Алтернативни медицински системи

Алтернативните медицински системи са цялостни системи за диагностика и практика.

Видове допълнителни и алтернативни терапии

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Избрани терапии

Алтернативни медицински системи	Описание
Аюрведа (Аюрведа)	Традиционната медицинска система на Индия, която датира отпреди над 4000 години, използва билки, масаж, йога и терапевтично прочистване, за да възстанови баланса на тялото и природата. Тя се основава на баланса на 3-те физически качества (доша): вата, пита и капха.
Хомеопатия	Произхождаща от Германия в края на 1700 г., хомеопатията е медицинска система, основана на закона за подобието: вещество, което, когато се прилага в големи дози, причинява набор от симптоми, може да се очаква да излекува същите тези симптоми, когато се прилага в малки дози.
Натуропатия	Базирана на лечебната сила на природата, тази система използва комбинация от терапии, включително акупунктура, консултиране, лечебна терапия, билколечение, хомеопатия, хидротерапия, естествено раждане, добро хранене, физикална медицина и управление на стреса.
Традиционна китайска медицина	Произхождаща от Китай преди повече от 2000 години, тази система използва акупунктура, билки, масаж и медитационни упражнения (ци гун), за да възстанови баланса на тялото и природата. Тя се основава на 8-те принципа ин и ян, които се проявяват в тялото като топлина и студ, вътрешно и външно, дефицит и излишък.

Методи за тяло и ум

Биофийдбек	Механичните устройства се използват за предоставяне на информация за физиологични сигнали (напр. VR, мускулна активност) и за обучение на пациентите да регулират тези процеси чрез съзнателно намерение.
Насочвани изображения	Мисловните образи се използват за релаксация и лечение на травми и рани (напр. рак, психологическа травма). Образите могат да бъдат от всяко от петте сетива и могат да бъдат самостоятелно насочени или водени от практикуващия метода.
Хипнотерапия	Пациентите се поставят в състояние на внимателна и фокусирана концентрация. Те са погълнати от образите, предизвикани от хипнотерапевта, и може да не са напълно наясно - без да са в безсъзнание - къде се намират; те обикновено не регистрират усещанията си като част от съзнанието си.
Медитация	Медитацията е съзнателно саморегулиране на вниманието или систематично умствено фокусиране върху някакъв аспект от вътрешното или външното преживяване. Повечето техники за медитация са възникнали в религиозен или духовен контекст; крайната им цел е била някаква форма на духовно израстване, лична трансформация или трансцендентално преживяване. Някои практикуващи обаче предполагат, че подобно на медицинските интервенции, медитацията може да бъде ефективна независимо от културния или религиозния произход на човек.
Техники за релаксация	Тези методи са специално разработени за откриване на психофизиологично състояние на хипервъзбуда. Те могат да бъдат насочени към намаляване на активността на симпатиковата нервна система и VR, намаляване на мускулното напрежение, забавяне на метаболитните процеси или промяна на активността на мозъчните вълни.