Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Ягодите са здравословна алтернатива на ботокса
Последно прегледани: 01.07.2025
Някои плодове могат да имат същия мощен ефект върху кожата ви като ботокса. И са много по-здравословна алтернатива на инжекциите и скалпелите.
Ако обмисляте да използвате ботокс, не бързайте да си уговаряте час при пластичен хирург. Защо първо не отидете до най-близкия супермаркет или пазар? Горските плодове могат да заменят ботокса, а доматите осигуряват ефекта на дневен крем. Много здравословни храни имат ценни свойства, които осигуряват на човек красота и здраве.
Но само не забравяйте, че здравословната храна не е хапче, което започва да действа 40 минути след приема и спира да действа след два или три часа. Здравословните храни имат дълготраен ефект, който се постига само при редовна консумация. Освен това, този ефект често е превантивен, а не лечебен. Има и много „вредни“ храни.
„Месото, колбасите и другите животински продукти ускоряват образуването на бръчки, тъй като съдържат арахидонова киселина, която се образува и в тялото ни, когато абсорбираме омега-6 мастни киселини от маргарин или слънчогледово олио“, казва професор по дерматология Михаела Акс-Гадерман от Германския университет по приложни науки и изкуства в Кобург. „Същото може да се каже и за свободните радикали, които атакуват клетките на нашето тяло. Но горските плодове предпазват организма от действието на свободните радикали, тъй като са богати на антиоксиданти. Колкото по-тъмни са тези плодове, толкова по-добре.“
Чаша сок от бъз има защитния потенциал на 14 чаши гроздов сок и 55 (!) чаши ябълков сок. 100 грама спанак се равняват на 1,9 кг краставици, а броколите имат просто лечебен ефект върху организма поради високото си съдържание на витамин B. Каротеноидите в доматите не само забавят процеса на стареене на кожата, но и предпазват от слънцето.