спре приемът на лекарството и да се замени с друг аналог. Максималната дневна доза е 10 мл.

Когато се приема под формата на таблетки, на възрастни и юноши над 15-годишна възраст се предписва доза от една до две таблетки два до три пъти дневно, но не повече от шест на ден.

За деца на възраст от 13 до 15 години дозировката е една таблетка два до три пъти дневно, но не повече от три пъти дневно.

За деца на възраст от 9 до 13 години дозировката е половин таблетка два до три пъти дневно, но не повече от два пъти дневно.

Не се препоръчва предписването на Спазмалгон на пациенти, страдащи от свръхчувствителност към компонентите на лекарството и други лекарства от групата на нестероидните противовъзпалителни средства, както и при нарушения на кръвоносната система, чернодробна и/или бъбречна дисфункция, намален тонус на пикочния и/или жлъчния мехур, закритоъгълна глаукома, чревна непроходимост, съмнение за хирургична патология.

Това лекарство трябва да се използва с голямо внимание, ако пациентът има анамнеза за гастроезофагеална рефлуксна болест, стомашно-чревна патология, а също и ако професионалната дейност на пациента е свързана с работа с потенциално опасни механизми и шофиране на превозни средства.

При дългосрочни проблеми с изхождането, лекуващият лекар може да предпише на пациента лаксативи: исаман, фенолфталеин, изафенин, рициново масло, лисалак, бисадил, регулукс и други.

Фенолфталеинът се предписва на възрастни по 100-200 мг един до три пъти дневно, което съответства на една до две таблетки. Ако дозата е еднократна, е по-добре лекарството да се прилага през нощта.

• За деца на възраст от три до четири години - 50 мг, от една до три дози на ден.
• За деца на възраст от пет до шест години - 100 мг, от една до три дози на ден.
• За деца от седем до девет години - 150 мг, от една до три дози на ден.
• За тийнейджъри от 10 до 14 години - 150–200 мг, от една до три дози на ден.

Няма специални противопоказания за приема на въпросното лекарство, само възрастта на малкия пациент е под три години.

Но има и ограничения за употребата на лаксативи:

• Дългосрочната им употреба води до пристрастяване на организма и за постигане на същия ефект е необходима все по-висока доза.
• Въвеждането на лекарства от тази група за дълъг период от време води до промени в структурата на лигавицата на храносмилателния тракт, което може да провокира дегенерация на тъканите му в злокачествени клетки.
• Дългосрочната употреба води до загуба на електролити.
• Може да провокира алергична реакция в организма.
• Дългосрочната им употреба води до влошаване на нарушенията на чревната мотилитет.

Ректални супозитории също могат да бъдат предписани от лекар. Например, глицеринови супозитории, които се поставят в ануса веднъж дневно. Препоръчително е това да се прави 15-20 минути след закуска.

Този вид терапия е противопоказан, ако пациентът страда от хемороиди, които по време на лечението са в остър стадий, ако има рани в ануса, както и в случай на възпалителна патология на ректума.

Маслени клизми или водни процедури като циркулационен душ, при който се подава вода с температура 32–34 °C, също ще спомогнат за структурирането на изпражненията и ще ги направят по-„транспортируеми“. Продължителността на терапевтичния курс зависи пряко от клиничната картина на заболяването и чувствителността на организма на пациента към предложения протокол за лечение.

Клизма за атоничен запек

Често една от точките в протокола за лечение е клизма за атоничен запек, но такава процедура трябва да се предписва и контролира само от лекуващия лекар. В зависимост от генезиса на патологичния дискомфорт се предписват клизми от различни видове:

• Прочистване - такава клизма се извършва с обем течност от един до два литра. За да подобрите качеството на клизмата, можете да добавите отвари от цветове на лайка, дъбова кора, невен, натурален ябълков оцет. Тази процедура бързо и ефективно ще прочисти дебелото черво и ще нормализира pH баланса в него.
• Масло - то помага за омекотяване на изпражненията и подобряване на движението им през червата. Обемът на приложеното лекарство не трябва да надвишава 150 мл, а приложеното масло трябва да е топло (температура 38-39 градуса). Процедурата е най-ефективна, ако се приложи на пациента непосредствено преди лягане. Почистващият ефект се проявява осем до десет часа след клизмата.
• Въвеждане на хипертоничен разтвор. Може лесно да се получи у дома. Това име крие физиологичен разтвор, приготвен от 100 мл топла преварена вода и една супена лъжица сол. Обемът, използван в процедурата, не трябва да надвишава 100 мл. Такива клизми действат като дразнители на чувствителните рецептори на чревната лигавица, а също така добре омекотяват изпражненията.

Съществуват и противопоказания за използването на този метод на лечение и употребата на лаксативи:

• Противопоказанията за тази терапия включват пълна чревна непроходимост, остра треска, възпаление на апендикса и други възпалителни процеси, засягащи коремните органи.
• Не се препоръчва продължителна употреба на лаксативи, тъй като по време на процеса на прочистване на червата калцият се измива и се наблюдава нарушение на водно-солевия метаболизъм.
• Ако лекарство с лаксативни характеристики се приема дълго време, възниква пристрастяване и са необходими по-големи дози, за да се получи желаният ефект. Следователно, периодично лекарствата трябва да се заменят с аналози.

В терапевтичните мерки се използва и вековният опит на традиционната медицина:

• В такава ситуация ще свърши работа отвара от ленено семе. Препоръчително е да се пие тази напитка непосредствено преди лягане, заедно със семената. Тази отвара се приема при хроничен запек, но не бива да се пие много дълго време - възниква пристрастяване и ефективността ѝ намалява. Не бива да консумирате този продукт, ако имате анамнеза за кератит или холецистит.
• За да „стартирате“ червата сутрин, налейте топла преварена вода в чаша и разтворете в нея една супена лъжица натурален мед и изпийте. Това лекарство не трябва да се приема, ако човек има анамнеза за холецистит или колит.
• За такъв случай можете да приготвите компот на базата на сушени ябълки и череши. Пийте три до четири пъти на ден.
• Саламурата от кисело зеле има добри слабителни свойства, особено ако изпиете половин чаша от нея, затоплите я и предварително добавите малко мая.
• Отвара от овес и червени боровинки ефективно предотвратява запека.
• Сок от слива и сок от репички, които е най-добре да се пият топли, действат чудесно.
• Ако имате заседнала работа, кефирът ще помогне за подпомагане на перисталтиката, за предпочитане ако е ден-два след освобождаването, както и леко кисело мляко.
• Има и такава рецепта: добавете десет грама растително масло към чаша кефир и го пийте на малки глътки вечер преди лягане.
• Краставичната саламура също има слабителни свойства, но класическата с подправки и овкусители няма да свърши работа. Трябва да залеете краставиците с вода и да ги оставите да престоят на топло място поне месец. След като е готова, пийте по четири чаши през деня.
• Сокът от моркови е подходящ при атоничен запек както при възрастни, така и при деца.
• Прясно изцеден сок от цвекло или спанак. Могат да се пият отделно или смесени със сок от целина или моркови. Напитката се приема няколко пъти през деня.
• Ако запекът е станал хроничен, салата от варено или печено цвекло ще помогне за разхлабване на червата. Клизмите със сок от този зеленчук също са ефективни.
• Добавете две чаени лъжички семена от копър (предварително ги смелете) към една и половина чаши вряща вода, след което запарете. Това е дневното количество течност, което се пие през целия ден. Подобна рецепта е подходяща и за семена от кимион.
• Чаят от анасонови семена е ефикасен и при атоничен запек. Залейте една супена лъжица от продукта с току-що преварена вода и оставете за 20 минути, след което прецедете и приемайте по четвърт чаша три до четири пъти дневно половин час преди хранене.
• Можете да приемате прясно изцеден сок от алое (вековно растение), който се пие по една чаена лъжичка два до три пъти дневно 20 до 30 минути преди хранене. Продължителността на такава терапия е от 15 до 30 дни.
• Ако е трудно да се приема горчивият сок, той може да се подслади с мед. Поставете листата от алое в хладилник за две седмици. Този прост метод позволява биостимулация на растението. След това време от листата се получава сок и към него се добавя натурален мед в подобно съотношение. Ако пчеларският продукт е захаросан, той трябва да се държи известно време на водна баня, докато стане течен, но не бива да се съхранява дълго време. При високи температури той губи част от полезните си свойства за човешкия организъм. Полученото лекарство трябва да се съхранява на хладно място. Препоръчително е да се пие след събуждане, на гладно, по половин чаша. След два дни дозировката може леко да се намали.
• Има и друга рецепта, използваща тези компоненти. Преди да отрежете листата на алоето, растението не трябва да се полива в продължение на две седмици. След това отрежете листата и вземете 150 мл сок. Към получената течност добавете 30 г течен мед (ако е кристализирал, разтопете го) и разбъркайте. Съхранявайте готовото лекарство на хладно място. Пийте по една супена лъжица два пъти дневно с малко количество вода. Сутрин е препоръчително да се приема на гладно.
• Пригответе смес от семена от копър (5 г) и счукан корен от женско биле (20 г). Вземете една супена лъжица от сместа и я залейте с чаша вряла вода. Дръжте я на водна баня за 15 минути или я оставете да се запари, като я увиете добре. Вземете половин чаша, която се пие час след като човек се е нахранил.
• Коренът на вълнообразния ревен се е доказал като отличен при лечението на атоничен запек. Може да се използва за тези цели под всякаква форма. Препоръчителната дневна доза е една супена лъжица. Това може да бъде както прахообразна форма на лекарството, така и сироп или тинктура. В малки количества този продукт може да действа като слабително. Ето защо в този случай е особено необходимо да се спазват препоръчителните дози. Ревенът е добър главно за установяване на нормална дефекация при деца и юноши. За възрастни хора, особено ако страдат от упорит запек, а също така имат анамнеза за кървящи хемороиди, приемът на това лекарство е нежелан.
• Пшенични трици, приемани в количество от две супени лъжици, също действат добре в подобна ситуация. Комбинирайте това количество от продукта с чаша прясно сварено мляко. Увийте добре сместа и оставете за 30-40 минути. Друг вариант е да я варите 15 минути. Приемайте два пъти дневно, сутрин и преди лягане, по половин чаша (за предпочитане на гладно). Продължителността на терапевтичния курс е един месец, през който се препоръчва да се практикуват прочистващи клизми веднъж седмично.
• Сироп, получен от плодове от офика, е чудесен. Измийте плодовете и покрийте със захар, поставете на слънце, оставяйки така за един месец. През това време плодовете ще отделят сок, смесвайки се със захарта. Просто трябва да го наблюдавате, за да не започне да ферментира. След това отцедете течността, като добре стиснете плодовете. Поставете сиропа в съд, добавете малко алкохол - това ще предпази лекарството от ферментация. Идеалното съотношение: вземете 25 мл алкохол за половин литър сироп. Препоръчително е да се пие сутрин на гладно.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Диета за атоничен запек

При проблеми с изпразването на стомаха, първото нещо, което лекуващият лекар прави, е да коригира диетата на пациента. Диетата при атоничен запек е по-малко щадяща, отколкото е необходима при спастичен запек.

Диетата на пациента задължително трябва да включва сурови плодове и зеленчуци. Тези продукти са богати на диетични фибри като баласт, целулоза и фибри. Те перфектно абсорбират водата и активно дразнят чревните нервни рецептори, което нормализира перисталтиката му. Такива продукти като хранителни трици, моркови и ябълки, както и ръжен хляб, имат предимство пред другите в тази характеристика.

• По-добре е да започнете деня със зеленчукова или плодова салата, да пиете вода с разтворен в нея мед, зеленчуковите сокове и компотът от сини сливи ефективно стартират червата.
• Следните ястия са предпочитани за първи ястия: зеленчукови и зърнени супи (с изключение на оризови), студени плодови супи, окрошка, супа от цвекло и зелева супа.
• Месни ястия, приготвени от постни сортове. Печени и варени ястия са разрешени. Млечни колбаси и висококачествен варен колбас могат да се консумират умерено.
• Разрешени са печена или варена постна риба, както и ястия с морски дарове.
• Пресни, варени или печени зеленчуци са чудесни за гарнитури. Зеленчуковите рецепти на базата на цвекло заемат специално място.
• В диетата си можете да използвате ронливи и вискозни зърнени храни (особено елда), тестени изделия: както варени, така и под формата на гювечи.
• Сред бобовите растения зеленият грах е за предпочитане.
• Почти всички плодове и горски плодове, както сурови, така и преработени. Особено ценни са сладките плодове: смокини, пъпеши, кайсии. Можете също така да се поглезите с различни мусове, компоти, конфитюри, както и бонбони, приготвени от горски плодове или плодове.
• Препоръчително е да използвате яйца само за готвене. Но ако наистина искате, тогава не повече от едно на ден е приемливо.
• Ако тялото на пациента понася нормално млечни продукти, те ще бъдат напълно подходящи на масата на човек, страдащ от атоничен запек. Това може да бъде пълномаслено или ацидофилно мляко, квасено мляко, твърди и сирищни сирена, еднодневен или двудневен кефир.
• Когато приготвяте храна, можете да използвате растително масло или масло, но не прекалявайте с употребата им.
• Разрешени са всякакви зеленчукови, плодови и плодово-зеленчукови салати.
• Спанакът, другите зелени зеленчуци и некиселинното кисело зеле са добри за нормализиране на перисталтиката.
• Що се отнася до напитките, можете да пиете слаби чайове, плодови сокове, както и отвари от пшенични трици или шипки.
• Час и половина преди основното хранене е препоръчително да изпиете чаша студена газирана (негазирана вода ще свърши работа). Това ще позволи на червата да започнат да работят и ще ги подготви за приема на храната.

В диетата за атоничен запек се приветстват дни на гладно, които пациентът прекарва само на ябълки или зеле, но ги яде в неограничени количества. Този подход към храненето не само ще възстанови функцията на червата, но и ще допринесе за нормализиране на теглото, основното е без фанатизъм - всичко е полезно в умерени количества.

Ако запекът не „преследва“ човек постоянно, а от време на време, можете да използвате една от предложените по-долу рецепти, като практикувате периодични превантивни курсове:

• Сутрин, няколко часа преди очакваното хранене, добавете две равни супени лъжици пшенични трици към половин литър вряща вода. Оставете ги да набъбнат, след което ги консумирайте като каша.
• Препоръчително е да се ядат две ябълки сутрин, без да се бели. В този вид плодът е по-полезен.
• Ако човек е „ходил до тоалетната“ и очакваното облекчение не е последвало, препоръчително е да се пие половин литър вода с разтворена в нея чаена лъжичка сода бикарбонат на гладно в продължение на няколко дни подред сутрин.
• Капките от лук също действат добре. Само 10 капки, приети преди хранене, ще ви помогнат да забравите за запека. За да ги приготвите, обелете лука, нарежете го на ситно и напълнете съда, в който ще се влива лекарството, с 2/3. Налейте водка или алкохол в съда, напълнете го догоре и го оставете да престои на топло място за около десет дни, можете да го оставите и на пряка слънчева светлина.
• Отвара или запарка от шипки също е ефективна, като трябва да изпиете чаша от нея преди лягане.
• При хроничен запек можете да пиете малко растително масло.

Забранените храни в случай на превенция на атоничен запек включват:

• Хлебни изделия, приготвени от първокласно брашно, включително печени изделия и ястия от бутер тесто.
• Пушени хранителни продукти (месо и риба).
• Яйца (използват се само за директно готвене).
• Горчица и хрян.
• Различни консервирани продукти.
• Ястия, приготвени от бял ориз и грис (ограничение).
• Гъби и ястия, приготвени от тях.
• Люти подправки и подправки.
• Зеленчуци като ряпа, репички и хрян.
• Силно кафе и чай.
• Кулинарни и животински мазнини.
• Алкохол.
• Шоколад.
• Различни кремове.
• Лук и чесън.
• И някои други.

[ 17 ], [ 18 ]

Превенция на атоничен запек

Мисля, че никой няма да спори, че превенцията на атоничния запек е много по-добра от лечението му.

За да се предотврати появата на тази неприятна патология, е важно да се спазват редица прости правила:

• Водете активен начин на живот. Ако човек има заседнала работа, е желателно да ходи пеша до и от работа.
• Необходимо е да нормализирате диетата си, като премахнете „лошите“ храни и въведете достатъчен брой ястия, които нормализират функцията на червата. Трябва да има поне четири основни хранения, за междинни закуски е подходяща ябълка или друг плод. Порциите трябва да са малки, не се препоръчва преяждане.
• Струва си да въведете гимнастически упражнения в ежедневния си график, които ще ви позволят да „напомпате“ гладките мускули на червата и коремните мускули.
• Пийте достатъчно течности, в различните им форми.
• Премахнете лошите навици от живота си: алкохол, наркотици, никотин.
• Опитайте се да извършвате процеса на изпразване на червата приблизително по едно и също време, това ще ви позволи да развиете условен рефлекс към дефекация.
• Употребата на каквито и да е лекарства с лаксативни свойства, както и клизми, трябва да се предписва само от квалифициран специалист.
• Правете чести разходки преди лягане и през деня.
• Необходимо е да се гарантира, че дефекацията се случва поне веднъж на ден (обикновено два пъти при възрастни, малко по-често при кърмачета) и след това да се поддържа състоянието на червата в тази форма.
• Струва си да се научим да избягваме стресови ситуации, а ако това не се получи, да се справяме с тях, без да се спираме на възникналия проблем.

Атоничният запек причинява не само физически и физиологичен дискомфорт на пациента, но и влияе върху психологическото състояние на човека, следователно превенцията на атоничния запек е много важна мярка в борбата с това патологично заболяване, позволяваща поддържането на висок стандарт на качество на живот на всеки човек.

[ 19 ], [ 20 ]

Прогноза за атоничен запек

С навременна адекватна терапия и активни превантивни мерки, прогнозата за атоничен запек е доста благоприятна.

Запекът е проблем, който някои хора се страхуват да споделят дори с близките си. Но вашето здраве е по-важно, така че при първите симптоми на патология трябва да се свържете с квалифициран лекар. Само специалист може да диагностицира атоничния запек и да даде качествени препоръки и, ако е необходимо, да предпише лечение. Навременното адекватно предприети мерки ще ви позволят бързо да се справите с проблема и да предотвратите по-сериозни усложнения.

[ 21 ]