Monodiets

Моно-диетите са чудесен и много лесен начин да отслабнете за много кратко време. Това е възможност да отслабнете с помощта на един продукт. Например, използвайки само елда в храната, само кефир или просто ябълки. Но знаете ли какво би могло да ви е погрешно за моно диетата?

От какви продукти мога да избирам и от кого да се откажа? Как трябва да подготвите съдовете, които използвате за моно диета? Какви усещания ви чакат по време на процеса на отслабване и колко дълго ще бъде отстранен резултатът? За тези и други въпроси, прочетете отговорите в нашия раздел "Monodiettes"

Ябълкова диета: същност, ползи, резултати

Ябълковата диета е популярна поради своята ефективност и огромния брой версии, от които всеки може да избере тази, която е удобна за него.

Меню на диетата Maggi за 1, 2, 3 и 4 седмици

Поради преобладаването на яйцата, менюто на диетата Маги се нарича яйчена диета, въпреки че включва и други храни, съдържащи протеини.

Диета Maggi в продължение на 4 седмици

Менюто за 4 седмици е разписано по дни, отклонението от него означава провал и изоставяне на идеята или започване отначало.

Диета Maggi за 3 седмици

3-седмичната версия е базирана на 2-седмичната, като втората седмица се повтаря. Както при класическата диета, възможни са варианти с яйца и извара.

Диета Maggi за 2 седмици

Съкратената диета Маги за 2 седмици е интересна, защото е два пъти по-кратка от стандартната 28-дневна диета.

Яйчен вариант на диетата Maggi: прегледи и резултати

Диетата Маги набляга на преобладаването на протеини и има 2 варианта: извара и яйце. Кой от тях е по-добър?

Зеленчуци и плодове по време на диетата Maggi

Популярната диета Маги, чиято поява се свързва със самата Маргарет Тачър, се основава на консумацията на проста и питателна храна: яйца или извара, зеленчуци и плодове, месо.

Оранжева диета

Диета със зелен чай

Включването на зелен чай в диетата ви помага да се справите по-лесно с тези трудности, да поддържате енергия и работоспособност и да заредите тялото си с основни хранителни вещества. Затова на въпроса дали е разрешен зелен чай по време на диета, ние уверено казваме „Да“.

Първа седмица на диетата Maggi

Диетата Маги се основава на принципа за елиминиране на мазнините и въглехидратите от диетата. Основният акцент е върху консумацията на протеини, съдържащи се или в яйцата, или в изварата.