Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Висшето образование може да ви направи дебели
Последно прегледани: 01.07.2025
">Ново проучване, публикувано в списание „Приложна физиология, хранене и метаболизъм“, показва, че студентите бързо наддават на тегло по време на обучението си в колеж или университет, което се отразява негативно на здравето и академичните им постижения.
„Това е уникално проучване, в което проследихме студентите през целия им период в университета. Документирахме промените в теглото, моделите и причините за наддаване на тегло, както и разликите в наддаването на тегло между жените и мъжете“, казва Сюзън Уайтинг, професор по диетология и хранене.
„Докато десетки проучвания са разглеждали тенденцията към наддаване на тегло през първата година в колежа, която изследователите са нарекли „15-те първокурсника“, ние разгледахме целия опит в колежа. Нашето е първото по рода си проучване, което проследява промените в теглото, индекса на телесна маса, телесния състав и формата на тялото през целия четиригодишен период“, казва Сарийн Групър, съавтор на изследването.
Наблюдение е проведено върху 131 студенти от първата им година на прием в колеж до дипломирането им.
След 4-годишен курс на обучение около 70% от студентите са качили средно от 5,3 до 11,68 килограма. Мъжете са качвали тегло по-интензивно от жените. Процентът на участниците, които са имали проблеми с излишните килограми, се е увеличил от 18% на 31%.
„Студентите в колежи и университети, които често са далеч от дома и нямат достъп до домашно приготвена храна или да готвят сами редовно, са изложени на риск от развитие на здравословни проблеми, които могат да повлияят и на академичните им постижения“, казва Тери Греъм, професор по хранене в Университета в Гуелф. „Разбира се, лесно е да се върнете към здравословно тегло, като балансирате везните между приема и разхода на калории и обръщате внимание на диетата си. Но тези проблеми в младостта показват колко е важно да следите теглото си в младостта си и да не отлагате здравето си за по-късно.“
След 4 години наблюдение резултатите не са толкова розови, колкото бихме искали, защото промените са значителни. Експертите казват, че учениците трябва да мислят за здравословен начин на живот, а ръководството на образователните институции трябва да направи крачка към това желание.
[