Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Идентифицирани са продукти, които могат да спрат косопада
Последно прегледани: 01.07.2025
Плешивостта е патологична пълна или частична загуба на коса, главно при мъжете, и съответно доста сериозен психологически проблем, който може да причини голям брой комплекси. Много фармацевтични компании предлагат средства за плешивост, но в момента нито едно от лекарствата не може да гарантира спиране на косопада. Докато фармацевтите работят върху създаването на чудодейно лекарство, американски учени са изготвили списък с продукти, които могат, ако не да излекуват плешивостта, то значително да забавят процеса на косопад.
Лекарите разграничават две причини за системен косопад: свързани с вътрешни проблеми в организма и с външни влияния. Ако външно здрав човек страда от преждевременно оплешивяване, тогава причината е хормонален шок, намален имунитет, наследственост или небалансирано хранене, което причинява липса на основни витамини в организма. Сред външните причини най-често срещани са различни инфекциозни заболявания, последиците от химиотерапия, посттравматични процеси, силен стрес.
С напредване на възрастта повече от 50% от зрелите мъже се сблъскват с проблема с пълна или частична загуба на коса. Най-често срещаната форма е андрогенната плешивост. Според лекарите 95% от мъжете и 35% от жените страдат от тази форма на плешивост. Този вид плешивост е свързан с количеството мъжки хормони в кръвта, което обяснява факта, че жените, дори по-възрастните, страдат от косопад много по-рядко. Твърде много мъжки хормони, по-специално дихидротестостерон, в комбинация с генетична предразположеност към плешивост е почти 100% гаранция за постепенна загуба на коса.
Според американски учени, преждевременното оплешивяване се влияе не само от наследствеността и наличието на мъжки хормони в организма, но и от правилното балансирано хранене.
Лекарите са определили списък с продукти, които могат да имат положителен ефект върху растежа и поддържането на здрава коса на главата. Продукти, които съдържат достатъчно количество мастни киселини, които имат свойството да стабилизират нивото на холестерола в кръвта, могат да спрат процеса на косопад. Диетата на здравия човек трябва да включва следните продукти: мазна червена риба и морски дарове, растително масло за дресинг на салати и задушаване на зеленчуци, пилешки и пъдпъдъчи яйца. Не забравяйте за протеиновите храни: бобови растения, гъби, постно бяло месо - това е не само здравословна и диетична храна, но и източник на вещества, необходими за организма, които също могат да имат положителен ефект върху запазването на косата. Тиквените и слънчогледовите семки съдържат цинк, чийто дефицит може да провокира частичен косопад. Този микроелемент се среща в изобилие в тиквените и слънчогледовите семки, в натуралния тъмен шоколад с висок процент какаови зърна.
Лекарите не гарантират, че промяната в диетата ще доведе до засилен растеж на косата, но проучванията показват, че правилното хранене забавя косопада с 99%, укрепва фоликулите и нормализира хормоналните нива на човек.
[ 1 ]