Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Липсата на сън крие риск от инсулт
Медицински експерт на статията
Последно прегледани: 01.07.2025
Тези, които спят по-малко от 6 часа на ден, са изложени на риск от инсулт, установиха учени. Нещо повече, дори напълно здрави хора са изложени на риск. По време на проучването учени от Алабама са наблюдавали 5000 пациенти на възраст от 45 години до пенсионна възраст в продължение на три години. Участниците в експеримента са били разделени на пет групи в зависимост от това колко часа на ден са спали. Те са били помолени да докладват за здравето си на всеки шест месеца.
Установено е, че хората, които спят по-малко от шест часа на нощ, са по-склонни да изпитват симптоми като изтръпване или слабост от едната страна на тялото, замаяност, загуба на зрение или внезапна неспособност да се изразяват устно или писмено.
Учените са стигнали до заключението, че липсата на сън влияе върху риска от инсулт повече от възрастта, теглото и високото кръвно налягане.
[