Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Защо не трябва да се стремите да бъдете щастливи
Последно прегледани: 30.06.2025
Ново проучване установи, че хората, които са „твърде щастливи“, умират по-рано от по-мрачните си връстници.
Учените смятат, че това е така, защото такива хора са по-склонни да страдат от психични разстройства като биполярно разстройство, което насърчава рисково поведение и по този начин увеличава вероятността от инциденти. Освен това, забавлението в неподходящо време и на неподходящо място може да предизвика гняв и раздразнение у другите хора.
Изследователи от различни университети по света също така са установили, че хората, които се стремят да бъдат щастливи, често страдат от тежки пристъпи на депресия, защото се чувстват потиснати, когато не успеят да постигнат целите си.
Учените казват, че ключът към истинското щастие се крие в добрите взаимоотношения с приятели и членове на семейството. Съавтор на изследването, професор Джун Грубер от катедрата по психология в Йейлския университет, казва: „Щастието не е свързано с пари, успех или слава. Щастието е свързано със смислени социални връзки.“ Тя добави, че най-добрият начин да бъдете щастливи е да спрете да се тревожите дали сте щастливи или не. Вместо това, трябва да насочите фокуса си към изграждане на приятелства с други хора.