Медицински експерт на статията
Нови публикации
Бром
Последно прегледани: 20.11.2021
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Свойства на бром
Броминът е тежък микроелемент, 6 пъти по-тежък от въздуха. Това е течност, която е оцветена в кафяв цвят и която е много остра и неприятно мирише.
Бромът може да бъде взет от солни езера, подземни кладенци, естествени източници - там микроелементът е в комбинация с други. Тези съединения се наричат натриев бромид, магнезиев бромид бромид, магнезиев бромид.
Ежедневната норма на бром за хората е от 0.4 до 1 mg. Бромът може да бъде получен от хляб, боб, мляко и млечни продукти, както и фармацевтични добавки.
Характеристики на брома
До 300 милиграма - толкова много бром се съдържа в човешките тъкани. Той се среща в почти всички вътрешни органи - бъбреци, щитовидна жлеза, кръв, кости, мускули, хипофизната жлеза. Бромът се елиминира от тялото с продуктите на разпадането - урина.
[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]
Как влияе бромът върху тялото?
Подобрява функционирането на гениталиите, увеличава обема на спермата при мъжете и подобрява неговата жизненост, помага на човек да се чувства по-спокоен и спокоен, засягащ работата на нервната система.
Бромът подобрява свойствата на стомашния сок за храносмилане на храната, повлиява киселинността на стомашния сок.
Бромът е лошо усвоен, ако тялото има високи дози алуминий, хлор, йод, флуорид.
Симптомите на бромовия дефицит
Това са нарушения в работата на нервната система - безразрушителна раздразнителност, депресия, лош сън
- Растежът в отсъствието на бром се забавя
- По-лошо либидо
- Нивото на хемоглобина намалява
- Бременните жени са по-склонни към аборт, преждевременно раждане
- Намалена продължителност на живота
- Намалена киселинност на стомашния сок, която предотвратява нормалното смилане на храната
- Намалено производство на тиреоидни хормони
- Суха кожа с обриви
- ринит
- Лошо храносмилане и усвояване на храната
- бронхит
Излишък от бром
Броминът е доста отровно вещество, чието изобилие не трябва да се толерира. В противен случай може да умрете. Доза от 35 грама се счита за фатална.
Бромът може да се приема за излишък на тялото от боб, зърна, соли с примеси от бром, а също и от риба (но има много по-малко, отколкото при зърнените култури и ядките).
Естествени източници на бром
- пшеница
- Нарязани зърна
- боб
- боб
- фъстъци
- бадеми
- Funduk
- тестени изделия
- Мляко и продукти от него
- риба
Броминът, както и другите микроелементи, трябва да присъства в храната. Следователно е необходимо да се включи в менюто като продукти или като витамин-минерални комплекси.