Алкохол при диабет тип 1 и тип 2: ефект върху организма

Никой не знае кога се е появил алкохолът, но той се е превърнал в неразделна част от живота ни. Много хора трудно могат да си представят празнуването на различни събития без алкохолни напитки и просто прибягват до него, за да се отпуснат, развеселят и да си побъбрят с приятели. Етиловият алкохол се използва широко в медицината като антисептик външно, при приготвянето на екстракти, тинктури, разтворители за лекарства и като част от анестетици. Рядката умерена консумация на качествена напитка не причинява голяма вреда на организма и не предизвиква пристрастяване към него. Но активното му вещество етанол е страничен продукт от метаболизма на глюкозата, така че възниква въпросът: възможно ли е да се пие алкохол при захарен диабет тип 1 и 2?

Влиянието на алкохола върху организма при диабет

Лекарите нямат категорични забрани относно алкохола за диабетици, но настояват за определени правила за консумацията му. Работата е там, че алкохолът намалява производството на глюкоза и навлизането ѝ в кръвта, а също така усилва ефекта на инсулина и други хипогликемични средства. Този ефект може да доведе до неконтролиран и рязък спад на захарта - хипогликемия. Освен това, силните напитки замъгляват ума и можете или да пропуснете инжекция или хапче, или да нарушите необходимата доза. Алкохолът увеличава натоварването на черния дроб, повишава кръвното налягане. Освен това е висококалоричен, провокира апетит и преяждане, което е нежелателно при нарушен метаболизъм. Затова има съвети, които трябва да се спазват:

• Преди да пиете алкохол, консумирайте храни с високо съдържание на фибри и сложни въглехидрати, за да забавите усвояването на етанола;
• ограничете се до препоръчителния обем;
• не завършвайте тежка физическа работа, фитнес сесии или релаксация в сауна с алкохол;
• контролирайте нивата на захарта си и коригирайте дозата на инсулина си въз основа на ефектите от това, което пиете;
• При първите симптоми на хипогликемия, изразяващи се в прекомерно изпотяване, слабост, треперене на крайниците, объркване, пийте сладка вода.

Какви алкохолни напитки можете да пиете, ако имате диабет?

В хранителните магазини има стотици алкохолни напитки, кои от тях могат да се пият при диабет? Нека разгледаме отделни видове от многобройния асортимент:

• бира — алкохолът в нея не позволява да бъде включена в списъка с препоръчителни, но има и положителен аспект — използването на мая в производството. Маята има благоприятен ефект върху организма поради голямото количество протеини (52%), мастни киселини, витамини и важни микроелементи в състава си. С тяхна помощ се нормализират процесите на метаболизъм и хематопоеза, а черният дроб функционира по-добре. Използват се в много европейски страни за лечение и профилактика на диабет. Въпреки това, честотата на консумация на бира не трябва да надвишава два пъти седмично в доза от 300 мл. Съществуват и безалкохолни разновидности, предназначени специално за диабетици, те могат да се пият без ограничение, като се вземат предвид само въглехидратите;
• сухо бяло вино - сред голямото им разнообразие, това съдържа най-малко захар (0,3%), докато подсиленото вино съдържа 8-13%, десертното вино - 25-30%. Основното изискване за него е натуралност, високо качество. Проучванията са доказали, че пиенето на сухо вино в разумни граници възвръща чувствителността на клетките към инсулин, освен ако захарта в рецептата не надвишава 3%. Максималният единичен обем за жени е 150 мл, за мъже - 200 мл три пъти седмично след хранене;
• Водка - от всички силни напитки има най-малко захар. При поглъщане тя дори намалява нивото на глюкоза в кръвта, но това не се случва веднага, а след известно време. Това е опасен момент, защото човек приема лекарства за това, допълнителното му намаляване може да доведе до рязък спад на глюкозата и да завърши с кома. Ако вземете предвид този ефект на алкохола и леката закуска с въглехидратна храна, тогава веднъж седмично можете да пиете 50-100 г водка. Лекарите предупреждават, че е неприемливо постоянно да се поддържат нивата на захарта с нейна помощ, защото това ще доведе до алкохолизъм, който е изпълнен със сериозни последици за здравето.

Какво не трябва да пиете, ако имате диабет?

Има видове алкохол, за които диабетиците трябва да забравят. На първо място, говорим за подсилени, десертни вина, сладки ликьори. Сред пенливите вина, сладкото шампанско също трябва да се изключи, а предпочитание да се даде на сухи, полусухи, брют.

Противопоказания

Захарният диабет, като правило, често има съпътстващи заболявания: възпаление на панкреаса, бъбречни патологии, сърдечни заболявания. Противопоказанията за консумация на алкохол са свързани с наличието на:

• панкреатит;
• чернодробни патологии;
• бъбречна недостатъчност, увреждане на бъбречната тъкан при диабет;
• диабетна невропатия;
• подагра;
• чести хипогликемични състояния;

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Възможни рискове

Фактът, че алкохолът понижава глюкозата, може да бъде лош за диабетика. Това се отразява различно на всеки човек в зависимост от храната, степента на умора и характеристиките на храносмилателната система. Невъзможно е да се предвиди колко време ще отнеме намаляването на захарта, тъй като диабетикът все още приема лекарства по време на хранене, за да предотврати резки скокове в глюкозата. Поради голяма доза алкохол, той може просто да не е в състояние да контролира състоянието си. Последиците от консумацията на алкохол могат да се развият в следните посоки: хипергликемия (високи нива на захар), хипогликемична кома (отрицателно влияе върху мозъчната дейност) и други патологии, причинени от прогресията на диабета. Захарният диабет и алкохолизмът са несъвместими, последният ще си свърши мръсната работа - ще продължи да разрушава панкреаса и ще доведе до смърт.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]