Боровинки по време на бременност: можете или не

Боровинките са сезонни плодове с деликатен кисел вкус. През лятото те се съхраняват за бъдеща употреба, за да се използват сушени, замразени, преработени плодове през зимата. Боровинките са богати на витамини, микроелементи, пектини. Те повишават хемоглобина, намаляват нивата на кръвната захар и служат като основа за лекарства, които подобряват зрението. Боровинките по време на бременност са отличен десерт, терапевтично и профилактично средство.

Можете ли да ядете боровинки по време на бременност?

Повечето хора не си задават въпроса дали е възможно да се ядат боровинки по време на бременност. Това е популярна и много вкусна ягода, истински източник на полезни природни вещества. Горските плодове, поради ниското си съдържание на калории, се считат за диетични продукти. Поради това диетолозите препоръчват боровинките по време на бременност на всички жени, особено на тези с проблеми със зрението и диабетици.

Черните плодове и сокът от тях, както и сухите листа се използват не само за храна, но и като алтернатива на фармацевтичните лекарства. При настинки чаят от сушени плодове и листа е полезен, спасявайки от вируси и високи температури. Пресен сок се препоръчва за изплакване на устата при болки в гърлото и стоматит, сокът от боровинки служи и като превантивна мярка срещу хемороиди.

В древността боровинките са били наричани „подмладяваща ягода“; съвременната медицина е открила и използва нейната превантивна ефективност срещу ракови тумори.

Запарка от сушени листа от боровинков храст (2 супени лъжици на чаша вряла вода) е ефективна при екзема, изгаряния, алергични обриви, дерматит, порязани рани. След едночасова запарка течността се използва като лосион. При тежки лезии се оставят за една нощ.

Ползи от боровинките по време на бременност

Ползите от боровинките по време на бременност са разнообразни, те се дължат на уникалния състав, вкус, превантивни и лечебни свойства както на плодовете, така и на листата. Пресни, сушени, замразени, захаросани плодове се използват за приготвяне на желе, компоти, сладко, сосове, пълнежи, сладкиши, а също и като естествен пълнител при производството на сладолед и кисело мляко. Най-полезните боровинки по време на бременност са пресните.

• Боровинките предизвикват бързо чувство на ситост, предотвратявайки преяждането и наднорменото тегло.
• Пектините и пантотеновата киселина старателно прочистват червата от токсини и хранителни остатъци.
• Рядко срещаната янтарна киселина и калий имат благоприятен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове, по-специално, те повишават еластичността на стените.
• Калцият формира скелета на плода и поддържа здрави зъби, коса и нокти на майката.
• Желязото поддържа нивата на хемоглобина; микроелементът от боровинките се абсорбира по-добре, отколкото от фармацевтични препарати.
• Зърната имат противовъзпалителни и антибактериални свойства и заместват фармацевтичните лекарства при настинки и грип.
• Поради способността си да намалява нивата на захарта, диетолозите включват черните плодове в диетата на бременни жени, страдащи от диабет.
• Тази вкусна ягода е много полезна при късогледство, конюнктивит и други проблеми с очите и зрението.
• При гастрит и пептична язва, боровинките подобряват метаболитните процеси и нормализират функционирането на храносмилателните органи.
• Сушени и захаросани плодове или боровинково желе помагат срещу диария, а пресни плодове - срещу запек.

Вреда от боровинките по време на бременност

Вредата от боровинките по време на бременност не е от значение, ако ги събирате на екологично чисти места и не злоупотребявате с количеството. Защото вкусната ягода е способна да натрупва радиация, а в прекомерни дози - да предизвика алергична реакция.

Най-добре е да го ядете за десерт, като вкусно и здравословно лакомство. За да сте сигурни, че няма реакция, можете да започнете с няколко горски плодове, да оцените последствията и едва след това да увеличите порцията. Ако сте склонни към алергии, е по-добре да се консултирате със специалист.

Боровинките са противопоказани по време на бременност при следните заболявания:

• панкреатит,
• холецистит,
• жлъчнокаменна болест.

Зърната имат холеретични свойства, които могат да бъдат вредни за бременни жени, страдащи от жлъчна дискинезия. Активните вещества на боровинките могат да причинят спазми и остра болка при жените.

Препоръчително е също да се въздържате от боровинки по време на кърмене, за да не провокирате колики при бебето.

Боровинка форте по време на бременност

Боровинка форте е витаминен комплекс в таблетки, създаден на базата на екстракт от боровинки, биологично активна добавка. Използва се като допълнителен източник на витамини B1, B2, B6, C и други полезни компоненти. Таблетки Боровинка форте

• подобряване на зрителната острота,
• адаптиране към условия на слаба светлина,
• активиране на регенерацията на ретината,
• облекчаване на зрителната умора,
• стимулират синтеза на родопсин (зрителен пигмент),
• укрепване на кръвоносните съдове и подобряване на кръвоснабдяването на очите,
• нормализиране на вътреочното налягане.

Въпреки безусловната полза, преди да използвате хранителната добавка, е необходимо да се консултирате с лекар. Blueberry forte е противопоказан по време на бременност.

[ 1 ]

Листа от боровинки по време на бременност

Листата от боровинки се използват по време на бременност вместо фармацевтични препарати при лечение на заболявания на пикочните и жлъчните пътища. За тази цел се приготвя запарка, която е полезна и при диабет (в начален стадий).

• Сухи листа от боровинки се заливат с вряла вода в съотношение 2 супени лъжици на две чаши вряла вода. Напитката се консумира охладена (препоръчителната дневна доза е 3 пъти по половин чаша).

Запарени листа от боровинки (30 г на 0,5 л вряща вода) се използват като ефективно средство за премахване на хемороидално кървене (под формата на клизми). Промиването с инфузия елиминира млечница.

Чаят от листа от боровинки помага при треска по време на бременност; включва се в билковите чайове за диабетици.

Съществува и специална диета с боровинки, чиято същност е намаляване на захарта; черните плодове в комбинация с ферментирали млечни продукти насищат организма с полезни компоненти и дават усещане за ситост. Такова хранене обогатява организма с витамини и насърчава отслабването. Но преди да започнете диетата с боровинки, е необходимо да се консултирате със специалист.

Плодовете и листата на боровинковите храсти са отличен витаминен, превантивен и терапевтичен агент. Нискокалоричната диетична ягода е полезна за възрастни, деца, мъже и жени. В умерени дози боровинките са много полезни по време на бременност, тъй като носят максимална полза и удоволствие.

[ 2 ]