Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Затлъстелите хора живеят по-дълго от слабите
Последно прегледани: 01.07.2025
Повечето хора с наднормено тегло се опитват да отслабнат възможно най-бързо, но ново проучване на учени показва, че хората с наднормено тегло живеят по-дълго от слабите и във форма хора. Така че, ако качите няколко излишни килограма през новогодишните и коледните празници, това не е причина за безпокойство, а път към дълголетие.
Ново мащабно проучване на експерти, резултатите от което бяха публикувани в списанието на Американската медицинска асоциация, се основава на анализ на стотици предишни изследвания на учени.
Свикнали сме да чуваме, че хората със затлъстяване са по-податливи на риска от развитие на различни заболявания, като сърдечно-съдови заболявания, диабет, артрит и т.н. Слабото тегло обаче е много по-опасно от пълнотата. Учените казват, че хората със затлъстяване имат предимства по отношение на продължителността на живота и качеството на живот в сравнение с хората, чието тегло е в рамките на показателите, считани за нормални.
„Въпреки факта, че излишните килограми увеличават риска от развитие на редица заболявания, те могат да играят положителна роля в напреднала възраст“, коментират изследователите резултатите от работата. „Излишните мастни запаси помагат на хората да поддържат здравето си в напреднала възраст, в случай че някое заболяване внезапно провокира значителна загуба на тегло.“
Авторите на работата казват, че ако хората със затлъстяване отслабват поради заболяване, дължащо се на мастните им натрупвания, то при слабите хора в този процес участват вътрешни органи.
Учените обаче отбелязват, че това се отнася само за хора с леко наднормено тегло. Хората, които имат сериозни проблеми с теглото и са със затлъстяване, не са включени в тази категория.
Освен това, учените работят върху друга версия. Тя се основава на факта, че хората с наднормено тегло следят по-внимателно здравето си, за да не качват повече килограми, и затова посещават фитнес зали по-често и контролират диетата си, като избягват мазни храни и задоволяват глада си навреме. Слабите хора, които не се притесняват от проблеми с наднорменото тегло, според учените, не са толкова придирчиви към храната и спортуват по-малко. Експертите също така отбелязват, че хората с наднормено тегло са по-внимателни към здравето си и към симптомите на заболявания, например високо кръвно налягане. Това означава, че те ще се тревожат за здравето си по-рано и ще потърсят медицинска помощ без забавяне.
Учените анализирали повече от деветдесет проучвания по въпроса, в които участвали милиони жени и мъже. Експертите оценили съотношението тегло-ръст (индекс на телесна маса) на участниците, както и тяхното здравословно състояние.
Индексът на телесна маса за хора с нормален тип тяло е 18,5 - 24,9. Наднорменото тегло е 25 - 29,9, а затлъстяването е ИТМ, който надвишава 30.
В резултат на това учените стигнали до заключението, че хората с наднормено телесно тегло живеят с шест процента по-дълго от тези, които попадат в категорията „нормално“. Но освен това се оказало, че продължителността на живота на хората, чието тегло е в диапазона 30 - 34,9, е приблизително равна на продължителността на живота на слабите хора, но за тези, които тежат повече, рискът от преждевременна смърт рязко се увеличава.
[ 1 ]