
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Слънчеви кремове
Медицински експерт на статията
Последно прегледани: 03.07.2025
Много от нас знаят, че ултравиолетовите лъчи, излъчвани от слънцето, са вредни за здравето на кожата. Ето защо, за да се предпазите от негативното им въздействие, експертите препоръчват закупуването на слънцезащитен крем.
[ 1 ]
Показания за употреба
Дългото излагане на слънце кара човешкото тяло да се поти по-бързо, губейки вода и микроелементи. Това важи особено за слабите хора. Важно е да се разбере, че ако тялото губи твърде много вода, това може да причини тежки, а понякога и непоправими, вреди. Солът води до развитие на отрицателен бърз ефект - слънчево изгаряне и топлинен удар, и забавен ефект - образуване на злокачествени кожни тумори (базално-клетъчен карцином и меланом), преждевременно стареене на кожата. Ето защо слънцезащитният крем е незаменим за тези, които прекарват много време на слънце.
Различни слънцезащитни продукти ще бъдат полезни за тези, които страдат от хронични заболявания (лупус, неврастения, сърдечно-съдови заболявания). А също и за тези, чиято кожа е чувствителна към ултравиолетова радиация.
Състав на слънцезащитните продукти
Съвременните слънцезащитни продукти обикновено съдържат химически и физически филтри. Химическите филтри абсорбират по-голямата част от вредното ултравиолетово лъчение, когато се прилагат върху кожата. Най-популярните от тях са:
- Бензофенон.
- Авобензон.
С помощта на физически филтри върху кожата се създава невидима бариера, която отблъсква слънчевите лъчи от спектър B. Сред тях днес са:
- Цинков оксид.
- Титанов диоксид.
Имена
Днес можете да намерите огромна гама от различни слънцезащитни продукти. Всички те се различават по степен на защита от ултравиолетово лъчение, състав и допълнителни функции (например, много производители произвеждат водоотблъскващи кремове).
Сред най-популярните средства са следните:
- Бариера.
- Гарние.
- Нивеа.
- Флоресан.
- Ейвън.
- Моето слънчице.
- Виши.
- Пантенол.
- Лореал.
- Ла Рош.
За това ще говорим в тази статия.
Защитен крем
Противовъзпалителният крем Barrier създава специален защитен филм върху повърхността на кожата, който помага да се предпазите от вредното въздействие на ултравиолетовата радиация, както и от всякакви алергени. Кремът не запушва порите на кожата и не променя нейния pH баланс. Нанася се доста лесно, тъй като се абсорбира много бързо. Производителят твърди, че продуктът е чудесен за хора с чувствителна и суха кожа.
Кремът Barrier съдържа различни растителни екстракти, които спомагат за овлажняването и омекотяването на кожата. Продуктът трябва да се нанася поне два пъти дневно на тънък слой и да се втрива добре, докато кремът се абсорбира.
Слънцезащитен крем Garnier
Производителят на козметика Garnier произвежда доста различни слънцезащитни продукти, подходящи за хора с различни типове кожа. Най-популярна днес е линията Ambre Solaire, която включва кремове с различна степен на SPF защита. Всички те имат хипоалергенна формула, така че се препоръчват за чувствителна кожа. Сред продуктите можете да намерите революционни продукти със SPF защита 50+, които помагат за предпазване дори от най-силните слънчеви лъчи.
Слънцезащитните продукти Garnier спомагат за стимулиране на производството на пигмента меланин. Той помага за получаване на равномерен и естествен тен, като същевременно предпазва кожата от ултравиолетовата радиация.
Кремовете Garnier съдържат следните компоненти: витаминен комплекс и растителни екстракти. Благодарение на тях продуктите перфектно предпазват кожата ви от слънчево изгаряне и инсолация. Растителните екстракти възстановяват и хидратират кожата, осигурявайки ѝ необходимото хранене. Върху кожата се появява невидим защитен филм, който я предпазва от вредното въздействие на слънчевата светлина.
Препоръчително е да нанасяте кремове пет до десет минути преди да отидете на плаж.
Крем Нивеа
Линията слънцезащитни продукти на Nivea се нарича Sun. Повечето кремове в нея имат отлични хидратиращи свойства, така че не само помагат за защитата на кожата ви, но и я подхранват. Струва си да се открои крем-лосионът на Nivea „Защита и тен“, който се предлага с две степени на SPF (10 и 20). Продуктът не позволява образуването на слънчево изгаряне по кожата, но същевременно не пречи на появата на естествен и равномерен тен. Кремът Nivea съдържа специален растителен екстракт, който позволява да се увеличи количеството произведен меланин.
Формулата на крема не е мазна, но същевременно хидратира добре. Основното предимство на продукта е фактът, че предпазва както от лъчи от спектър А, така и от В. Кремът е и водоустойчив, но това не означава, че едно нанасяне ще ви е достатъчно за целия ден на плажа. Продуктът трябва да се нанесе непосредствено преди излизане на слънце. Опитайте се да подновявате слоя крем поне на всеки два часа.
Слънцезащитен крем Флоресан
Floresan произвежда доста различни слънцезащитни продукти, но си струва да се подчертае бариерният крем "Full Block", който помага за пълна защита на кожата от слънчевите лъчи от B и A спектрите. Продуктът се бори и с пигментацията, която може да бъде причинена от ултравиолетово лъчение.
Защитният крем се препоръчва за хора със слънчеви алергии, непоносимост към ултравиолетови лъчи и повишена склонност към пигментация. Съставът на крема Floresan включва витамин Е и алое вера. Те спомагат за овлажняване на кожата, възстановяване на естествената ѝ защитна бариера. Водоустойчив е.
В допълнение, продуктът съдържа още: цинков оксид, кокосово масло, глицерин, d-пантенол, екстракт от невен, титанов диоксид.
Препоръчва се нанасяне върху чиста и суха кожа преди излагане на слънце. Не забравяйте да нанасяте отново на всеки два до три часа.
Крем Ейвън
Продуктите на Avon "Sun+" се отличават с това, че помагат за защита на кожата от UVA и UVB слънчеви лъчи, а също така повишават клетъчната активност, което допринася за производството на витамин D, който е важен за кожата. Сред основните слънцезащитни продукти на Avon могат да се разграничат няколко продукта:
- Слънцезащитен крем за чувствителна кожа с хидратиращ ефект SPF25 - съдържа витамин Е и пантенол, които активно защитават горните слоеве на епидермиса. Има хипоалергенна формула, лека и немазна текстура.
- Слънцезащитен крем за чувствителна кожа с хидратиращ ефект SPF50 - съдържа витамин Е и екстракт от алое вера. Има много висока степен на защита от ултравиолетово лъчение и немазна текстура, която е лесна за нанасяне.
- Слънцезащитен крем за лице с хидратиращ ефект - включва провитаминен комплекс B5. Продуктът е с много лека формула, хидратиращи свойства и отлична защита от ултравиолетово лъчение.
Слънцезащитен крем "Моето слънчице"
Руският производител предлага евтин слънцезащитен крем "Моето слънце" със SPF30. Този продукт е предназначен да предпази деликатната бебешка кожа от вредното въздействие на слънчевата светлина. Съдържа само филтри, безопасни за здравето на бебето, витамин Е и екстракт от невен, които осигуряват максимално ниво на защита за дълго време.
Кремът не само помага за предотвратяване на слънчево изгаряне, но също така нежно подхранва и омекотява кожата. Трябва да се прилага, за да се избегне възпаление, пресушаване и загуба на влага. Препоръчително е кремът да се нанася в малки количества, като се втрива леко в кожата. През деня, особено ако бебето е на слънце, защитният слой трябва да се подновява.
Пантенол
Пантенол кремът е регенериращ и успокояващ агент, който се препоръчва за употреба след леко слънчево изгаряне или преди излизане на слънце, за да се предотврати това.
Активната съставка на продукта е пантенол, който спомага за производството на пантотенова киселина. Именно тази киселина участва в регенеративните процеси на епидермиса, синтеза на еластин и колаген.
За постигане на максимален ефект, кремът Пантенол трябва да се нанася върху кожата преди излизане на слънце или върху увредени участъци (в случай на слънчево изгаряне).
Крем Виши
Най-популярният слънцезащитен крем от Vichi е балсамът, който се нанася за премахване на дискомфорта след леко слънчево изгаряне. Той помага за възстановяване на увредените епидермални клетки. Благодарение на активните компоненти (екстракт от епилоб, масло от ший и соя, термална вода и витамин Е), кожата бързо се успокоява, зачервяването изчезва и топлината спира. Балсамът също така помага за възстановяване на естествения баланс на кожата и нейното овлажняване.
За да заздравеете увредения епидермис, нанесете малко количество върху изгорените зони. Нанасяйте отново на всеки два до три часа.
Слънцезащитен PPD
PPD е фактор, който присъства в някои съвременни слънцезащитни продукти. Той показва степента на защита на кожата от негативните ефекти на ултравиолетовата радиация. Работейки в комбинация с друг фактор (SPF), той перфектно се справя с хидратирането и подхранването на кожата през лятото. Освен това, благодарение на него, епидермисът е добре защитен от фотостареене и слънчево изгаряне.
Защо се нуждаем от PPD в слънцезащитните продукти? Преди всичко трябва да разберем какви видове слънчеви лъчи влияят на кожата ни. Има само два:
- А спектърът представлява ултравиолетови лъчи с дълга вълна, които проникват доста дълбоко в слоевете на епидермиса. Именно този спектър причинява преждевременно стареене на кожата и уврежда клетките на дермата. Ефектът му е забележим след няколко години, когато по кожата се появяват бръчки и отпуснатост.
- В спектъра са ултравиолетовите лъчи със средна вълна. Те също имат отрицателен ефект върху състоянието на кожата. Именно заради тях по кожата се появява тен и слънчево изгаряне.
Слънцезащитните продукти с PPD осигуряват допълнителна защита специално от ултравиолетовите вълни от спектъра А. Това съкращение може да се дешифрира като: перманентен фактор на потъмняване на пигмента.
Крем Ла Рош
Ако не искате да чакате дълго слънцезащитният крем, който сте нанесли, да попие, можете да закупите продукта от La Roche "Antgelios XL". Това е бързосъхнещ гел крем, който има много висока степен на защита от ултравиолетовите лъчи. Препоръчва се за употреба от хора с комбинирана и мазна кожа, тъй като има матиращ ефект.
Предпазва от слънчеви лъчи от два спектъра (А и В). Подходящ за кожа, склонна към алергични реакции. Не оставя мазен блясък.
За употреба, нанесете малко количество върху кожата на тялото и лицето, преди да отидете на плаж. Повтаряйте на всеки два часа, както и след плуване. Продуктът е противопоказан за деца под 12 години.
Крем Лореал
Френският производител L'Oreal предлага много различни продукти за слънцезащита. Но най-популярен е кремът за бръчки и други признаци на стареене на кожата, които се появяват след продължително излагане на слънце.
Има ниво на защита SPF30, така че помага за ефективна борба с признаците на фотостареене. Кремът съдържа подхранващи и хидратиращи компоненти, които активно защитават епидермиса от вредното въздействие на ултравиолетовата радиация. Има немазна и нелепкава структура, така че е лесен за нанасяне върху кожата и не причинява дискомфорт.
За да постигнете ефективни резултати, е необходимо да нанасяте крема върху лицето си всеки път, преди да излезете от вкъщи.
Слънцезащитен крем с висока степен на защита
Всички слънцезащитни продукти се различават по степента на защита от слънчевите лъчи, които са включени в А и В спектрите. На опаковката на всеки слънцезащитен продукт можете да намерите съкращението SPF (ултравиолетов защитен фактор). Като правило, той варира от две до тридесет. Струва си да се разбере, че колкото по-висок е SPF, толкова по-дълго можете да останете на слънце, без да навредите на здравето си. За да получите точното време за престой на слънце, трябва да умножите защитния фактор по двадесет минути.
Трябва да изберете SPF в зависимост от типа на кожата ви:
- Хората с тъмна или леко загоряла кожа могат безопасно да използват кремове със защитни фактори 2-4.
- Ако се печете на слънце в продължение на няколко дни и никога не изгаряте, можете да изберете кремове със SPF 5-10.
- Хората с бледа кожа или висока чувствителност към слънчевите лъчи винаги трябва да използват продукти с фактор от 11 до 30.
Висока защита се осигурява от слънцезащитни продукти с ниво на SPF от 10 до 15. Те помагат за защита срещу приблизително 95% от ултравиолетовите лъчи. Това е доста добър резултат, но не забравяйте, че не са подходящи за всеки.
Слънцезащитен крем 30
Ако говорим за кремове с ниво на SPF защита от 20 до 30, тогава можем уверено да кажем, че те се борят по-интензивно с ултравиолетовата радиация. Като правило, те предпазват от 97% от вредните слънчеви лъчи, които попадат върху кожата ни.
Сред най-популярните слънцезащитни продукти със SPF 30 са:
- Слънцезащитен крем + основа ZO Skin Health Oclipse SPF 30 – идеален за хора с прекалено мазна кожа. Осигурява наистина нежна грижа за кожата. Не оставя мазен блясък.
- DDF, Enhancing Sun Protection SPF 30 – изравнява тена на кожата и я предпазва от вредните UV лъчи. Този продукт се препоръчва за жени с много мазна кожа.
Слънцезащитен крем 50
Слънцезащитните продукти с SPF 50 и по-висок са доста популярни днес. Производителите твърдят, че такива продукти могат да се справят с 99,5% от ултравиолетовите лъчи, които попадат върху кожата ни.
Но си струва да се отбележи, че няма съществена разлика в защитата между кремове със SPF30 и SPF50. Освен това, някои кремове със свръхвисока степен днес вече не отговарят на приетите стандарти.
Избелващи слънцезащитни кремове
Често тенът е неравномерен, по кожата се появяват неприятни на вид пигментни петна, от които искате да се отървете възможно най-скоро. Ако този проблем ви е познат, тогава трябва да си купите специални избелващи слънцезащитни кремове. Сред всички продукти се откроява избелващият слънцезащитен крем Floresan SPF 35.
Този крем е създаден специално за тези, които се нуждаят от допълнителен избелващ ефект. Освен това, защитният SPF блок в този продукт е доста висок, което му позволява да се справи с основната си задача - да предпазва кожата от ултравиолетово лъчение. Кремът съдържа: екстракт от магданоз, краставица и хрян, млечна киселина и витамин С. Именно с тяхна помощ се изравнява тенът на кожата, броят на старческите петна и луничките е видимо намален.
Също сред активните компоненти на избелващия слънцезащитен крем Floresan е хиалуроновата киселина (хидратираща и подхранваща кожата).
Препоръчително е продуктът да се нанесе върху суха и чиста кожа преди слънчеви бани. Ако сте правили водни процедури, приложението трябва да се повтори.
Водоустойчив слънцезащитен крем
Водоустойчивите слънцезащитни продукти са много популярни сред купувачите. Това може да се обясни със специалното им свойство - те понасят добре водни процедури, предпазвайки деликатната кожа от вредното ултравиолетово лъчение дори във вода. Но си струва да се разбере, че дори водоустойчивите продукти трябва да се нанасят отново след продължително плуване или излагане на слънце.
Сред добре познатите слънцезащитни продукти с водоустойчива формула са:
- Dermacol водоустойчив слънцезащитен крем със SPF30 – има двоен ефект (предпазва от UVA и UVB лъчи). Кремът съдържа витамин Е, масло от гроздови семки и бета-каротин. Благодарение на тези компоненти, кожата ще има равномерен и красив тен, без да вреди на здравето ви.
- Водоустойчив слънцезащитен крем Frais Monde със зехтин SPF36 – съдържа следните съставки: амин димител, термална вода, масло от авокадо, зехтин, алое вера, масло от жожоба, хидролизирано рициново масло.
Кой е най-добрият слънцезащитен крем за дете?
Развитието на бебешката кожа протича постепенно. Едва на тригодишна възраст окончателно се формират клетките в епидермиса, които са отговорни за производството на специално вещество - меланин. Твърде много ултравиолетови лъчи могат сериозно да навредят на детския организъм. До три години бебето трябва постоянно да се предпазва от слънцето, а от тригодишна възраст е разрешено използването на специални слънцезащитни продукти. Можете да намерите и специални продукти за бебета от 0-6 месеца, но само в професионални аптеки. Бъдете готови за факта, че цената на такива лекарства ще бъде много висока.
За да изберете ефективен слънцезащитен крем за дете, трябва внимателно да прочетете инструкциите за всеки продукт. Обикновено производителите посочват от каква възраст може да се използва тяхната козметика. Съществуват и специални кремове за деца. Доверете се на известни компании, които произвеждат такива продукти от дълго време: Bübchen, Chicco, Mustella, Grinmama, Sanosan, Moe Solnyshko. Доста ефективни слънцезащитни продукти за бебета се предлагат и от производители като Avon, Biokon, Garnier.
Начин на приложение и дозировка
Нанесете слънцезащитен крем върху чиста и суха кожа двадесет до тридесет минути преди слънчеви бани. Избягвайте контакт с очите. Повтаряйте процедурата при необходимост (поне на всеки 2-3 часа) или след плуване.
[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]
Крем за след слънчево изгаряне
Разбира се, никой не е имунизиран от слънчево изгаряне, така че си струва да се знае кои кремове за слънчево изгаряне са най-ефективни и популярни.
- Пантенолът е може би един от най-добрите продукти, които помагат за лечение на всякакъв вид изгаряния. Включително слънчеви изгаряния. Активната съставка е d-пантенол. Нанесете крема директно върху увредените зони.
- Крем Silveder - продуктът има антибактериално действие. Активният компонент е сребърен сулфадиазин. Нанесете върху увредена кожа в малки количества и оставете да попие.
[ 13 ]
Употреба по време на бременност
По време на бременност е най-добре да използвате слънцезащитен крем на минерална основа, който не прониква дълбоко в кожата и не предизвиква дразнене. Много е важно продуктът да има високо ниво на SPF и PPD защита, тъй като кожата на бременна жена е по-склонна към слънчево изгаряне.
Важно е да нанасяте слънцезащитен крем по време на бременност поне 15 минути преди да излезете на слънце. Това се прави, за да могат компонентите му да имат време да действат и да създадат защитна бариера върху кожата. Не пестете от продукта, нанасяйте го на доста дебел слой. Много е важно да го нанасяте отново на всеки два часа или след плуване.
Вреда от слънцезащитните продукти
Идеалният слънцезащитен крем трябва да блокира всички ултравиолетови лъчи, които преминават през слоевете на епидермиса. За да действа кремът наистина, той трябва да е върху кожата поне три часа и да действа по такъв начин, че да не се образуват химикали, които са много вредни за човешкото тяло. Каква вреда може да нанесе слънцезащитният крем на кожата ни?
- Не разчитайте на слънцезащитния крем да ви предпази от рак на кожата. Според проучване от 2007 г. на Американската агенция по храните и лекарствата, няма доказателства, че той работи.
- Някои проучвания показват, че меланомът се развива по-често при хора, които използват слънцезащитни продукти.
- Твърде много SPF защита може да доведе до намаляване на количеството витамин D в организма.
- Някои кремове съдържат витамин А, който увеличава риска от развитие на рак.
Алергия към слънцезащитни продукти
Обикновено алергията към слънцезащитен крем може да се прояви като алергичен контактен дерматит или контактна фотоалергия. Първият тип се развива, ако човек нанесе слънцезащитен крем върху кожата. В рамките на 2 часа след нанасянето кожата започва да се зачервява и да сърби. Като правило възпалението се проявява под формата на мехури или обрив. Възможно е да се появят и отворени рани.
Фотоалергията се проявява приблизително по същия начин. Но тя се появява едва след взаимодействие на нанесения крем със слънчевите лъчи. Алергичните реакции могат да бъдат причинени от следните компоненти: оксибензон, RABA, авобензон. Обикновено възпалението преминава много бързо (ден-два). За облекчаване на сърбежа е необходимо кремът да се измие старателно от тялото. Компреси и специални лосиони помагат за облекчаване на раздразнението. За облекчаване на възпалението могат да се предписват кортикостероиди. Такива алергии се срещат изключително рядко.
Условия за съхранение и срок на годност
Обикновено слънцезащитните продукти се съхраняват на тъмно място при температура не по-висока от +30 градуса. Много е важно мястото да е недостъпно за деца. Срокът на годност на неотворена туба е три години. Отворен крем може да се използва не повече от шест месеца.
Най-добрият слънцезащитен крем
Трудно е да се каже със сигурност кой слънцезащитен крем ще ви е най-подходящ. Разбира се, съвременните продукти имат много положителни отзиви, но най-добрият все пак трябва да се избира индивидуално.
Внимание!
За да се опрости възприемането на информацията, тази инструкция за употреба на наркотика "Слънчеви кремове" е преведена и представена в специален формуляр въз основа на официалните инструкции за медицинска употреба на лекарството. Преди употреба прочетете анотацията, която се появи директно към лекарството.
Описание, предоставено за информационни цели и не е ръководство за самолечение. Необходимостта от това лекарство, целта на режима на лечение, методите и дозата на лекарството се определя единствено от лекуващия лекар. Самолечението е опасно за вашето здраве.