Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Диета за една седмица: график
Медицински експерт на статията
Последно прегледани: 04.07.2025
Диета за една седмица е чудесен начин за отслабване за тези, които искат да отслабнат бързо. Но! Това е начин да се отървете от излишните килограми, при който резултатът няма да се запази дълго време. Само за кратък период. И все пак можете да опитате такава диета, а след това да преминете към по-дългосрочна здравословна диета.
Продължителност – от 1 до 4 седмици
Резултат: минус 3-5 кг на седмица